вчера еще

Мы на разных порой говорим языках,
Диалектах, наречьях.
Ведь казалось бы в даже хороших словах
Смысл становится искалечен.

Так, в стремлении потешить глухое я
Триумфальной победой,
Упускаем, что рушится вся семья,
Исчезает бесследно.

И вчера еще любящие мы
Загорались от страсти...
Можем утром проснуться чужими людьми,
Распадаясь на части.


___

тут еще была строфа о том, что надо беречь любовь, но я решила, что и без нее все очевидно.

madfox lyrics

Беги, Лиса, пока инстинкт гонит,
Ноги несут, походка легка.
Когда от усталости тело взвоет- 
Стань невесомее мотылька. 

Мчи, Лиса, пока чувствуешь силу, 
Добычу в зарослях не отпускай 
Если становится невыносимо, 
Азарт охотничий - в два прыжка! 

Прыгай, Лиса, через мертвые бревна, 
На тонкой тропе извивайся в грязи, 
Если взрываются легкие словно, 
Падай, но к цели своей ползи
 
Давай, Лиса, скачи по сугробам, 
Снежную пыль поднимай в полях, 
Слушай, смотри, осязай, пробуй, 
Работай, дыши, побеждай страх. 

Беги, Лиса, пока мощь в лапищах. 
Себя отдавай до конца, не стой! 
Преодоление - это пища, 
Чтобы себя ощущать живой. 

Пока ты бежишь - ты творец Вселенных, 
Ты стержень мира, его чудеса. 
Беги, изменяя потомков гены, 
Беги, сумасшедшая Лиса.

не лезет

Пульс зашкаливает, сердце бьется бешено
Не от скорости или езды по встречке, 
Не от отчаяния в состоянии подвешенном-
А от своей человечности.
От желания убить под шорох велоколес,
От тяги к деструкции, деградации, к лезвию. 
Ни одна тварь не заслуживает моих слез,
Ни одна **ка пусть в мою жизнь не лезет.

навеяно 64км на велосипеде в гадком настроении...

не в интернете.

Просыпаешься утром. первым делом берешь телефон.
Потому что правильное время показывает только он.
Потом включаешь вай-фай и лезешь в соцсети:
Вдруг тебе кто-то написал, ответил, фоточку прокомментил.
Идешь в туалет, ставишь чайник греться,
По пути гуглишь, что едят на завтрак в Греции.
У тебя-то на завтрак все без изменений:
Кофе с какой-то невкусной(иногда вкусной) хренью.

Но если ее расположить красиво, украсить, сфоткать,
Добавить фильтр, правильные теги, то уже вот
В инстаграме  лайки ты готов собирать.
Надо еще, кстати, в нуме пятюни раздать,
На новостные ленты времени нет,
Погоду, конечно, смотришь. Ладно, один момент:
Почитаю ТОЛЬКО лентач. Ну да...
Потом замечаешь, что остыла еда.
Вспоминаешь, что в зомби доступно обновление,
Хорошо, что сегодня воскресенье.
Одеваешься, собираешься на тренировку,
Оповещаешь общество: "сегодня бегу на рекорд стометровку!"
Бежишь, возвращаешься, пыхтишь и потеешь, но не идешь в душ,
Сначала запостишь результат во всех группах, чтобы знать, что ты лучший.
Для заминки час занимаешься йогой.
(Это вообще занятие от Бога, всем советуешь попробовать!)
Сообщить всем, сколько ты прошел, проехал и пробежал -
Модно и полезно, потому что ты же себя(и других) побеждал!
Да, в инстаграм не забыть выложить результаты тренировки,
А то кто-нибудь другой выложит, а тебе станет неловко.
На твоем телефоне есть программа для сна,
Для бега их три, для йоги одна,
ПДД, английский, Фоторедактор, для чтения,

для ходьбы, для групповых и личных сообщений,
Для аудиокниг, для блога...
Ты любишь, когда приложений много.

Иногда мне хочется от всего отказаться,
Как лет 10 назад: от телефона только просыпаться.
Как лет 10 назад: отправлять смски, звонить,
Играть в змейку, не бояться его дома забыть.
Бегать просто так, без гаджетов в парке.

Иногда писать в аналоговый дневник про запарки.
Новости от друзей узнавать в живом общении,

Находясь в одном помещении.
Не думать о лайках, вплетать в  волосы ленты и колокольчик.

