Ultr'Ardèche

Почти вся предыстория есть в канале. Про то, как я собиралась на этот старт с 2020 года, но ковид, а потом война всё отменяли. В этот раз тоже были проблемы с билетами, потом накрыла болезнь с 37.5, заложенное глухое ухо, адскую боль в нем при взлетах и посадках, недосып и ночные пересадки, температуру накануне, как укачало в дороге, что я выпала из машины, когда доехала... Я иногда думала, что, может быть, этот старт не для меня, раз столько проблем, может, стоило отказаться, но я так хотела туда попасть! Было не так страшно, как перед Грецией почему-то, уверена была, что дойду в любом случае, лимит огромнейший. Сразу начались новые знакомства, никаких проблем с тем, что я русская не возникало. Заселились в чудесный домик в 500 метрах от старта. Сказочный с множеством комнат и милых мелочей, фотографиями с конкура, с березами во дворе и видом на лес. Я не знаю, сколько в нашем доме чемпионов заночевало бегунов, но, кажется, больше десятка. Ужин, сыр, вино, выпечка, представление бегунов по странам, всё очень тепло и по-домашнему, добро в каждом человеке, объятия, душевные разговоры, а потом и детская игра о ругательствах на разных языках. Мы все были словно одна большая семья. Нет соперников, нет лидеров. Только друзья.

Я перепутала километраж на забросках. Я перепутала время старта. Со всем разбираться пришлось накануне, но все равно не было страшно. Плохо только, что не отпускала простуда, насморк - рекой, и не шел сон, а попытки расслабиться не помогали. Но я всегда спокойно отношусь к отсутствию сна перед забегом, это часть процесса уже, как будто даже маленький ритуал.

Khibiny "Cookies" Trail

Если я упаду в пропасть, как Палпатин в Робоцыпе, будет ли у меня время, чтобы рассказать о трейле? А о чем рассказать бы я хотела? О страхах? О сломанной палке? О камнях внутри и снаружи? Красивый водопад? Леденящие броды или пугающий снежник?
"Страх закрепощает", так сказал мне Арсен перед Борскими верстами. И я пыталась изо всех сил как можно меньше бояться всю дорогу. Больше всего раз упала в "саду камней"...


...На флейте играет ветер
Музыку моих мыслей:
как я, на краю зависнув,
Ползу по камням этим
Тысячелетия...
И тянется серпантин
Хибин.
И каждый шаг - с собой один на один.
you win.

Давайте с самого начала: как я сюда попала?

Tahtalı Dağları

 

В Турцию я ехала именно за тем, чтобы сбегать на Тахталы, завидуя Вове Переседову еще с января)  И именно потому я выбрала Кемер. И даже курортный поселок выбирала так, чтобы поближе к горе.

Тахталы - гора вблизи Кемера в горной системе Западный Тавр. Высота- 2365 м. В прошлую поездку в Турцию (2015г) мы поднимались наверх на канатной дороге, и это была моя первая гора, первая высота.

День выбирала долго. Нельзя было оставлять напоследок, нельзя было бежать в первые пару дней, чтобы, если травмируюсь, не пропустить весь отпуск. Прогнозы постоянно менялись, и я внезапно решила бежать "завтра", потому что на среду передавали солнечный день с возможностью просто полежать на пляже.

Понедельник вечер. Собираю рюкзак.
Накануне с детьми сходили погулять в поисках перехода через реку, в раздумьях - бежать по кромке воды в 6 утра или сделать крюк +2км? Я выбрала крюк. Тащить с собой фонарь не хотелось да и ломать ноги по утру на гальке тоже. Позже прогулялись с Димкой до магазина, купили мне в дорогу кексик и редбул.

Примерно в 6:10 я стартанула. Планировала чуть пораньше, но пока встала, потянулась и встряхнулась, прошло 20 минут. На тумбочку с вечера положила одежду, рюкзак ждал у кровати. Рассуждать особенно о кроссовках не стала - Хоки должны были выдержать. Вова написал, что сугробов уже не будет, я добегу в обычных кроссах. Эх, я припомню ему эти слова наверху)

С собой был рюкзак, мой видавший виды зеленый саломон.
- сменная футболка и носки,
- ветровка,
- кепка,
- минимальная аптечка, включая маникюрные ножницы и тейпы)
Ножа не было, я в этот раз затупила и не взяла в поездку нож!
- Повербанк и шнуры для зарядки часов ( была, значит, у меня шальная мысль, что прогулка затянется) и телефона.
- Редбул 0.25,
- 0.5 воды и 0.25 разведенного диаспорала.
- Два геля,
- кексик.
- Маска одноразовая.
- Боро-плюс без запаха.

Тут должен был быть еще крем от загара, но я забыла его положить, да и не расстроилась, ведь погоду обещали пасмурную, я потому и выбрала вторник.

Главное, надо было не затупить снова и побежать сразу налево. И мне это удалось)

В общем-то, поскольку я выбежала чуть позже, чем планировала, можно было и сократить по пляжу, но я все равно решила бежать по дороге, потому что утром я сонная и медленная даже без гальки-галины.  Особенно первые пару км по 6:30. Дорога туда-обратно при таком раскладе вышла бы на пару км длиннее. т.е. вместо 27 - 29км в одну сторону. Итого 56км. Изначально трек я рисовала через брод, которого нет и ликийскую тропу, на которую я не захотела, когда увидела, тогда было бы 25км, т.е. 50 туда-обратно, которые я планировала уложить в 8 часов в самом худшем случае. С учетом +6 км лимит был увеличен до 9 часов. Повторюсь, в самом худшем случае. 

На листочке я разбила дорогу на несколько участков:
 первые 7км без набора ( план по 6:00)
2 км по трассе +71м  ( тоже 6:00)
7.4км + 650м ( по 7 минут)
13км +1600м ( по 10-15 мин/км)
Плюс поесть, попить, туалет и фото 30 минут.
Итого 4.5-5 часов до вершины на 29км. 
Обратный путь планировался 13км по 8, 7 по 5, 7 по 6 - т.е еше 3 часа.
Ха-ха-ха!!! Так же я писала план на Спартатлон.

Итак, бежим. 1 этап. Кириш - Чамьюва. Конечно, я не угадала с дорогой) Сначала был хороший асфальт, но он быстро перешел в брусчатку, впрочем, брусчатки в Турции очень много везде. А потом и она пропала)) Но тут я выбежала снова на асфальт. В центре Чамьювы есть небольшая горка. На ней - заброшенный отель, пожалуй, это самая колоритная часть поселка. Очень хотелось прибежать туда как-нибудь и просто полазить, но я так и не нашла на это времени. Много симпатичных статуй и памятников. Думала, сфоткаю на обратной дороге, но бежала уже другой дорогой да и останавливаться не хотелось. Заброшка - отель прямо в центре поселка, но никаких заборов, колючей проволоки или прочих запретов,видны явно протоптанные тропинки. Интересный объект, притягивающий. Внизу вдоль отеля тянется длинная фигурка гусеницы. Что это? Дорожка или просто арт? Я так и не узнаю. Однако остановку делать все же приходится из-за резкой боли в животе и поиске кустов)) Пусть это будет самое ужасное приключение на сегодня, а?

2ой этап -  От выхода на трассу до поворота на канатку 1.8-2 км примерно, уклон в половину Георгиевского съезда примерно. Бегу по 6:15 где-то. С обочины машут красными шапочками малютки- маки. Я очень боялась этого отрезка, но утром довольно мало машин, хоть и едут они быстро. Строится туннель через гору новый, снуют рабочие, копают, я гордо бегу мимо. Небольшой подъем и снова режут воспоминания о Спартатлоне. Справа горы, слева море, я поднимаюсь вверх. Сосны, запах - всё такое же, как в Греции. Никакой разницы. Мини-телепорт. Обращаю внимание на дырку в заборе, тут должен быть проход к тропе, ведущей на Фаселис, куда я тоже хотела бы сбегать, но покупать билет - жутко дорого, а красться зайцем не позволяет совесть.

3ий этап. Перейти дорогу оказывается не так уж сложно, как я себе представляла. И вот - снова брусчатка. Не лучший друг бегуна, но я в хоках. Ее впереди около 7км с набором около 700м. Часы пикают 9км, начинаем отсчет. Уклон дороги периодически изменяется, есть даже плоские участки, за которые приходится платить высокими подъемами. Как всегда в такой ситуации, начинаешь ворчать: приеду домой, буду делать больше силовой. Бедра гудят, икры ноют, пот заливает лицо.  То и дело дорогу пересекают паровозики из гусениц. Кое-где они ползут по кругу, странные хороводы. Я сначала думала, что это провода. А потом присмотрелась - ползут. Много ящериц и козьих горошков.  Но самих козлов не видно, даже не слышно. Судя по знакам, тут еще можно встретить зайцев и черепах. Мне не удалось. Через пару км от начала дороги вообще становится довольно тихо. Нет машин и людей, никого и ничего. Только я и мир. Меня устраивает. Я довольно часто торможу, чтобы отдышаться и перетрясти затекшие бедра, какое-то время еще болит подвернутый вчера голеностоп, но не смертельно. Сложно бежать все время вверх, хоть бы одинокий спуск для разнообразия был! Но понимаю, если будет спуск, подниматься окажется еще круче, так что лучше уж пусть всё будет равномерно.

Иногда хорошо видно верхушку Тахталы с канаткой. Утренние тучки расходятся, день будет солнечным.  Для обзора это хорошо, а вот для бега не очень, будет жарко. Я только сейчас думаю, что в пасмурный день бежать на Тахталы - глупо, с горы ничего не будет видно, кроме облаков, да и бежать в облаках ( привет, Спартатлон) не особо приятно. Замечаю выход на дорогу ликийской тропы. Она перебегает на ту сторону, наверное, в Текирову или Фаселис. Последние 500 метров начинаю переходить на шаг, потому что подустала. Тут появляется автомобиль и шальная мысль: может он меня довезет? Я не смотрю на часы, мне не важно время, я просто хочу подняться на гору. Палки бы, конечно, не помешали сейчас. Вместе с ногами устает спина. Почему всегда от горок устает спина? Пока заползаю, выпиваю 0.25 воды с магнием. Я знаю, что так делать нельзя. Как только я достаю воду, сразу начинаю использовать ее для отвлечения и слишком часто пить. Кажется, после первого глотка жажда лишь усиливается. Дурацкий мозг думает таким образом заставить меня остановиться. Но подъем и правда сильно вымотал и выжал из меня воду. Темп здесь от 6:40 вначале до 9 минут на последнем км.

3й этап будет разбит в итоге на части, так что считать я перестану.
16км - я у нижней станции канатки. С учетом остановок вышло около 2х часов. Примерно на такое время и рассчитывала. Пью воду, умываюсь, наливаю в бутылку. Спасибо, что здесь есть эти фонтанчики. Думать о качестве воды не хочется подсознательно, так что я просто пью. На крайний случай, у меня с собой есть лоперамид, на сколько-то да хватит. Да, по карте судя, на трассе будет еще вода. Наверху- и снег, так что мне лень тащить с собой даже 0.25 лишней воды. Но я тащу, потому что родники пересыхают, снег тает, а люди теряются. Я радуюсь, что дошла сюда, что дальше пойду ( знаю, что большую часть пути буду идти)  по красивым местам. 13 км, говорит мне карта, Около 5 часов. Я смеюсь, глядя на эти цифры. Я думаю, что дойду за три часа, максимум 13*15=195 минут. Ну а что,- думаю я, - камни, да, но тропа -то же пешеходная, значит, буду идти. На Эльбрус ведь я доходила до 3100, это реально.

С этими мыслями я зашла в лес, полагая, что в 11 буду на вершине.

Для видео иду пешком, для скорости чередую бег и ходьбу, хотя бег медленный и не очень много. За временем я не гонюсь, по 10-15 мин/км примерно планирую идти. Тропа первый километр часто уходит вниз, это немного смущает, потому что, очевидно, чем ниже я спущусь, тем выше потом забираться)  Слышен шум воды где-то в ущелье, щебет птиц вокруг, шум ветра. Я снова один на один с миром. Воздух чистый и свежий, приятный, как дома в лесу. Вообще чувствую себя, как дома. 

Первое время тропа четкая, можно не смотреть на карту, можно даже не искать метки, все очевидно. 

За первые пару км дважды встречается водопой. Я пью) Лес большой, туалет найдется. Первый километр 11 минут - я бодра и вписываюсь в план.

Я думала, что тропа эта довольно популярная, так что по ней, наверняка, ходят туристы. Почему я так думала? Ума не приложу. Мне казалось, это самый логичный вариант подъема. От нижней станции канатки до верхней. Нет, ошибочка вышла.

Набредаю на поляну старых платанов. Колдовские деревья с корявыми пальцами, страшновато немного, стараюсь не задерживаться и у это родника не пью. Мне кажется, эти деревья - словно люди, в муках застывшие на поляне. Что их превратило, зачем и почему - не знаю, проверять не хочу. Высота около 950м.

Через некоторое время замечаю обрывки разметки. Кто-то  здесь бегал, почему-то  в голову приходят Trailrunning school. Из леса выход на полянку, может пастбище или что-то вроде. Снова вода, снова пью. Заботливая кружка висит рядом с кранчиком. У всех поилок рядом лежит какая-нибудь емкость, чтобы ты, уставший путник, мог напиться, даже если нет с собой стаканчика. Дальше идет неплохой и довольно плоский участок метров на 300, цветочки и все такое. Когда он закончится, пойдет кошмар - резкий набор вверх. На тот момент я уже иду с посохом) Первая палка оказалась неудачной, быстро сломалась, вторая  слишком тяжелой. Третья подошла по крепости и весу. Потом только мне пришлось убрать с нее лишние сучки, потому что я вдруг представила, как падаю и напарываюсь на сучок посоха, так что помощник меня убивает)

Не взять с собой палки - это была ошибка, да. С палками было бы гораздо проще. Я еще бежала сначала и надеялась, что внизу у канатки есть магазинчик или пункт проката. Но нет, конечно. В 8 утра там вообще ничего не было. Еще неплохо было бы надеть гетры. Они и сейчас лежат на тумбочке, почему-то я о них с утра не вспомнила. Иногда приходится лезть голыми ногами через колючки, неприятно, хотя и не страшно.

Очень помогают бантики разметки. Они и лошадиные следы делают мне огромное одолжение: я не паникую в поисках следующего камня с краской. Местами бегу, здесь на удивление много участков, где можно бежать. Но много и камней, потому периодически я торможу и ворчу, пытаясь пройти, не подвернув ноги. На очередном подъеме разметка заканчивается, есть стрелка, наверное, здесь трек разворачивается и дальше не идет со мной. На сильно каменистом участке не видно и следов копыт. Последние следы, которые я вижу, уводят к ручью. И я не понимаю, куда мне дальше. В этой точке смесь валунов, овраг с осыпью, куда идти - не понятно. Судя по треку на телефоне ( а телефон может и не точно ловить сигнал спутника) мне вниз в обрыв. Я туда боюсь. Это первое место, где мне становится страшно. А еще я слышу какие-то звуки, похожие на рев. Я говорю себе, что это, наверное, горные козлы или олени. Гон у них или что-то вроде. Откуда тут хищникам-то взяться, тропа же человеческая. Я сразу и без повторений себе верю и закрываю эту тему. Хищников тут быть не может. Позже, конечно, я прочитаю, что в турецких горах можно встретить кого угодно, и ужаснусь. И тому странному состоянию духа, что говорило мне "здесь нет никакой опасности", и своей безалаберности. Вообще на трейлах мне всегда спокойно, что никого не встретишь - все-таки толпы людей пугают животных. И, наверное, я на одинокой пробежке ощущаю себя таким же бегуном - одним из многих. Вот только ночью в Греции было страшно)

 
Оказалось, я не умею читать метки на камнях. Те, что говорят о поворотах. Видимо, сначала я правильно пошла к ручью, но дальше черт понес меня не в ту сторону. В моем понимании это была стрелка налево < , а надо было читать,как букву Г, т.е. направо. Но этого я не знала.  После некоторого количества блужданий, я принимаю решение идти в одном направлении, не смотря ни на что. Через валуны можно перелезть, а через овраг - нет. Судя по карте, тропа потом сворачивает, и через какое-то время мы должны встретиться. Да, я знаю, что в горах прямой путь - не самый лучший. Но впадать в истерику, бежать назад и еще полчаса искать продолжение тропы я не хочу, бесит. Тут, наверное, в первый раз меня посещает мысль, что, может, мне, трусишке-истеричке, не подготовленной к таким условиям, лучше пойти назад. Но я смотрю в карту, карта говорит, что дальше будет порядка 4х км без резких спусков и подъемов на уровне 1500-1600м примерно. И мое воображение рисует тропу, по которой можно бежать. С этими волшебными мыслями я снова выхожу к отметкам. Прекрасно!

По тропе вышагиваю на очередную поляну. Мертвые сосны немного смущают.  Но в центре поляны - навесы для  путешественников. Через пленку я даже вижу, что внутри есть какие-то вещи. Заходить не хочу, тут ведь снова можно ускориться, так что снимаю небольшое видео, теряю и нахожу тропу, шагобегом устремляюсь дальше.

Следующая отметка - что-то вроде плато. ровная поверхность с разбросанными небольшими камушками. Я иду и ворчу, что дорогу не видно и отметок тоже. Вдруг слышу стук. Первая мысль - камни. О  боже,  а вдруг землетрясение или камнепад. Но это всего лишь козлы. Огромное стадо козлов. Я включаю камеру на телефоне, но не смотрю в телефон, смотрю на козлов, обалдевая от их ловкости и от их количества, потому что их десяток, нет, два, да больше! Маленькие, большие, разные. Бегут и прыгают справа от меня на пригорке между кедров и валунов! Невероятное зрелище! А что, здесь зелень, действительно хорошее место для пастбища. Где еще, если не тут. 

На радостях бегу и снова промахиваюсь мимо тропы, потому что не ожидаю, что мне вниз.

Здесь слева  - стена скала, справа - обрывы и спуски. Я прыгаю между камней, крупных, разложенных ровным слоем. Именно так я представляю себе курумник. Словно река из камня, если присмотреться, она, наверняка, ползет. Палка периодически застревает между камнями, толку от нее тут немного, сломать боюсь, новую в камнях не сыскать. Неприятно, но тропа идет вниз. А это значит, что высота между мной и Тахталы снова увеличивается.

Оказывается, бегать по этой фигне я не умею) Потому, значит, прыгаю, ковыляю, но не падаю, что интересно! Через какое-то время в голову закрадывается мысль, что спускаться по этой тропе я не очень-то хочу. И зря не снимала побольше видов на память. А виды завораживают. Вся эта мощь и красота, сила и невероятная энергетика! Я ощущаю себя букашкой, пылинкой, даже не камешком. Сейчас пишу и думаю,а что ж я камня даже ни одного не прихватила с собой? Почему так? Даже в мыслях не было. А ведь с Эльбруса притащила. Наверное, я слишком была занята мыслями о выживании))) Один вздох горы, и от меня останется только воспоминание. Но я не сдаюсь, я пытаюсь быть выше, сильнее себя вчерашней. С горой спорить не буду, просто тихонько прошу ее пропустить меня.

Все было более менее нормально, пока не пришел участок, где надо было идти траверсом. То есть не вверх, не вниз, а параллельно, по склону.  Не знаю, как это правильно сказать и объяснить. В общем,  я уперлась в склон, состоящий из мелких камней, осыпи. И дорожку потеряла. Я потом пойму, что тропу в некоторых местах просто засыпало вот этими самыми мелкими камнями, и бессмысленно было ее искать. Нельзя найти то, чего нет. Ну не копать же, в самом деле. Правой рукой я втыкала палку в склон снизу под ногами, левой пыталась держаться за камни, траву, колючие ветки, силу воли... и медленно мелкими шажками двигалась вперед. Через некоторое время нужно было обогнуть выступ. И я подумала, что не может здесь быть тропы, держаться совершенно не за что, тропа, наверное, выше или ниже, просто я глупая и невнимательная, ничего не понимаю в походах! Потому я поползла обратно и стала оценивать ситуацию. Нет, тропы не было выше или ниже. Все правильно я шла. И мне пришлось ползти снова. Из под ног и рук сыпались камешки и пыль, Я старалась не смотреть вниз, только вперед. Очень верила в то, что трава крепкая и меня выдержит, а палка спасет. В крайнем случае, думала я, здесь на так уж круто, сильно меня не должно утащить. Наверное. Но ноги немного обдеру, может даже сильно, но ничего не сломаю. Что ж делать. И я снова пожалела, что не надела гетры. Или вообще штаны! И сильнее всего пожалела, что кроссовки у меня совсем гладкие, протектора нет. И еще пожалела, что я совершенно одна. И что голова моя дурная с беспокойными ногами ( и задницей) вечно меня в приключения втягивают. Но тогда я еще не ревела, нет.  Я прилегла всем телом на осыпь, коснулась гор грудью и подтянулась еще и еще чуть-чуть, чтобы выползти на тропу дальше, я уже угадывала ее там. Когда, казалось бы, самое страшное было позади ( и мысль "обратно я тут не полезу ни за что!") почти отпустила, нога сорвалась и поехала вниз. Я успела воткнуть посох так, чтобы перестать катиться. Мелкие царапины, фигня. Просто ткнулась коленом в грунт. Ерундовая царапина - просто чтобы знать, что я жива, а все вокруг реально. Прошла немного, остановилась успокоить сердце и трясущиеся ноги. Жаль, что часы сейчас в режиме тренировки и состояние стресса не записывают. Хотелось бы посмотреть, какие там были бы показатели))) Тропу часто пересекали "потоки" камней, приходилось бояться, но лезть. Это нервировало. Когда я осознала, что это и есть тот самый ожидаемый мною "ровный" участок, мне хотелось немного поорать. Но орать в горах - вспоминается сразу "Ну погоди" - не лучшее решение. Тем не менее, в промежутках жуткого страха я успевала радоваться и любоваться цветочками, пением птиц и красивыми пейзажами. Страшно красивыми. Ноги, кажется, не переставали дрожать с час. Я отметила на карте точку "обзорная площадка" и постоянно смотрела, сколько до нее осталось. Фото и видео не отражают мой страх, на них не видно, как из под ног постоянно уходит земля, как руки срываются и хочется кричать в ужасе. Все время хочется кричать. От злости на себя, от усталости, от неизбежности. Я уже не могу пойти назад - это дальше, чем вперед до точки обзора, надо добраться хотя бы туда, думаю, там должно быть более натоптано, верю, что там нормальная дорога. Я же видела на спутниковой карте тропы! 

Всё это были цветочки. Я, кажется, даже немного привыкла, как меня ждал новый сюрприз.

Это вроде как скала с отметкой, а дальше - пустота. Наверное, тут стекала целая река в начале весны. Поток растаявшего снега, камней и земли. Наверное, река унесла мою тропу вниз. Наверное, мне тоже проще съехать на заднице вниз и умереть там.

В этой точке я провела много времени. Слишком много. Время остановилось. Земля перестала вращаться. Я словно зависла в одной точке. Навсегда. Я останусь здесь. Где, черт побери, люди? Хоть один дурацкий человек? Вас же полно ходит по тропам, почему не сегодня? Почему не здесь? Я успела порыдать, покричать, пожалеть себя и много раз позлиться. Отчаяться и смириться. Я перелезла на трясущихся ногах трещину и поползла по осыпи дальше. Тропы не было видно, отметок тоже.  Карта в телефоне показывала какой-то бред. И, как в прошлый раз, у меня не было возможности идти дальше тем же курсом. чтобы потом снова встретиться с тропой. Я не могла понять, выше я или ниже, куда двигаться? Я смотрела во все глаза, пытаясь увидеть знак. Я таращилась так, что больно стало, слезы мешали. Я посидела и подумала, потом проползла обратно к последней метке. Как на трейле. Если давно не видел разметку - вернись к последней. Не помогло. Потом, прямо по этой трещине - вымоине, как скалолаз, стала карабкаться наверх. Хваталась за камень, подтягивалась, палку пришлось оставить. Еще камень, еще подтянуться. Из под руки убежала живая глыба и поскакала вниз. Я замерла, даже не дышала, боясь, что повалятся еще камни, что я нарушила покой и вызывала обвал. Всё тихо. Я лезла наверх и надеялась, что либо увижу новую отметку, либо тропу, либо, быть может, тропа как раз там, наверху. Пока я лезла и подтягивалась, немного успокоилась. Сверху ничего нового не увидела. Но решила, что если спуститься пониже, то условия там попроще, чтобы еще немного продвинуться вперед. А там,  быть может, станет понятно, куда и как дальше. Можно даже попробовать слезть в долину и поискать там дорогу. Судя по карте, где-то там ползет очередная likya yolu. Так что я выдохнула и начала карабкаться вниз. На всем этом участке, пока спускалась, часто я наступала на живые камни, которые уезжали вниз, захватывая все новые и новые, образуя мини-потоки. Однажды я чуть не уехала вместе с камнями и ободрала, наконец, ногу до крови. Странно, но боли не было. Не болело вообще ничего. Голеностоп не беспокоил, бедро тоже. Ноги просто тряслись от страха и перенапряжения, но адреналин глушил боль совсем!

Когда я смотрела потоку камней вслед, я думала: а что, если такой же камень свалится сверху? И утащит меня? Что вообще будет, если меня пришибет тут? Как меня найдут? Где будут искать? Что это за проклятое место вообще? 