И верить в себя, любить себя просто так, знать, какой у тебя почерк.
Чувствовать мир вокруг, холод и зной, тишину, дождь и ветер.
Сидеть у костра, а не в интернете(

Еще о беге

Может, ноги немного устали,
Или устали смертельно.
Легкие запылали,
Мир кажется каруселью.
Может, замерзли пальцы,
А на ресницах -иней,
Помни, неандертальцы
Не бегали, вот и вымерли.

Может, жара сжирает,
Плавит подошвы обуви.
Но ты лучше других себя знаешь.
Знаешь, потому что распробовал
Ветер, в ушах дышащий,
Землю, ногами прокрученную.
Мир, по-другому пышущий,
Дороги, никем не изученные. 

Можно копить медали. 

Чувствовать себя частью племени.
Можно исследовать дали,
Бежать вне путей и времени.
Или, как волк одинокий, 

По лесу круги накручивать.
Не устанавливать грани и сроки,
Меняться и мир менять к лучшему.

И я не берусь доказывать,
Бегущий прав или шедший.
Для многих звучит бессвязно:
"В движении нирвану нашедший".
Трудно осознавать:
А многие так и не поняли,
Что тебе НЕОБХОДИМО  бежать,
Что ты ЖИВЕШЬ перегонами. 

Так и будут крутить у виска,
Говорить: бег рвет тебя на части!
Но только ты знаешь, что пока
Бежишь - ты СЧАСТЛИВ!

Жалобная книга

Это когда я хочу жаловаться
Каждому встречному-поперечному.
Словами баловаться,
Жаловаться, жаловаться вечно.
На толстые или худые икры,
На  не сыгранные игры,
На детей, боль в голени,
На стены в коридоре голые.
На тягу к одиночеству,
На забытый "Источник".
На падение в беге, на зиму озлобленно:
На снег, лед, подвывих особенно.
На забеги пропущенные,
Кроссовки не купленные.
На бесконечные поражения
В автомобильном вождении.
Жаловаться на депрессию,
На отсутствие песен.
На жизненную пустоту,
Желание сожрать кислоту,
Напиться после двух месяцев трезвости.
Может, это добавит мне резвости?
На красные дни, на то, что я женщина,
Что моя роль преуменьшена,
А обязанности преувеличены,
И я страдаю синдромом отличницы,
Но, не получая отличия, что тоже типично,
Себя угнетаю, ругаю,
Уничтожаю.
Это когда с удовольствием раздражаешься,
Хмуришься и обижаешься.
Хочешь даже подраться, может быть.
Чтобы себя до предела разозлить,
И выше предела,
Чтобы физически  все болело,
И выкипело, что так давно кипело.

накрывает.

Раньше меня накрывало чаще,
И вот я сижу, греюсь об чашку.
Пить много кофе для сердца вредно.
Я думаю, это бред, но
Пью с сахаром, с молоком,
Всё у меня кувырком.

Вес набираю, ем булки с маслом,
Давно так не старалась.
Но ночью скучаю по старому прессу,
Раньше у меня была талия принцессы.
А теперь бабы Яги.
Не хватает только костяной ноги.
Зато волосы всколокочены,
Морщины и зла сосредоточие,
Зубы на всех  заточены
и прочее...

Пересматривая Хауса, я надеялась
Увидеть злобного упыря.
Но мнение это развеялось.
Единственный известный мне упырь - я.

Слежу за людьми через социальные сети,
Кажется, многие мои друзья интроверты.
Это выглядит всеобщей болезнью,
И я со своей головой в нее влезу.
Набор диагнозов довольно стоек:
Социопат, социофоб и параноик.
И сегодня мне кажется, что депрессия
Не зря рифмуется с действием "повесился".
Иногда хочется ей отдаться полностью
Не кричать, не рвать на себе волосы,
Просто перестать быть,
Лечь в ящик и больше не выходить.
Все забыть.

___
Когда от зимней хандры
Не спасают ни песни, ни струны, ни клавиши,
Ни чай с книгой понравившейся.
Просто жди до времени, до поры,
Точи ножи-топоры.
Ты справишься.

Этой осенью-зарисовка 3

Зарисовка, потому что это скорее текст под музыку, чем песня. Не поется она, а говорится.
Хотя... пока писала предыдущие строки, кое-какая мелодия простенькая нарисовалась.

Этой осенью

Кого-то хочется обнять

Варить кисель и печь пироги.

В этом холоде

Легко повсюду опоздать,

не заправить постель,

промочить сапоги.

И не лги.