Спустилась, потом пересекла еще одну трещинку по черной земле, вылезла грязная и ободранная. И через совсем уж небольшое время увидела отметку. Следующие пару видео надо запикать. Потому что нервишки мои ни к черту были) 

А уже через 15 минут я вышла к тому самому месту, где планировала перекусить - к отметке "смотровая площадка". И, что немаловажно, я встретила там человека. Русского человека. И на глаза навернулись слезы, уже слезы радости. Люди - это значит, что я не одна. Это значит, скоро конец. Это значит, все будет хорошо. 

К этому времени 11:22 я планировала уже быть наверху. Парень удивился, увидев мой мини-рюкзак. Сказал, что это больше похоже на беговой. Я посмеялась: "Это и должен был быть забег. И до 16км был!" Еще больше удивился, узнав, что я одна. Как это вообще возможно? Серьезно одна? Предложил воды, но я отказалась.
Спросил, куда я. Я сказала, что на вершину. Он, кажется, посмотрел на меня, как на больную. Но я уточнила, что на Тахталы ( не на Арарат же). Выдохнул с облегчением, сказал, что до вершины еще часа 4-5, набор высоты около 900 метров, но он не знает сколько, если бежать. Я хотела в 5 уложить весь этот несчастный подъем!!! Ребята сказали, что идут через перевал. Я посочувствовала тяжести их рюкзаков. И мы разошлись.
 Есть я не хотела, думаю, организм все еще пребывал в состоянии стресса "бей и беги", так что просто поскакала наверх. Встретила еще пару иностранцев. Троп тут было уже так много, что  приходилось чаще смотреть в карту. Зато тропы были такими явственными, что нервы успокоились. Хорошие тропы, видимые издалека. А потом я увидела наверху проезжую дорогу, залезла по склону на нее и даже побежала. Если бы я знала, что есть такая дорога на Тахталы, я бы ей воспользовалась! А я уперлась в свою прекрасную тропу от нижней до верхней станции и всё! Нет, я знала, что дорога есть еще и от Бейджика. Но до Бейджика я б не добежала, а цель была именно бежать. Оглядываясь назад, кажется, что лучше б все-таки выбрала Бейджик. Да, дальше, но, возможно, по времени было бы так же при меньших усилиях и нервных потрясениях. Потом уже, после просмотра получившегося трека я поняла, что есть еще одна дорога от Яйла Куздере через дорогу, ведущую к Gedelme Castle. В обоих этих случаях хорошая дорога идет гораздо дольше, чем в моем, пусть даже общий километраж больше. Успокаиваю себя, что там не так живописно. И вообще, я б не смогла познать себя, если бы не эта чудесная *** тропа)

Вот эта хорошая дорога, по которой я кусок пробежала, чуть не увела меня в неизвестность, но я в нужное время остановилась) Поворот на подъем оказался незаметным. Пока шла по дороге, вышла в сеть и немного попереписывалась с Димкой. Я попросила его разузнать ( и порадовать меня) информацию, можно ли наверху купить билет для спуска на канатке. Я была готова заплатить любые деньги, лишь бы не идти назад в пропасть. Написала ему про хорошую дорогу, а он спрогнозировал, что дорога испортится. И точно по волшебству, пришлось снова менять маршрут. И да, опять вышла я на каменистую тропу. Но теперь меня она уже не пугала. Сейчас она казалось довольно хорошей, можно было даже местами бежать, если бы было желание. Я добыла редбул, чтобы попить.  На карте постоянно мелькали отметки об удобном месте для  возможной установки палатки. Палатки у меня не было. И, наверное, я никогда не решусь на длительный поход с палатками. Нет, я могу перенести разные условия, но предпочитаю комфорт. Не люблю готовить на костре, не люблю спать на камнях. Не люблю мыть жирную посуду в холодной воде. 

Интересно, что снова меняется пейзаж. Много мертвых деревьев и мха, появляются первые небольшие снежники, при такой жаркой погоде, а она совсем летняя, тучи разошлись, солнце припекает, даже странно, что они еще сохранились. 

Где-то внизу я думала, что вода мне не будет нужна наверху, ведь там же снег. Но теперь, когда я вижу этот красно-серый запылившийся сугроб, есть мне такой снег совершенно не хочется. Опять же, если припрет, я съем. Но это не точно. Спасибо, что не припирает. Вода еще есть, и редбул тоже.

Здесь довольно плотные видимые тропы, так что я иду по ним, не ориентируясь на карту.
Отдельное спасибо людям, что складывали стопочкой камни. Видишь такие и понимаешь, что люди здесь были, маршрут, может и не твой, но точно есть. После встречи с парой русских ребят я все чаще встречаю такие стопочки. Интернет скажет, что название им - "тур". Спасибо за туры, значит. 
В те моменты, когда я в карту заглядываю, меня слегка смущает, что оставшийся километраж и высота почти не меняются. Что за шутки? Я довольно быстро иду, часы отпикивают километры, в сумме уже под 30, а до финиша все так же 2 с хвостиком километра! Позже я узнаю, что maps.me рисовал мне кратчайший маршрут, а не оптимальный. И этот кратчайших не особо совпадает с хорошими крепкими протоптанными дорожками.  Всего один раз, перед выходом на грунтовую автомобильную дорогу, я сократила путь, потому что по тропе спускаться, чтобы снова потом подниматься, мне было лень.

Под ногами камни, обросшие мхом. Нет, погодите, никакого мха нет, это такие камни - зеленоватые, ноздреватые, будто живые, только очень старенькие. Синие цветочки мелькают между ними. Крошечные маленькие кедры, я думаю, что это кедры.  Больших всё меньше. И когда происходит переход на высоту без растительности я как-то даже не замечаю. Это как выйти из леса на опушку.  Нет, какие -то мхи, колючки и сухая трава еще будут, но вот кустарников и деревьев больше не осталось. Словно провел волшебник невидимую черту и сказал: дальше вам нельзя. И они слушают. Такой вот договор. Может, мой взгляд был прикован к высоте финиша, и я просто не заметила, как магия леса, деревья-колдуны отпустили меня. Может, именно то и нужно было сделать уже давно, освободиться от того, что вокруг, четко увидеть цель и идти к ней?

Сейчас,написав про колючки, я вспомнила, как временами было больно среди них продираться там, ниже, где камни и обрыв. Колючки - это хорошая причина, по которой нужны были хотя бы гетры. Хотя, наверное, и они бы не спасли, только зря порвала бы.

На той границе растительности сразу становится понятно, куда идти и сколько осталось. Но в горах ты не может определить расстояние точно. Глазомер такое не понимает. Или мне просто не хватает опыта? Какой наклон, какие усилия придется приложить, какой там выше ветер, как сильно из под ног повалятся камни. Но все равно понятно: вершина  близка.

Я вижу короткую тропу, но не хочу по ней лезть. Я выберу ту, что поднимается зигзагами, хотя это, очевидно, намного длиннее. Я иду и потягиваю, наконец, редбул, не нести же его и обратно, другая рука держит посох, а посох работает без устали. Как же мне повезло с этой палкой! В общем-то, наверное, тут она уже не нужна, но я донесу ее до вершины, она заслужила. Чем выше я поднимаюсь, тем круче виды. Из-за поросшего зелеными кедрами пригорка выступают белые шапки хребта. Видимость отличная. Это хорошо и плохо. Хорошо, потому что красиво, что дух захватывает. Плохо, потому что я понимаю: сейчас обеденное время, солнце самое яркое. Меня может бахнуть тепловой удар. А уж солнечные ожоги обеспечены на сто процентов. От теплового удара защищает ветер. От тут прохладный, порывистый, но не холодный. Ветровка мне так и не пригодилась. Я думала, ближе к вершине будет холодно и пасмурно, замерзну. Но нет, гора платит мне красотой за боль и унижение. Показывает все, что может показать.

Дорожка, конечно, иногда осыпается под ногами. Этот милый рыжий цвет почвы снова напоминает Спартатлон. Вот и здесь Греция и Турция так похожи! Если получится в этом году взять машину и съездить посмотреть на гору днем, было бы здорово. Кроссовки мои светлые впитали эту оранжевую землю, не отстирались тогда. Ковыляю потихоньку, иногда бегу. По снежным языкам страшновато - скользко. На одном следы, похожие на заячьи. Интересно, это просто рисунок солнца и пыли, или заяц правда пробегал?

Или это мне уже напекло голову? Каждый раз мой путь длиннее, чем мог бы быть. Вот там по снегу можно было снова сократить. Но я иду и не жалуюсь. Когда после чего-то плохого жизнь возвращается в нормальные условия "как было", ты становишься на время счастливым. Вот сейчас я счастлива. Мне не нужно переживать, смотреть в карту, искать отметки на камнях, держаться за траву, надеясь, что она спасет меня от падения в пропасть. Я просто иду и радуюсь жизни. У меня все хорошо. На одном из участков снежный язык выходит прямо на тропу, идти надо то по снегу, то по краю, справляюсь как-то.  Все выше, ветер все сильнее, часто останавливаюсь записать видео, теперь можно, я же уже не тороплюсь. Вижу пару людей на склоне. С рюкзаками, будут спускаться вниз. Мне кажется, вниз можно прям по снежнику катить. Сел на попу и поехал. Только об этом подумала - тут же мне открывается огромный провал в снегу. Нет, не ледниковая трещина в несколько метров, а промоина, провалишься в такую - мало не покажется, становится немного не по себе. 

Там, где снежный язык слизал тропу, страшно. Справа обрыв, слева снег. Вот тут я опять вспоминаю Вову Переседова, который сказал мне, что в обычных кроссовках я добегу. Добегу - ха-ха! Неуверенными мелкими шажками, упираясь палкой, ковыляю через снег. Снова дрожат коленки, мне боязно, но отступать точно некуда. Перехожу. Но за этим - еще один, большой. Правда, кажется, последний. Здесь пару раз ноги еще и проваливаются. Я помню прошлую промоину, потому стараюсь аккуратничать до невозможности. Ветер шумит, ноги разъезжаются. Фух, снова готово. Наверное, хорошо, что сюда придувает пески Сахары, хоть не так скользко. Коммунальные службы Тахталы - ветра из Сахары!

Я иду и "что вижу, то пою!" Мне все нравится. Я рада, что смогла дойти до вершины.

Всё, людские голоса, брусчатка. И забор))) Меня он слегка ошарашил, пришлось искать дыру, чтобы пролезть на смотровую площадку. Тут мне мгновенно слегка поплохело от мысли, что меня на площадку не пустят и заставят спускаться вниз, идти обратно. А я не хочу! Но все обошлось.

Вот я и на вершине. Пробегаю по площадке, радуюсь. Несколько людей спрашивает у меня, не холодно ли мне. Почему-то большинство - русские. Или гиды, говорящие на русском со мной.

Прошу ребят сфотографировать меня, они спрашивают про тропу, я воодушевленно рассказываю, какая там задница! Бегаю, записываю видео, которое тоже не записалось ( об этом я узнаю только внизу), делаю фотографии. Переодеваю футболку, потому что эта влажная и воняет стрессом, наверху холодно, а мне еще бежать. Да и в красивой яркой от yakastyle веселее как-то.

Покупаю билет на канатку вниз у сотрудника за наличку. Он показывает мне с телефона страничку сайта канатной дороги с ценами и даже дает 2 евро сдачи. Подозреваю, что эти деньги он заберет себе, но меня это мало волнует. Счастливая я. Ребята спрашивают, нужно ли меня подвести от канатки. Конечно, нет, оттуда я добегу вниз сама, тем более, мне еще средний темп с 11 с лишним минут надо как-то снизить хотя бы до 10ти. Так что буду бежать, пока этого не случится.
Смотреть в окошко кабинки я не хочу. Я уже натерпелась сегодня и ужасов, и красот насмотрелась достаточно. Мне хватит. Тонкая мысль - из памяти выскальзывают слова гида, когда мы были здесь 5-6 лет назад с семьей: на склонах можно увидеть козлов. Было бы здорово, хотя я видела сегодня столько козлов, что на всю жизнь хватит. Еще гид говорил, что колтуны на ветвях сосен - это коконы бабочек. А, так вот куда ползут гусеницы! Когда гусеницы перерождаются, кокон взрывается стаей бабочек, и это прекрасно... 

Я вспоминаю, как шла быстрым шагом, прыгала через камни, иногда злилась, но всегда радовалась цветочкам. Где-то на высоте под 1500 я пару раз встречала шафран. По желтым палочкам- тычинкам и ярким синим лепесткам определила. Редкий и дорогой ингредиент для магических зелий. Будто попала в игру, где у меня есть один главный квест- дойти до конца, и несколько побочных. По пути встречаются магические колодцы, артефакты, алхимические ингредиенты, рунные камни... По ходу движения нужно прокачивать ловкость, силу и выносливость, сопротивляться колючим зарослям, ядам и солнечному излучению, кидать спасы от падений, иметь хорошую пассивную внимательность и навык выживания. Хорошо хоть, что обошлось без сражений.

Внизу я делаю пит-стоп. После 7 часов приключений, пожалуй, стоит уже поесть. Достаю кекс, выдавливаю в себя гель с электролитами, допиваю воду из 0.25 бутылки, убираю ее в рюкзак, вместо нее кладу 0.5. Я умею бегать с бутылками, они меня раздражают. Мешаются под руками, колышутся при беге, если неудачно попить - еще и булькают. Но вода сегодня необходима, а гидратора у меня нет. Так что справляемся тем, что есть. Да, я буду беситься, но зато не умру от жажды. Максимально облегчила рюкзак и побежала вниз. Вопреки ожиданиям, получается не так уж быстро, но лучше, чем никак. На спусках покруче скачу вприпрыжку, как коза, на поменьше - качусь колбаской. Ищу баланс, пересекаю дорогу зигзагами, распугиваю бесчисленное количество ящериц больших и маленьких. Пытаюсь отдаться силе тяжести, но тяжесть в ногах сильнее.

Километры пролетают за спиной один за другим, я уже знаю, что буду добегать до 50ти)

Даже на этой дороге умудряюсь влипнуть в приключения. Первое - внезапно на дорогу выходит огромная собака. Здоровенная. И идет в мою сторону. Оттормаживаться с горки сложно, резко - невозможно, гравитация - бессердечная. Пока торможу - достаю свисток из кармашка и начинаю свистеть. Как в фильмах ужасов или во сне - вместо резкого звука какие-то глухие придавленные стоны) Я не знаю, домашняя это собака или дикая, издали мне вообще сначала показалось, что то ли рысь, то ли пума) Перехожу на шаг, продолжаю попытки свистеть. Собака в удивлении отступает назад, хотя за ее спиной где-то в кустах лает вторая, но они пропускают меня. Через небольшой промежуток после этой встречи я понимаю, что у меня жутко тянет живот, надо срочно делать зеленую (желтую?) стоянку. Останавливаюсь, оглядываюсь, прислушиваюсь. Никого и ничего. Спускаюсь недалеко от дороги в кустики, делаю свои дела, встаю. И прямо напротив меня по дороге идет турок. Не знаю, откуда он взялся, может, тоже из кустов? Ну а что поделать, трейлраннерам скромность только мешает. Так что я невозмутимо натягиваю штаны, вылезаю из укрытия и бегу дальше))

Третье происшествие - внезапная боль в глазу. Может и не внезапная, еще там наверху глазам стало как-то суховато. Но тут просто кошмар, ни моргание, ни попытки вытащить что-нибудь ни к чему не привели. Я даже сделала фото глаза, чтоб понять, что происходит! Ощущение инородного тела, боль, зуд. А ведь ветра нет, на глазах очки и руками я лицо не трогала, насекомых тоже нет. Так и побегу, прищурившись, пытаясь выделить побольше слез, рыдая на ходу.

Выбегаю на трассу, поворачиваю к Киришу. Дорога страшная, но перейти ее снова получается почти сразу же. Хочу залезть в дырку в заборе, посмотреть, какой от нее вид на Фаселис. Может, и тропа есть человеческая. Такой нет, вид тоже не очень, только птиц зря распугала. Вылезаю из кустов и бегу вниз, краем глаза замечаю еще дырку в заборе, а на обочине стоит пара машин. Торможу, возвращаюсь, смотрю по карте, что там. Обещают руины и красивый вид. Бегу. Тропа- камни, корни, грунт. И тут мне нравится бежать! Я прям по-настоящему бегу, переставляя ноги, прыгаю и радуюсь тому, что есть же тропы, способные подстроиться под мои ноги) Парю, почти не касаясь земли, поворачиваю, прыгаю, вижу отметки на камнях! Всё мое, все для меня. Дух свободы, дух трейлраннера, счастье! Руины не замечаю и пролетаю мимо, а вот вид и правда красивый. Фаселис, яркое море, волны, сосны на обрывах. Внизу каменное плато под водой, волны набегают на него, лижут. Интересно, это просто камни или бывшая постройка? На обратном пути нахожу все-таки немного исторических обломков, похожих больше на гробы. Смеюсь, надеясь, что никакая мумия за мной не бегает.

Возвращаюсь на дорогу. Часы пиликают километр. Вот и 42. Какое-то невероятное количество минут на 42км) Самый долгий марафон! Жара накрывает, солнце уже не по-детски припекает, Но я, щедрая душа, оголяю плечи, чтоб не было загара "под футболку", терпеть такой не могу. (еще одна ошибка)

Всё те же маки вдоль дорог, люди гуляют, а утром никого ведь не было. Пробегаю мимо заброшенного отеля без остановки, некогда мне, пора домой, муж ждет. Бегу, лечу, радуюсь. Улицы живые, в этот раз я выбираю немного другой маршрут, он длиннее, но зато дорога есть везде. Бегу прямо по краю дороги, машин почти нет. Пробегаю мимо речки, ряда отелей. Интересное здесь место, дойти бы погулять как-нибудь, если время будет. Немножко дворами и садами, еще раз вспоминаю Спартатлон, распугиваю кошек, уворачиваюсь от мальчишек велосипедистов. Сейчас можно свернуть к морю, пробежать по гальке метров 300 и быть  в отеле. Но я выбираю путь подлиннее, чтобы дополнительно метров 30 высоты добавить и допить последние капли воды. Хотела 50, будет мне 50.

52,5 если уж совсем точно. И это я еще пару раз после паузы забывала часы включать)

Финиширую на пляже. Я тороплюсь успеть до 16:00, предвкушая, как прибегу к пляжному бару и попрошу мороженое. Оно холодное и сладкое - то, что мне сейчас нужно больше всего! Когда я финиширую, мороженого нет, меня отправляют в какой-то другой бар, но всё, сладкий момент упущен. Тогда я прошу просто ледяной колы, сойдет и это. Пью залпом. Всё, теперь точно финиш. Купаться! Потому что залезть в море после такого веселого дня - самое прекрасное, что только может быть. И я лезу. И снова. Не смотря на волны, иду прямо в носках. Царапины саднят, щиплет, но это кайфовое чувство, чувство завершенности, чувство победы - перекрывает всё остальное.

Поплавать, полежать, а потом в бассейн. Вечерняя тренировка: бассейн, хамам, сауна - повторить цикл. Мне хорошо. 

Вечером еще бодренько идем с Димкой гулять по кругу в 5км. Я сегодня молодец. Хотя эмоции все еще бурлят и "как вспомню, так бесит", кажется, весь вечер болтаю без умолку об этом приключении, проколачиваю массажером мыщцы и думаю, как больно будет завтра.

А завтра я снова убегаю рано утром. Потому что не всё еще увидела. Потому что бег - это я.

Итого: 58км в движении, 2700м набор высоты.

Spartathlon- part 02.Ἠέλιος

Мегара - 42.2км.  10:31 (3:31 на марафон)

Я совершила большую ошибку, сделав заброску на 42.2км, туда, где толпились все волонтеры и все сопровождающие. Это был первый пункт, где разрешено помогать своим бегунам. Соответственно, всё пространство было заполнено людьми, машинами и разными вещами. Глаза разбегались, нельзя было высмотреть стол, чуть не укатила без своей заброски, потому что не понимала, где они вообще. К тому времени одну я уже забрала с 22км с гелями и изотоником, так что теперь у меня была мягкая бутылка на случай, если между ПП станет совсем тяжко перемещаться. Я прикончила изотоник и заливала воды, чтобы пить, полоскать рот, выдавливать воду на губку и обтираться ею.
Губка тоже почти сразу поселилась у меня в топе, чтобы не дергаться каждый раз, есть ли на ПП новая, я просто засунула ее за бретельку. Когда появился лед, сразу напихала его в кепку. Первый же порыв воздуха от грузовика снес кепку вместе со льдом. Так что приходилось нахлобучивать ее вперед, распределяя лед по голове, отчего казалось, что голова у меня квадратная. Старалась не думать о фотографиях, это будут проблемы другой Ирины. Той, что финиширует и не сможет добавить в отчет ничего путного. Временами меня снимали на видео, я улыбалась и махала, но потом оказалось, что этих записей никто не видел, а на фотках только сосредоточенное измученное животное вместо меня)

Альберта и Ваню я догнала еще до 42х км. Перед тем мы бежали с Иваном несколько километров бок о бок, но я поняла, что он идет слишком быстро для меня и тогда я отстала. Теперь, когда увидела их с Альбертом, который должен был пробежать марафон из 3:20, поняла, что Альберт сник, да и Ваня не так уж полон энтузиазма. Помахала рукой со словами: “еще увидимся” и убежала вперед. Ваня сказал, что Радка в паре километров от меня. Я засунула эту информацию в сейф и выкинула ключ в море.

Spartathlon. Что это?

Я уже не вспомню, где и когда впервые прочитала про Спартатлон. Не у Джурека точно, раньше. Но мне тогда еще стало очевидным: хочешь быть настоящим ультрамарафонцем - пройди путем воина и финишируй в Спарте.

Нет, как разумный человек, сначала я подумала, что мне хватит и классического марафона в Греции, чтобы прикоснуться к истории. Но после первых же моих 42х километров "не прошло", идея о Спарте только укреплялась в разуме, росла и вытесняла всё остальное. Прикоснуться когда-нибудь к статуе Леонида стало моей главной целью, моей башней.

Мифы и легенды Древней Греции.

lyskovo dream trail - советы по Экипировке

В прошлом году июль был богат на трейлы, один из них - в Лысково, живописном городке на правом берегу Волги. Я бежала тогда 50км, т.к. через неделю был марафон в Городце, а через две недели - ГРУТ. Но пара отважных ребят даже пустилась бежать все 80км. В этом году Dream Trail будет проходить уже в августе, и я обязательно приеду в Лысково, даже если не бежать, то гулять по красивым местам. И не только потому, что забег недалеко от дома, а слот я выиграла, но и по причине атмосферы душевности, в которой прошел забег.

Итак, что взять с собой.

München 42

    

 Финишировала свой 9тый марафон, 32 Munchen Marathon. Не знаю, как мне такое удалось, учитывая, что организм предательски сдался болезни накануне старта, одарив меня жутким насморком, кашлем, тяжелой головой и заложенными ушами, но 3:25 - лучший результат сезона!     Третий в статистике, футболка #goldenringultratrail счастливая, наверное. Я в ней три самых быстрых марафона пробежала.
     Болезнь болезнью, а получилось-таки урвать первое место среди российских девушек:) на старте было 100 марафонцев из России, это много!

Markotkh2017-80k. Забег по Маркотхскому хребту.

 

     Виды Маркотха меня поразили ещё осенью, когда ребята только тестировали трассу, выкладывали видео в инстаграм и планировали забег всего на 70к, я подумала: "Как здорово! Хочу туда!"   4 декабря на полумарафоне мы уже обсуждали с нижегородскими ребятами, кто поедет и на какую дистанцию. Разве я могу выбрать дистанцию меньше марафона? Хотела, но не регистрировалась, страшно. Чтобы решиться на забег в горах, нужна смелость. Или слабоумие(и отвага). У меня, конечно, был опыт бега по прибрежным скалам Кипра, но они всего 100 метров максимум. Здесь почти 800, а с такой высоты я с парашютом прыгала.
     Но я не смогла устоять и все-таки зарегистрировалась. Организаторы обещали 3100+ набор высоты, ослепляющий туман, ветер, пробирающий до костей, бесконечные броды и грязь, подъемы, от которых трясутся конечности. И еще обещали чудесные, прекрасные виды.

    Спустя почти полгода после первой мысли о забеге в горах,  я здесь, на хребте. Ветер шумит в ушах, меня окутывает облако тумана, а внизу, я точно не вижу где, - синее Черное море. Холодное, но такое красивое! Я высоко-высоко, в небесах. Я чайка. Я люблю летать.

***
     17 часов пути от дома в Октябрьском до гостиницы. Череда транспорта: такси, электричка, поезд, самолет... Мои палки днем раньше прибыли в Новороссийск с нижегородцами и уже ждали меня на выдаче номеров.

     Здесь стоит сказать о том, что в этой поездке я столкнулась с тем, что, наверное, называется известность. Многие люди со мной здоровались, фотографировались и говорили одинаковые фразы: "Ты нас не знаешь, но мы тебя знаем!", "Это же наш лидер!" Я улыбалась и почти всегда думала: интересно, кто это?
И, наконец, встретила Машу.

  

Голеностоп решила затейпировать, надеялась, что это мне поможет. Пришла к столу, а тут нужно сделать выбор. Красный тейп или синий. Реальность или иллюзия. С одной стороны, я бы хотела выбрать иллюзию и нарисовать в своем воображении красивую картинку, как я финиширую с улыбкой на лице и без боли в ноге, с  другой стороны, реальность должна принести больше настоящих ощущений. Красный.

***

     Ночь перед Маркотхом. Снится мне, что я встала, залепила пластырем стратегические места, намазалась вазелином. Собрана и готова.
3:45 подъем. Завтрак не для веганов. Вздыхая, вылавливаю гречку из молока, жую её и иду в номер: там есть банан и макадамия. Выходя из лифта бросаюсь отжиматься, есть у меня такая традиция: отжиматься по утрам, с октября пропустила только однажды, на "Ночь Москвы". 36 раз, дальше кто-то выходит из лифта, я сбегаю в номер. Понимаю, что вазелина и пластыря почему-то нет на своих местах, бегу в ванную срочно и быстренько заклеиваю всё еще раз. Закидиваюсь найзом от больной ноги. А косы заплетаю уже в автобусе.
4:40 автобус. Мне приносят веревку (теперь у меня есть вазелин и веревка: намажусь и в горы) и пластиковые стяжки, нужно передать Ивану. Кто такой Ваня, я не знаю. Но, надеюсь, что он знает меня.

                                  Стартовый городок.

        Маленький, тихий, темный, палатка, биоуалеты. Некоторые здесь уже час. Я бы с ума, наверное, сошла уже от ожидания, а они ничего, бегают, разминаются.

        В палатке - дурдом. Темно, ничего не видно, идёт проверка обязательно горки снаряжения. В палатке я роняю бандану на пол. Поднимаю уже сырую и грязную, но не вижу этого, только ощущаю отвращение. Ещё не стартовали, а я уже как свинья. Типично для меня. Хорошо, чтот не телефон. Выворачиваю её наизнанку, грязью внутрь, что ж делать. Хотела ведь взять вторую! На брифинге вчера Артём говорил, что на старте будет спуск с небольшим уклоном. Смотрю я на этот уклон и думаю: а какие же тогда, интересно, большие?

        Как я в тот момент представляла себе забег? Примерно так:

   
        Бодренько стартуем, болтаем на бегу, через овраг на склоне надпись RRUNS, мне говорят, что там было сначала женское имя, забыла какое, но девушка, наверное, расстроится, когда увидит перемены. Надеюсь, нам не туда. Нет, было бы круто, конечно, сфоткать эту надпись. Но бежать там лучше не надо.
        Кто-то выдает: "Поздравляю с первым километром!", у всех стразу тоже часики запиликали, отмечая первый, самый радостный и легкий километр. Парень рядом говорит другому: "Как в фильме "Гарри Поттер и кубок огня", сначала играет музыка, все радуются, а потом вдруг тишина и туман..." И я себе представляю сцену ближе к концу, когда Гарри с Седриком (Внимание, спойлер к фильму) появляются в центре лабиринта, играет оркестр, все восторженно хлопают, а потом вдруг понимают, что произошло. И я бы не хотела быть на финише мертвым Седриком, но музыка... Эта музыка (марш Хогвартса) не отпускала меня почти всю дорогу! Только на последнем спуске сменилась на "На честном слове и на одном крыле". Ибо бежала я именно на честном слове и на одной здоровой ноге.

     И вдруг приходит гора. Я немножко пробегаюсь, чтобы запыхаться, а потом смотрю: все идут, кто с палками, кто так.
Говорят: "Практика показала, что в горки лучше не спешить, следить за пульсом".
Тогда и я разворачиваю палки и тоже шагаю пешком. Палки тотчас же запели на ветру. Конструкция у них, как у дудочки: дырочки в трубке. Ветер вдувает воздух в отверстия, а палки поют, музицируют. Красивой мелодии, конечно, у них не выходит, но все лучше, чем тишина. Иду я, пыхчу, как паровоз, и думаю: "Дмитрий Митяев, наверное, легко забегает на эту горочку, не запыхавшись". А конца горочки не видно.

 Под конец казалось, что она стала совсем отвесной, сейчас бы шипы на кроссовки, а палки... без палок пришлось бы ползти. Даже с палками иногда приходилось останавливаться и зависать в неизвестности, ловить равновесие. Палки скользят по камням, но я не смотрю назад, вниз, страшно. Тем временем мы вбегаем в облака. Волосы сразу покрываются тяжелыми каплями воды, не понятно, на лице вода или пот? Туман? Сбоку облака ползут рваными кусочками, меняют форму, как фантастические твари. И весь пейзаж напоминает фильм ужасов.

     Захожу наверх (заползаю), дышу, как ДартВейдер и думаю: И это все? И это вся ваша гора? Так просто? Но в тумане проступает ещё небольшой подъемчик. Выглядит, как пик, сложенный из кучки камней... и дальше полегчало. Слева и справа обрывы, сложно что-либо разглядеть. Скелеты голых деревьев тянут ветки-руки из облака, надеюсь, не придётся с ними сражаться, из оружия у меня только палки, даже на боевой посох не тянет. Разве что на копья)

       Мне слышится блеяние козы. Я не знаю, это галлюцинация, кто-то так пошутил, или коза на самом деле есть, не забивай голову, Ира. Спуск вниз... Первая грязь налипает на кроссовки... Небольшой зелёный склон, бежать немного неудобно, левая нога все время внизу, а впереди меня девушка. Внезапно из тумана появляется фотограф, а следом и первый ПП.

     Ничего себе, 6 км, значит! Бежали (шли) до него почти час! Я не заметила, как он пролетел! 6км/ч, что ж, очень хорошее начало, так бы и дальше!
     Дальше какие-то леса, грязи, стараюсь держаться за народ, не отставать.

 Но на спусках все от меня убегают, нога не даёт ускоряться. Тем не менее, на злосчастной развилке на 8км я бегу в правильном направлении, попадая точно в тот момент, когда группа отклонившихся от маршрута вернулись на правильный путь. Говорили об этом много: ни таблички, ни волонтера, ни указателя. Мне повезло. Возможно, если бы я бездумно продолжала бежать за кем-то, и этот кто-то свернул налево, я бы тоже тоже свернула налево. Потому что мы только что прибежали справа, нелогично в этом месте снова поворачивать направо, как бы назад. Когда я услышала крики, увидела разметку развилки, тут стало понятно направлении. "Продолжайте движение 800 метров", - произносит чей-то навигатор.
      "Зато, - говорю я, - нас теперь снова много вместе!" А сама бегу и думаю: интересно, ребята, которые свернули не туда, они до финиша прямо до бегут или все-таки где-то догадаются развернуться? Я бы не догадалась, местность не знаю, но кто-то живет здесь, кто-то знает трассу... Кто-то говорит: "Кстати, я знаю, как срезать петлю". Дурацкая какая-то идея, зачем срезать? Почему срезать? Есть же трасса, разметка, бежим и бежим. И кого таким образом ты обманываешь? И какой тогда вообще смысл бежать? Можно было просто сесть на такси после старта и приехать на финиш.
      Так за разговорами мы выбегаем к спуску в карьер.  Здесь я практически остаюсь одна и ничего поделать с этим не могу. Ладно, догоню потом.

Спуск из камней. Ногодробительный и головокружительный. Стараюсь уйти в сторону, где это возможно, бежать по траве. Ещё один парень спускается так же осторожно, как я. Наверное, тоже с травмой. Палки снова пошли в ход в самых крутых моментах. До этого я думала, что на спусках палки не нужны. Мергель битыми черепками по всей тропинке. Эх, не подвернуть бы ногу, не наступить бы больным местом. Бегу и вспоминаю свое корявое хождение на лыжах, когда я на горках, вместо того, чтобы ускоряться, торможу палками. Один в один! Какая же я смелая. А потом мы вбежали в долину между двух хребтов(фото с другого старта).

     Поражает величина и то, насколько две соседки-горы разные! Правая скала голая и гладкая, словно шлифованная! С нее, наверное, на скейте можно кататься. Лужа, человек с оружием. Первая мысль: наверное, рядом, охраняемая территория.
Второй ПП (12км) появляется сразу после этой долины, за поворотом, и здесь уже целая куча народа с оружием. Страйкбол, точно, было про них. Ей, ребята, мы еще пока быстро бежим, отстреливать нас рано. Представляю, как они следуют за нами по горам и убивают медленных... Потому что по правилам, меньше 4км/ч нам идти запрещено. Долгая прогулка. Хватаю воду, пью и гоню дальше, нельзя отставать, впереди серпантин, мы его с горы уже видели, а сейчас нужно взобраться по нему на гору обратно. Высматриваю людей наверху,  чтобы понять, куда дальше. Подъем по серпантину выглядел довольно неприятно, ожидала, что устану на нем, но он оказался ерундой. Это был самый легкий подъём, даже и не заметила, как закончился. Отчасти потому, что мне нужно было догнать хоть кого-нибудь, чтобы не потеряться. Двоих мужчин я догоняла долго и упорно. На подъеме догоняла, на ровном они отрывались. И так несколько раз. А когда серпантин закончился, я обогнала и девушку. Где я обогнала вторую девушку - не помню. Но она была, блондинка с хвостиком)
     16тый км. Двоих мужчин я все-таки догоняю.

 

Это Дмитрий и Александр. Знакомимся, Дмитрий снимает видео, фотографируемся на горе, смеемся. Обсуждаем, как лучше есть улиток, если еды не хватит: с соусом из геля или посыпать сухим изотоником. Улитки ползут в гору, мы тоже ползем. И еще неизвестно, кто быстрее.

---
     Лес, грязь, скользко! На кроссовки налипает грунт, ноги тяжёленькие, интересно, сколько весит эта грязь? Сколько могу её налепить? Отваливается она быстро, ошметки из-под обуви летят, как шрапнель, но тут же прилипает новый слой. Внезапно вырастает небольшой овражек с ветками, лента разметки на противоположной стороне. Я прусь прямо, а ребята обходят с левой стороны.
"Сметанка!", "Она самая!" Бегу к ним.
В районе 8.30 встречается брод. Первый был где-то давно, перескочили его, играючи, а здесь по камушкам перейти нужно. Правая нога скользит и я впервые черпа горную воду кроссовками. Пробую новые ощущения. Ничего страшного, хоть и обидно, вечно я, растяпа, падаю, куда не следует. А после брода - подъем по глине. Помыла, блин, кроссовки.  Нас нагнал еще один парень, он даже оглядывался на меня, не упала ли, не нужна ли помощь. Это было приятно. Оглядываюсь и я: где там девушка? Ее не видно, я тихонько радуюсь и тут же одергиваю себя: только начало пути, все еще может измениться.

         21км.
     Все еще лес. Впереди говорят: вот и полумарафон уже пробежали. 3 часа с небольшим! Неплохо. А на подъеме лежит один несчастный сапог. Где его пара, интересно? Ждет, скучает одна, переживает... Размышления мои прерывает негодница-ежевика: за ноги цепляется,   обвивается, норовит сбросить вниз. Стало понятно отчего Маркотх называется ежевичным хребтом, все горы в колючих ветвях! Может, хозяин сапога навсегда сгинул в этом лесу, съеденный хищными кустами.

     22км. Волонтер. Это, кажется, Ро с лошадью на голове. Он кричит: "Не ленитесь, сверните на площадку, там красивый вид". Нас предупреждали на брифинге о такой возможности. Никакой красивый вид не может меня заставить свернуть, может мне этих 700 метров не хватит потом, вечером? Я сомневалась всю дорогу: забежать или нет, но решила, что в следующий раз. Тем более, где-то сзади девушки, а я не хочу пропускать их вперёд... Сейчас я жалею об этом, конечно, надо было забежать. Вообще нельзя было давать выбор, лучше бы ПП остался там.
Кричу, что я ленивая девушка, мне можно не забегать. И мчу вперёд. Мне нужна каждая минута. И нужно держаться мужчин, чтобы не потеряться потом в бродах. На одной из тропинок замечаю шмеля. Молниеносная мысль: Сейчас он меня каааак тяпнет, и закончится мой забег. 
               ***
     ПП25км
После волонтера с конем пришлось снова ускориться, чтобы не отстать от ребят впереди. Бежим с парнем- боксером, беседуем. Как здорово коротать время забега за беседой с интересными людьми!
     Ребятам впереди кричу, что старалась их догнать, чтобы с ними и в бродах побегать, а они снова удаляются. Они говорят: "Сейчас все на пп встретимся". И правда,  выбегаем из леса, видим ПП и фотографа. Того, что на 6км был! Смеемся: да вы быстрее нас бегаете!

      Шикарный вид на этом ПП. Кто-то переодевается уже, а я пью все, что можно: колу, воду, прошу изотоник. Он вишневый, очень вкусный! Хочу себе такой же вместо клубничной гадости. Куда дальше? Ах да, именно здесь нужно перелезть через ограду и перейти автодорогу. Ноги поднимаются на удивление легко.
     "Что же Вы нас не подождали?" - спрашивает парень в бандане ГРУТ. Не знаю, мне кажется, люди слишком долго на ПП сидят, не надо так, да и понятно, что взрослые мужчины снова меня обгонят, выходя раньше, я имею больше шансов удержаться за них. Достаю крем от загара, потому что на солнышке лицо начало поджариваться. И, хочется верить, это помогло не обгореть. "Интересно, я похожа на зомби с бледным лицом?"

          ***
     Сергей - мой главный попутчик на этом отрезке. С ним мы пробежали довольно долго, многое успели обсудить. Что, к примеру, если приехал на Октоберфест и не попробовал местного пива, это как в Голландии кекс не попробовать, считай, зря приехал. Я пообещала попробовать самое лучшее, которое выберет муж, хоть и не пью алкоголь, тем более пиво...
     Какие-то бабушки на пригорке смеются над нами, мол все уже давно убежали, а вы что какие медленные. Я гордо заявляю, что за нами еще 50 человек. На самом деле даже 60.
       Вместе с Сергеем мы лезем в офигительный подъем. Эта красивая гора появляется из-за поворота, я хочу её сфотографировать и останавливаюсь. И тут мы видим, как вверх по горе ползут муравьишки - бегуны. Найди бегуна)

 "Ты тоже это видишь?" И понимаем, что нам тоже нужно штурмовать эту Безумную гору. Как-то она вылетела из головы. Выглядит горка, как поле. Поле, которое сумасшедший великан поднял и под углом поставил. Кажется, на брифинге ребята говорили о фотке под названием "это не поле". Так вот это как раз, похоже, то самое "не поле". Лезем вверх. Все время смотрю под ноги, это проще психологически, просто идёшь и идёшь. Что пот градом со лба катится, так это потому, что солнечно и жарко, а ветра с этой стороны склона не чувствуется. Догоняем парня, что шёл перед нами.
"Что, приятель, устал?"
      Примерно на середине я начинаю сомневаться, а нужно ли нам наверх. Разметки-то не видать. Может, мне лучше вниз? Меня тошнит. Останавливаюсь под предлогом "посмотреть на красоты", смотрю вниз, внизу виднеется красная ленточка. Поднимаю голову вверх, понимаю, что почти доползли, продолжаем путь.
"Говорила мне мама: Серёжа, ты мазохист! А я ей не верил",- произносит Сергей. "Зато наверху нас ждут девственницы". Смеюсь, девственницы мне ни к чему, я только надеюсь, что на финише меня будет ждать муж. Мой муж.

     Я: На этом подъёме я умру, а на горе воскресну.
     С: сколько тебе лет?
     Я: 32
     С: тогда не стоит, история показала, что это только в 33 происходит.
     Я: Мда, лучше не рисковать. Тогда я сейчас лягу на бочок и скачусь вниз.
Живо представляю себе эту картинку. Качусь, сбиваю тех, кто только начал путь наверх. Глупцы они, им не нужно наверх, останемся внизу вместе.
Я вообще завидую тем, кто ещё только вывернул из-за поворота и увидел нас. Они ещё не понимают, что нас ждёт. Сергей говорит, что завидовать нужно тем, кто наверху.
Лезем мы твёрдо уверенные, что на горе нас ждёт ПП. Переодеться, залить воды, перекусить, намазаться кремом - каждому свое.
     А когда залезаем наверх ( Тут можно покричать и посмеяться над теми, кто ещё ползет), через минуту понимаем, что теперь такой же резкий спуск вниз.

Причём через ветки, кусты, деревья, колючки. Кажется, разметчики решили пошутить и специально вешали ленту в трудноступные места. Именно здесь я в первый раз ругаюсь матом. Да бы издеваетесь? Никогда не думала, что можно ненавидеть спуски. Вспоминаю снова слова Валентина: "Иногда вам захочется, чтобы спуски были подъемами". Тот самый случай, я лучше наверх ещё раз! Шагаю все время левой ногой вперёд и вниз, правую подтягиваю, берегу её. Мизинец левой начинает ныть, каждый шаг- упор на него, беднягу. Чувствую, как натянут тейп. Только бы не отвалился! Ничего, держит.
Я так надеялась на ПП наверху! Залезли в гору, отдохнули бы. Нет. Не время для отдыха.

        11.20 ПП37. Я как-то спустилась и не упала даже. Чудо!
    "Ирина, привет!" Я уже чувствую себя привычнее, когда понимаю, что меня узнают. Лену я не узнала, поняла, что это известный мне человек, но я не смогла вспомнить, кто. Мозги после Безумной горы запеклись, видимо. Наливают воды в гидратор, кормят, поят, отправляют дальше, желая удачи.  Ем, пью, делюсь пластырем. Что там дальше? Грязь, жижа? Должна быть.
    Сергей уже убежал, убегаю и я. Здесь, судя по карте, долина. И, если не весь этот участок состоит из грязи, должно быть можно побегать. А если весь, как я себе представляю, это будет самый медленный участок.
    Считаю: 36км за 6 часов. Пока держусь темпа, чтобы финишировать засветло.

    Позже Лена пришлет мне очень классную фотографию, где я стою и смотрю в даль далекую и понимаю, что идти мне туда одной, делать этого не хочется, но ждать остальных не хочется еще больше. Вот с Сергеем бежали, бежали, могла кое-где и ускориться, но ждала его. А он меня не подождал.

     Некоторое время бегу одна. У первого брода решила сходить в туалет, пока никого нет в пределах видимости.
     Табличка 40км. Время 12.10. Итого: 6ч40м на половинку пути.
     Этот брод я обойти не могу, приходится замочить ноги. Где-то здесь меня догоняет Михаил с рюкзаком на голый торс. Спрашивает, почему его не дождалась. Потому что в туалет надо было. "Так я и думал, -говорит, -что девушка- плохой спутник. Я бегу, как бегу, не могу ни быстрее, ни медленнее". Я не стала с ним бежать. Отстала, не захотела догонять. Долгое время вижу его впереди его спину, но нафиг мне такой спутник? Обидно же. Сзади никого. И я понимаю, что на участок бродов и грязей я осталась одна. И мои опасения верны. Сейчас я застряну по пояс, потеряю кроссовки и утону. Зато тут плоско и можно бежать! Наконец-то бежать, а не ковылять, я же на забеге!

     Бегу и радуюсь. Грязи не очень много, броды редкие. Все хорошо, разметку видно. Но иногда нервничаю и сверяюсь с картой. Даже просто знать, на каком я км - уже приятно.
В какой-то момент путь в лесу пересекает траншея. Наверное, это та самая дорога для лесовозов. И разметка ровно по середине рва, напротив меня. Я вернусь головой по сторонам: ни слева, ни справа другой разметки нет. Здесь я начинаю материться второй раз. Придурки. Почему нет указания направления? Куда бежать? Лезу за картой. Какая же я молодец, что загрузила трек. Я там ещё и чекпойнты отметила и ПП тоже.

     Те, что были написаны в соц сетях. Но не все совпали потом почему-то:)

     Лес. Все мелькает. Тени и солнце вперемешку, глаза болят. Где эта чертова разметка? Не вижу. И следов не вижу, будто и не бежали здесь люди! До этого момента следы всегда находились, а здесь грунт слишком твердый. Чувствую себя следопытом. Надо бы совершить проверку на природу. А ладно, ещё немного вперёд и сверю трек. Хм. А вот и разметка: просто она высоко над головой, а я по сторонам её ищу! Ну и ну. На дерево, что ли залезали, чтобы ее повесить? Стырить бы кусочек разметки на память. Но увидит кто, заругают. Чего доброго еще виновата окажусь, что кто-нибудь свернул не туда. Но хоть кусочек бы от нее отрезать)
     Иногда встречается грязь. Мысли вслух: И это ваша жижа? Да фигня! Первый спуск по глине был страшнее! Ой. А вот эта жижа уже настоящая, придется в неё влезть. Тихонько след в след!
          Кстати, о разметке.
     На брифинге я слышала, что двойная разметка указывает нам направление(ответвление) движения, нам всегда направо. По этой причине я очень внимательно следила за разметкой, когда осталась одна. Иной раз даже слишком. Например, увижу кусок ленты, намотанный на ствол дерева и ищу следующую в указанном направлении. Не вижу, злюсь. А это просто кусок ленты, без тайного смысла, бежать надо прямо. Или не хватало её иногда. Умом понимаешь,.что дорога идёт прямо, ответвления не было, но мало ли! Вдруг я просмотрела, отвлеклась?
     А уж если разметка натянута горизонтально на кустах или между деревьев... тут меня не по-детски клинило. Был такой кусок у реки: разметка по горизонтали чётко указывает в реку. Но в реке в этом месте глубоко, да и лезть до неё нужно через ветки, кусты и поваленные деревья. Побежала вперёд, может там лучше проход. Нет, бурелом невероятный. Тогда назад. Там тоже глубоко. Снова вперёд. Попрусь вдоль берега, найду где перейти, трек-то есть, не потеряюсь. Нет, я могу предложить, что организаторы хотят меня в эту неизвестность отправить, но нафиг. Я лучше поищу другой путь. Ещё немного вперёд. И вот она, разметка. На этом берегу, просто вглубь от реки. А я тупица, хорек-паникер.И там нормальная тропа. И дальше уже отличный спуск и брод. Пока шарахаюсь по лесу, достаю злаковый батончик и ем. Помню, на первой сотке, подобная еда мне не понравилась. С тех пор почти год прошел, и батончики я полюбила, и есть на бегу научилась. И до бега, и после)

     Часть трассы я все-таки бегу в компании с парнем. Когда увидела его впереди, назвала про себя "желтый" (оказалось, Илья). Догоняю его и перегоняю. Я хищник. А чуть позже упираюсь в широкий брод и суечусь на берегу, как трусливая кошка, которая очень хочет прыгнуть и никак не соберется с духом. Тогда оглядываюсь и дожидаюсь этого парня в желтом. Мы переходим брод вместе аккуратно. Через некоторое время нас догоняет мужчина, который бодренько бежит прямо по лужам и грязи, пока мы обходим по обочинам. С ним бежать повеселее.  Удобнее обходить грязь: или я за ним, или он за мной. Болтаем о том, о сем. В основном о беге, конечно. Какие старты, какие результаты. Стандартный набор вопросов и ответов. В который раз это происходит со мной? Нам обоим очень хочется на ПП. Это возможность отдохнуть, а трассе мы не даём себе отдыха, но я в который раз смотрю на трек, а отметка 50км никак не приближается. Будто мы не бежим вообще. Зато нам встретилась тапочка. Одинокая, как и сапог в зарослях ежевики.  Познакомить бы их.
      Участок берега реки состоит исключительно из камней. Прыг-скок, мы горные козлы. Главное, не поскользнуться на мохнатых камушках, а то поплыву дальше по течению.

      Иногда, чтобы обойти грязь, приходится влезать на высокую обочину. Часто - по следам коров. Говорю я вслух: "Сделаю, как коровка!", запрыгиваю на бугор, а там здоровенная коровья лепешка. Повторять за животным не захотелось.

      Отрываюсь от "желтого". Обгоняют два мотоцикла. В грязях часто встречаются туристы. Пешеходы и отдыхающие. В лесу идут какие-то работы, мужики показывают мне направление движения. Становится немного страшно: все-таки дикий лес, мужики какие-то. Схватят, посадят в машину, и до свидания, Маркотх. Нет, кому я нужна?
     Странно ведет себя тело, живет само по себе. Когда вылезаешь из брода или выползаешь на ровное место после подъёма, думаешь: "Ещё сейчас пройдусь немного, отдышусь", но руки перехватывают палки поудобнее, а ноги бегут, не взирая на усталость. Смотрю на часы и удивляюсь, пробегаю километр за 7с копейкой минут, потом еще один такой же, впереди виднеется пункт питания.

              ***
      ПП52  Считаю,надо было на каждом ПП по фотографу содержать, всегда много интересного происходит.
     Валентин и Андрей, тейпировщики наши. Спрашивают, как нога. Нога? А, нога, отлично. На ровной дороге я и забыла про неё! Отлично!
Подбегая сюда, я встретила самую грязную грязь, палки булькнули даже! Пришлось бежать по лужам, чтобы отмыться. Разуваюсь, высыпаю камни из кроссовок, в носках тоже немного есть, поэтому выворачиваю их и выжимаю, мажусь вазелином, заглатываю целый банан, не наедаюсья вашими кусочками, и пью все, что есть, а колы дайте две. Я планирую заполнить гидратор на 61км, на последнем чекпойнте. На всякий случай уточняю: "Следущий на 61км?"  Хорошо, что спросила. Нет, на 63 или 65, говорят, перенесли, машина не проехала. Тогда нужно добавить воды, мало ли.
     Ребята спрашивают, как мне трасса. Отвечаю честно: круто, огонь, мне очень нравится. И броды, и грязи, и горки. Все очень здорово!
     Они: "Тогда дальше тебе ещё больше понравится, там порядка 30 бродов. Как поймёшь, что от них тошнит, что надоели, значит уже все."

     Прибегает за мной следом на ПП мужчина и спрашивает, какая я. Многие задают мне этот вопрос, а я отвечаю: мне не важно, какая я, все равно. Моя цель - дойти до финиша и все, я же травмированная, в и горах впервые. Мужчина говорит: Маше сказали, что она 4 или 5я. А Маша - это та девушка, что за мной бежала. Андрей: "Две девушки впереди точно есть." 

В голове война. Одна часть меня начинает бить копытом: побежали, завоюем место. Вторая спокойная: мне не нужно призовое место. не хочу и не буду об этом думать. Главное- финиш. Если начну об этом думать, придется рваться, нервничать, усугублю ситуацию с ногой. Буду третья - хорошо. Не буду - и фиг с ним, лишь бы ногу сберечь. Но пропускать вперед себя девушек точно не стану. Оставляю в мусоре упаковку от батончика, почему-то это кажется мне очень важным. До сих пор я пару раз встречала пустые упаковки на трассе, меня гложет совесть за то, что не подобрала, торопилась все время куда-то. Но вдвойне обидно, что кто-то их на  трассе выбросил. Зачем, почему? Может, просто потерял? Надеюсь на последний вариант, потому и свой мусор оставляю на ПП, не несу с собой, чтобы не потерять тоже. 

     И я побежала. Через брод. Зачем выжимала носки? Разметка выводит меня на коровьи "альпийские" луга. Кто хоть раз был на коровьей ферме, может себе представить эти тропы. Я детство провела на ферме, заходила туда месить жижу: сначала сапог погружался, а потом с чавканьем вытаскивался на свет божий. Иногда, правда, грязь заливалась в сапог, а мама ругалась. В этом случае нужно было найти чистую лужу и вымыть там сапоги и колготки. В общем, все, как у нас на Маркотхе. Несколько минут воспоминаний, прыжков по следам копыт, я смеюсь от души над словами Вали, "понравится". О да, месить грязь мне нравится. Где еще взрослая тетка может потоптаться в грязи, при этом не чувствовать себя неловко? Кроме того, здесь тоже можно бежать!
     Новая доза бродов. "О, что это? Брод? Ну ладно. Опять брод? Хорошо. Только что перешла на правый берег, а теперь снова на левый? Ха-ха! Вот засранцы! Иди прямо по реке? Да, пожалуйста!"

     Где-то в этих бесчисленных бродах меня и обогнали еще двое мужчин. Я как раз закончила снимать очередное видео и размышляла, стоя в реке, мерещатся мне голоса от одиночества, или  кто-то на самом деле меня догоняет. На участке от 52 до 61 км я  останавливаюсь часто. Стираю бандану, она уже высохла, кстати, снимаю видео, сверяюсь с треком, долго ищу разметку, умываюсь, дважды пришлось снимать правый кроссовок, туда упорно забивался камушек и никак не хотел выползать. Я сначала попыталась вымыть его или сместить в удобное место, когда проходила броды. Но он, хитрый, все время вылезал, пришлось разуваться, не хотела я мозоли заработать, как на ГРУТе.

     В общем, когда ребята меня обогнали, спросили, не устала ли и ем ли. Я ответила, что меня, легкую, просто водой сносит, поэтому так медленно, а ем немножко. Они сказали, что это им можно немножко, а мне нужно множко. 

     На самом деле я ничего не ела, кроме злакового батончика километре на 45том и бананов на ПП, и последний, пожалуй, был уже очень давно, тут ребята правы, поесть нужно. Мне очень не хватает железной руки, запихивающей еду в рот. Практика показывает, что аппетита на забегах у меня обычно нет, но организму необходимо подкрепляться. Останавливаюсь я, снимаю рюкзак, достаю орешки, гель, гуарану, жевательные конфеты. Гуарана оказалась редкостной гадостью, а жевательная конфета настолько резиновой, что я отчаялась ее разжевать и просто проглотила в конце концов. Гель - продукт привычный, зашел на отлично. А макадамия - вообще сказка! Распихиваю мусор по карманам, он лезет обратно. прижимаю телефоном. Скоро уж подъем, выброшу на ПП.
     Это место, где меня обошли два бегуна я и назвала точкой "надоели броды". Не потому что надоели, а потому что меня, хорошую, здесь сместили на два места вниз. Ррр. Несколько раз, кстати, меня обгоняли очень бодрые и быстрые бегуны, сначала я удивлялась: если такие шустрые, почему только сейчас обгоняют, а потом поняла. Это, скорее всего, ребята, махнувшие лишнего.

     Внезапно броды закончились и почти сразу возникает горочка. Наверху, да и на подъеме мне снова захочется в брод. Не знаю, почему их не любят! Освежает же сказочно. То, что нужно в жаркий день. Конечно, были такие моменты, когда брод следует за бродом, а ноги не успевают согреться. Если бы это было под вечер, в холодную погоду, наверное, пришлось бы туго. Но с погодой повезло. Солнце нам сделало отличный подарок, и броды стали развлечением. Run for fun. Опять возвращаешься в детство, когда встал в лужу, ледяная вода затекает в сапог, и ты вроде бы замерз, но ощущение холода и онемения такое непривычное, а сапоги или валенки настолько безнадежно мокрые, что продолжаешь шлепать по лужам. Бегать, разгоняя льдинки... А потом приходишь домой, ставишь ноги на камин, и начинается таааакой отходняк с болью и ломотой, но это тоже разновидность кайфа. Я ещё весенние глубокие прозрачные лужи за это любила. Когда на дне спрессованная сугробами листва лежит и не шевелится. Опускаешь обычную руку в такую лужу, теребишь листья а вынимаешь красную гусиную лапку и суешь ее за шиворот, чтобы отогреть :)
     Изотоник я готовила на подъем. И подъем пришел. Жестокий и беспощадный. Сначала это даже была дорога, не соврали на брифинге. Была дорога, да растворилась в  эльфийских лесах. Или нарочно меня запутали лесные жители, чтобы не прошла, куда не следует. Листья, грязь, колючки, ветки дерутся,- все это на крутом подъеме. А уж когда поперек тропы встретились поваленные деревья, я удивляюсь, но улыбнулась: "Вот так сюрприз, спасибо!" Что-то я не помню, чтобы о таком предупреждали. Не обещали, но сделали, молодцы! Так высоко задрать ногу на и без того крутой склон было тяжко. Левое бедро против. Ничего, я еще и на шпагат смогу сесть, если понадобится. Дальше осталось карабкаться вверх. По своей старой схеме, я начала считать шаги. Пара шагов - раз, еще пара - два. И так до ста, тогда можно остановиться и глотнуть изотоника. Листья дуба, желуди, колючие шипы на кустах оставили бы рваные раны, если бы не закрытая одежда. Цветочки, ежевика. Опять она колется, цепляется за меня, не хочет пропускать. Голову наверх поднимать не желаю. Не хочу знать, как высоко мне еще подниматься.

    Остановилась. Птицы щебечут, в ноздри влетает сладкий запах леса и прелой земли. Когда бежишь, а тем более лезешь так упорно, не до запахов. А остановишься, мир становится более полным. Вот только поболтать не с кем. Не с птицами же, пчелами и улитками.

     Еще посчитаю до ста, нет, до двухсот... глоток изотоника, дальше вверх.

     Кажется, я вижу горы, они невысокие, значит, мне тоже недалеко. Преимущество леса в том, что ты не можешь ужаснуться высоте за один взгляд, но при этом не можешь и оценить, как высоко забрался. Зато здесь тень. Не нужно обновлять крем от загара, от которого ничего уже не осталось. 

Внезапно лес заканчивается, открывается склон с примятой травой, тут ноги заскользили еще сильнее, чем по грязи, ну надо же! Верните грязь! Разметка - просто длинная лента на склоне. Смотрю на стрелочки, они указывают вниз. Но я уже разобралась, нечего на направление все время ориентироваться.

               ПП 62-64?км

     На горе вдруг ощущаешь себя супергероем. Смотришь вниз, теперь открывается изумительный вид, приходит понимание, что сейчас я одна в эту гору взобралась. Без помощи, без страха и нытья. Пусть даже руки и ноги трясутся от усталости. 

Трое мужчин на ПП. Засиделись или я их догнала? 

     Заливаем воду в гидратор, не полный, но пусть будет. По моим подсчетам, бежать еще 17км, хотя волонтеры говорят, что 15. Мысли вслух: Сменить что ли носки? Мужчины советуют этого не делать, а то будет только хуже, бежать, как есть. Почему-то соглашаюсь, даже снимать их не стала, обновлять вазелин тоже. Наверное, все-таки устала. Я считала, что на ГРУТ именно по причине лени и нежелания сменить носки я лишилась стольких ногтей. 

     Волонтеры: "Вот тот подъем - последний, дальще только вниз". Радуюсь, как дитя малое, но припоминается мне, что не совсем там гладко, судя по профилю трассы. 

          В: Хорошая новость: бродов больше не будет!

          Я: А вот это вы зря, мне броды очень нравились. 

     Чувствую себя человеком-психом, потому что меня явно не понимают. 

Палки в руки и побежали. Съела еще три кусочка банана. У меня в рюкзаке полно еды. И всякого барахла, которое явно уже не пригодится. Я понимаю, что финиширую до заката. Не нужно красться по темноте с фонариком, не нужно переодеваться в теплую одежду... Я уже чувствую себя победителем, героем.
     Пытаюсь отправить Димке смс "15:55 осталось 15-17км" и "я на последней горке". Второе сообщение уходит, а первое не хочет. 

     В этой точке начинается самый кайфовый участок трассы. Есть подъемы и камни, но в основном - равнина. Я понимаю, о чем все говорят после гонки: Пустили бы вы трассу по горе, было бы лучше. Да, виды фантастические, но во-первых, некогда на скорости виды рассматривать, а во-вторых, скучно же станет! 

      Ветер очень в тему. Обдувает, расслабляет, охлаждет после подъёма: в гору идти было душно, пот тек ручьями, и некогда было его вытирать. А наверху ветер расправил мои крылья, добавил мощи и скорости. Спуски отличные, можно на них расслабиться и лететь вниз, позволяя, наконец, силе тяжести делать свое дело. Я бегу в горку и все равно чувствую легкость. Я чайка. Я все-таки лечу. Душа поет и наслаждается. Я будто уже финишировала, Бежать - одно удовольствие!

     Одна беда, череп с бантиком я так и не увидела. Бежала 65-70км и думала: светоотражающие элементы и фонарики предполагают, что здесь будут бежать или идти уже в темноте. И я собиралась это делать! И какое же счастье, что не пришлось. В принципе, здесь очень ровные тропинки, споткнуться не получилось бы при всем желании, так что даже интересно было бы бежать в темноте. 

     Недалеко от ПП перед очередным подъемчиком стоит женщина и болеет за своих близких, а заодно и за всех остальных. Было радостно встретить хоть одного болельщика на трассе! Тоже немножко с ней болтаем, снова вытряхиваю из кроссовок камушки и бегу в горку.

     Бегу уже 11.5 часов, как в Суздале. Вот-вот будет побит рекорд по длительности бега. Смотрю трек: высота будет примерно держаться до 75го километра. Я уже почти на финише.

Несколько раз делаю остановки на фото-видео, просто оглядеться. Кого-то даже обогнала. Километры быстро меняются, становится больше людей, встречаются даже собаки, но и транспорта тоже больше: авто, мото, квадроциклы. Разметка редкая, всё больше светоотражающая, но днем ее видно плохо.

     Парк сафари.  Догоняю Мишу с пластырем. Того, что от меня убежал после 40км. Он, кажется, весьма удивлен, только что рядом с ним бежал парень, которого я обогнала. И обращается он к парню, не ко мне. Ой. До последнего бежим с ним вместе. В Сафари-парке нет ни одного кусочка разметки. Уж не знаю, может она там светоотражающая, может сотрудники поснимали или не разрешили вешать. Вроде понятно, что надо бежать прямо, но... привычка ориентироваться на разметку уже сформировалась. Нет красных ленточек, начинаю сильнее вертеть головой, искать хоть какой-нибудь знак. Дорожка там щебеночная, каменюшная не очень удобная, но бежать можно. Потому и бежим. Вижу и фигуры, обещающие светиться ночью, и канатку, и колесо обозрения. Все это очень интересно, но останавливаться уже некогда, финиш манит.

     Никита?
     "Я думал, ты 30 бежишь!"
     Возмущена! "Я? Тридцать???"

     Кто вообще мог подумать, что я 30 побегу... Никита, мысль о его забеге в Португалии придавала мне сил на горках, он же больше 110км пробежал в горах, значит, и я смогу.

     Спуск - это уже почти финиш. И я понимаю, что почти уложилась в 12 часов, как хотела еще тогда, когда нога была здорова. И бежать вниз на этом спуске мне почти не больно. Только левое бедро. Скорость приличная. 

Я не утонула в грязи, ни разу не упала, не подвернула ногу,не плакала. Чувствую себя прекрасно! Да я даже не устала! 

     А ведь на последнем подъеме, на 61км, руки не поднимались, ноги не слушались, тряслись и дрожали почти до судорог! А теперь я пушинка. Прошу себя не заикаться о падениях и лечу на честном слове и одной ноге, которая, впрочем, тоже страдает с 40км от боли в мышце бедре... Утром забыла выпить калий-магний, я делаю это перед каждым стартом. Вот и боль.
     Наверх поднимаются ребята: 

          "Сколько еще до финиша?"

          "Около километра". 

     Нет, не может быть, еще пара-тройка, наверное. Рано радоваться.

     Да, больно дотрагиваться до бедер, пресса, рук. Как всегда на ультрах. Но в целом все в норме. И последний поворот. Это последний, я помню кусочек трассы у финиша. Димка? Да, Димка! Подставляю всем ладошки, радуюсь! Я это сделала, я смогла! Нога меня не подвела, как же круто, какая я молодец! Эмоции зашкаливают.

 Обнимаюсь с Димкой, с Машей, фотографы снимают, я настолько счастлива, что сложно передать! Адреналин, эндорфины. Взрыв гормонов. Время 12ч 19м 29сек.

  

Не хочу ни есть, ни пить, ни умываться. Хочу прыгать и верещать от счастья!

В голове возникает мысль: как же так, я не упоролась, о чем я буду писать в блоге?

         

   Ир, ты третья.

     Показываю Димке 3 пальца. Фото. А эмоций выше уже быть не может, мне все равно, третья, пятая или восьмая, мне не важно! Но бонус приятный. Что в этом моменте самое крутое - у меня будет куртка с эмблемой Маркотха. Та, о которой я думала, которую я хотела.

     Три недели назад мне снился длинный сон. Как я бегу Маркотх, как финиширую еще засветло и, если коротко, в итоге оказывается, что финиширую третьей. Утром я проснулась с болью и пониманием, что не только третье место, но и сам финиш, может даже старт, под большим вопросом. Я хромала, я злилась, я плакала. Ходила по анализам, врачам... Но не переставала  хотеть в горы. Я была готова идти, ползти, вечером, ночью, хоть до утра, лишь бы финишировать на Маркотхе. 

     И все получилось. Сон сбылся.  Я на эмоциях. Говорю, говорю, говорю: как было здорово, как мне понравилось, что не потерялась, не намотала лишних км, Улыбаюсь, смеюсь. Я так счастлива!

     Маркотх, я люблю тебя! Ты меня покорил! Горы, вы невероятные! Столько удовольствия я получила, это чудо!

     И медаль самая красивая. И  я молодец. Еще вчера я хромала, еще на спусках хромала! Но сейчас я на финише, и даже солнце не село, смотрит на меня, безумную!

     На протяжении забега почти не было времени на какие-то мысли. Чаще всего приходилось думать тактически: как пройти, где пролезть, в какую сторону свернуть, как переправиться через брод, проверить палкой глубину воды или грязи, как поставить ногу, чтобы не болела, замереть, сохранив равновесие, не скатиться с горы, догнать девушку на подъеме, после того, как она оторвалась на спуске, следить за водой, не забывать пить, намазать ли лицо кремом, напрягать зрение в лесу, где блики и ветерок сильно мешали разглядеть разметку.
     Увидеть грибы сморчки, порадоваться примулам, найти желуди и неизвестные колючие плоды, не наступить на улиток и жука-пожарника, вздрогнуть и отпрыгнуть от шевелящихся кустов, узреть шуршащую там ящерицу, послушать, как квакает лягушка и увидеть, как она ныряет в лужу, пробежаться следом по этой луже, чтобы узнать, что вода в ней тёплая, заодно смыть полкило грязи с кроссовок, высмотреть круг камней, на котором бегуны из подготовительного лагеря танцевали "тает лед".
     Начать считать броды, перестать понимать, считать ли эту лужу бродом, от этого сбиться со счета, схватиться за омелу и отдернуть руку, увидеть несколько видов бабочек, радоваться местам, что видела на фотографиях, а вот я и сама здесь. Услышать блеяние козы из тумана, бояться упасть с хребта в бездну облаков, тихонько позвать лошадь, покричать с Безумной горы, следить за постановкой стопы, переносить вес тела с уставших ног на не менее уставшие руки с палками.

 
      Не было времени на разговор с богом, про Пасху вспомнила только на Безумной горе случайно. Никаких уговоров бежать дальше, никаких негативных эмоций, почти без боли. А ведь ещё вчера мне было так страшно, что не справлюсь! Так боялась не влезть на первую же горку. Мария меня успокаивала, что замыкающие ребята не бросят, доведут до финиша. И я верила, что так и будет, раньше заката не приду, а скорее всего буду последней. Постараюсь не сдаться, если только не станет совсем плохо. Тогда сойду. Была готова сойти, чтобы не гробить здоровье окончательно.
     Но горы лечат, горы творят чудеса. Было бы желание.

 Я ни разу не пожалела об экипировке. Не хотелось снять кофту, все очень комфортно. Перчатки с пальцами крепко держали палки, но на этапе бродов я их все таки сняла, чтобы не мочить. Какое-то время казалось, что натерла большой палец, но ничего, все удачно. Кроссовки сидели, как родные, быстро высохли в начале пути, быстро отваливалась грязь, но внутрь не затекла, ни одного камушка, застрявшего в подошве, ни одной мозоли, кроме отбитого на спусках мизинца, но там никто бы не справился. Идеально держался рюкзак, не болтался, ничего не потерялось, не натер спину. Отлично заклеила под грудью, никаких потертостей! И тейпы, не смотря на все броды, грязи и камни, не только не отвалились, но еще и отдирать потом пришлось. Я же по традиции не брею ноги-то перед стартом! Если бы надела футболку вместо лонгслива или шорты вместо закрытых штанов, была бы я вся в шипастых колючках, рваных ранах и в ежевичных браслетах.

  В общем, не обязательно упарываться, чтобы на финише получить дозу гормонов счастья и эйфорию бегуна. Для меня это открытие. Почти на каждом своем старте я стараюсь выжать из себя все, что могу и не могу, бежать из последних сил. Такова моя природа, природа бойца - биться до конца, иначе нельзя. Но травма и Маркотх показали мне другой мир. Да, я могла бы бежать быстрее, но при этом усугубить травму или заработать новую. А сейчас у меня ни мозолей, ни травм, ни потертостей. Немножко царапин. Зато сколько счастья!
     Я могу идти, мышцы почти не болят, только в ногах ощущение сырости и прохлады бродов. Мозг, видимо, все ещё там:) Когда мы шли/бежали с кем-нибудь из ультрамарафонцев, я воспринимала все происходящее, как веселый поход в горы. Да, на 80 км, бывают и такие. Вспоминала разговор друзей, уехавших жить в Крым, про весенние походы и представляла, что я как раз в таком. Рюкзак, палки, природа, - все совпадает.

     
               Маркотх. К себе меня забери!
               В горных ручьях раствори,
               Преврати в изваяние, в камень,
               Ежевичными сделай кустами.
               Я хочу быть с тобой, быть тобой
               Безумной горой, прошлогодней листвой,
               Изъезженной колеей,
               Сделай так, чтобы стала родной.
               Знаю, что это будет не просто,
               Мне придётся сражаться с норд-остом,
               На ветрах замерзать,
               Умирать, воскресать,
               Удивлять, восхищать,
               Бегунов принимать,
               Перемешиваться с землею,
               Становиться зимой перегноем,
               Вверх по склону ползти, извиваться,
               В мергель перерождаться,
               В облаках от тумана слепнуть...
               Что угодно приму без жалости,
               Даже боль эта великолепна!
               Лишь бы ты навсегда в моем сердце остался, Маркотх.

***
Напоследок я скажу, что было самое ужасное в забеге: ехать в гостиницу на автобусе. Меня укачало. Меня, преодолевшую 80км! Было очень неловко, что остальным пришлось мерзнуть в автобусе.

Вечером мы с Димкой пошли есть пиццу, у меня такая традиция: выгуливать заслуженную медаль после забега, катать на транспорте, водить в ресторан.

А ноги еще до часа ночи думали, что они все еще переходят брод. И сон не шел две ночи, первая прошла, как будто под амфетаминами: колбасило от впечатлений. Да еще и в час ночи что-то громко бабахнуло в Новороссийске. Кстати, коротко о Новороссийске: не понравился мне этот город!

***
Несколько кусочков видео с трассы.

***

Я не знаю, почему столько людей болели за меня, но я им благодарна. Всем и каждому за ваш вклад в мой забег. Иногда кажется, что все так хорошо сложилось именно из-за позитива, что я получила от вас. От поддержки и советов, от макадамии, тейпов и совместных фоток. От положительного настроя и кости быстрее срастаются.

     Спасибо нижегородцам за палки, Паше за рукава и фотки, Марии за орехи, Юре за такси, Артему за ответы на бесконечные вопросы, Нате за шикарную улыбку, Вале за палки(опять) и "не допускать меня травмированную на трассу", Андрею за тейпы. Всем, чьи фото использовала. Дмитрию, Александру, Владимиру, Сергею, Илье и другим попутчикам, чьи имена я не спрашивала или забыла, волонтерам (особенно Лене с 35км и парню с 25км, я запомнила тебя, потому что ты говорил, что тоже бежал ГРУТ), которые нас поили и кормили, подбегали, отнимали рюкзаки, заливали воду в гидраторы, предлагали вазелин, девочкам на выдаче стартовых пакетов. Тем, кто эти стартовые пакеты так красиво оформлял и запаковывал. Тем, кто тестировал и размечал трассу, давал советы по прохождению, выкладывал видео и фото. Насте за "временами комфортно ползти", быстрым бегунам, что натоптали дорожки в обход грязей и брали на себя особо острые кусты и ветви, водителю автобуса, который включил мне,  тошнотику, кондиционер, тем, кто снимет разметку и уберет мусор. Челенджу2017 за мощную энергетику. Тем, кто, не смотря на все недочеты, не опустит руки, а сделает на следующий год еще более круто. Ребята-организаторы, вам. Спасибо. Было очень здорово. 

     Тем, кто в меня верил - спасибо. Кто не верил, отговаривал ехать и ругал - тоже спасибо, особенно самым близким людям, так я становлюсь еще более упертой и целеустремленной. 

И Димке, конечно. Люблю тебя. 

P.S. Все, кто желает убрать упоминание о себе (или добавить), извините, пожалуйста. Напишите мне, я подкорректирую текст. 

__________________________
P.P.S.
Технические мелочи по трассе и экипировке. Можно не читать, оставила на память лично для себя)

     1. Что было в моем рюкзаке(звездочкой* отмечены невостребованные вещи)
- свисток*
- запасные тайтсы*
- куртка salomon*
- термоодеяло*
- тёплая кофта*
- перчатки*
- бандана
- фонарь и батарейки*
- телефон для фото и отслеживания трека, запасной с записью трека, на обоих записан экстренный номер, запасные батарейки*, powerbank*
- носки*
- еда: 3 батончика, 2 геля, 2 гуараны, мармелад, макадамия.
- крем от загара, пластырь, таблетки*, вазелин.
- Гидратор с 1л воды
- 0.33мл изотоника
- Палки

Общий вес рюкзака более 2.5кг. Осталось несъедено: Вода 0.5, Изотоник 0.05, 2 батончика, 1 гель, гуарана, мармелад, больше половины орешков.

Считаю, ничего лишнего не было, я же рассчитывала бежать много дольше.

     2. Трек очень пригодился. Впредь всегда буду заливать его на телефон.

     3. ПП на 21 и 68 км не совпали) И если про 21 сказали на брифинге, то про 68 не слышала. И на 61 чекпойнта не было. Может, это касалось только определенного времени, конечно. Вроде нас записывали на 25 и 35км (37 по моим подсчетам, кстати), но, кажется, без учета времени. Но питание безупречное, всего в достатке.
    

     4. Все время мне кажется, что на каждом старте для нас, ультрамарафонцев, мало выделяют волонтеров и фотографов.  И на финише вечно не хватает еды, воды и внимания))) Но это просто мнение.

     5. Трасса фантастическая. Отличная. Все, как писали. Мне не понятен негатив по поводу трассы, мы все знали, на что шли. Все знали про грязь и броды, так же, как и горы. И когда кто-то недоволен количеством того или другого.... просто выбирайте другие старты и читайте описание внимательно.

     6. Медаль. Шикарная. Кто-то ее вроде взвешивал, обещали по 300гр за штуку. Честно говоря, мне текущий вариант предпочтительнее, куда бы я 300граммовую болванку повесила?

     7. Иногда полезно остановиться и сделать пару кадров природы. И бегуны тоже рады найти себя на чужих снимках. Я, например, рада.

     8. Не говорить ни слова о мусоре, брошенном другими бегунами, если не видела, как бегун этот мусор бросил. Собирать по возможности и нести до ПП, 

     9. Во всех стартах ориентируемся на позитив. Тогда все проходит на ура. 

     10. Из фотографий можно сделать открытку или магнит вместо покупных.