И не лги себе о дожде

И о пасмурных днях,

что меняют настрой.

Если те, кто дорог, с тобой и со мной-

улыбайся и пой.

Этой осенью

Уже не нужно погибать

Душить себя и кутаться в плед.

В этом городе

Всегда от суеты бежать,

Не пытаться решать

И нащупать совет.

Нет.

Нет решений верных во всем,

Нет рецепта, понять, кто ты будешь такой.

Но если те, кто дорог, с тобой и со мной,

Улыбайся и пой.

Этой осенью

Друзей не хочется терять.

Лучше в гости звать на кисель- пироги.

В этой комнате

В ассоциации играть,

Мечтать, болтать,

сушить сапоги.

И не лги.

Я не лгу себе о дожде

И о пасмурных днях, что меняют настрой.

Но если те, кто дорог, с тобой и со мной,

Если те, кто дорог, в сердце моем.

Улыбайся и пой.

Имбирный эль для Тель.

Пока не кончился имбирный эль,

Пока в стаканах сливочное пиво,

зовите меня Тель,
Пока я так красива.

И звуки песен радуют сердца.

Не поднимай лица,
Рисуй свои картины.
Рисуй, пока рука активна.

Пока не кончился запас страстей,
Пока любви еще душа подвластна,

Не жди дурных вестей,

Пиши для взрослых сказки,

Где друг твой воин, плут, герой.

Где был самим собой,

Или с собой расстался,

Играя роль, в ней соль и счастье.

Пока не кончился имбирный эль,

Пока в стаканах сливочное пиво,

Ты халфлинг, гном и эльф
И выглядишь правдиво.
По свиткам учишь гоблинский язык,

Лечить друзей привык,

Носить броню тугую.

И забываешь жизнь другую.

Пока не кончился имбирный эль,
Пока на вертеле кабанья туша,

Зовите меня Тель.

Мне это имя лучше

С ним сила духа, веры щит и Бог.

Последний спасбросок,

Последняя атака…
Но в новом мире ждет другая схватка.

Будет больно,

Будет сладко...

Пока не кончился имбирный эль...

Насекомые во мне

Вибрация во мне.
Чувствую всем телом,
Каждой маленькой клеткой,
как организм вибрирует.  

Особенно во сне.
Дергается очумело,
Будто набросили сетку
И адреналин лидирует. 

Будто я ощущаю броуновское движение,
Температуры повышение,
которой нет.

Словно тараканы по венам бегают
А не бабочки в неге
Летят на свет.

Я как муравейник старый огромный
В глухом лесу темном.
Улей или. 

Храню в себе мир целый скромно,
Я дом, в котором...
Меня убило.

Остались во сне
Страхи, избыток энергии,
Аритмия, почки больные,-
Это прошлые приключения.
Что-то иное во мне:
Цветы прорастают первые,
Корни, черви земляные,
Существа новые, живые.
То, что Имеет Значение.

Туман

Мир  изменился днем вполне обычным.
Пришел туман. И съел туман
Всё, казавшееся мне привычным:
Желтые листья, неба синий экран,

Съел золото леса,
Тепло травы,

Съел прямо так, пресной,
Кожу пустой моей головы,

Съел кончики пальцев,
Здоровые почки, 

Забрал с собой голос....
Прошу лето остаться,
С ним здорово было очень,
Но в душе уже холода полоз.

Туман забрал у меня бег,

Велосипед забрал, работу.
Убил меня, превратил в снег,
В желто-зеленую мокроту.

Самолетами небо исполосовано

Теперь за облаками,

А под ними
Ненавижу себя организованно
В броню боли тело закованно.
Согласованно
        со стихами

Песок высыпается.
Возвращается

Любимое занятие-

Бесконечное себя непринятие
И неприятие.

Все равно

Свободного времени масса,
Масса свободного времени:
Хочешь - учи итальянский,
Хочешь - иди в академию.

Можно Питон осваивать,
Можно играть на дудочке.
Или права отстаивать,
Или остаться дурочкой.

Шапки начать повязывать,
Листы акварелью скрашивать.
Много на свете разного,
О чем узнавать, что спрашивать.

Можно детей воспитывать,
готовить шикарные ужины.
Важно себя подпитывать,
Чувствовать себя нужною.

В бег с головой окунуться,
Или шпагат растягивать,
главное не замкнуться,
Гордо вперед вышагивать.

Буду намного свободнее,
Жизнь впереди ждет полная,
но все равно очень больно мне
Незаслуженно быть уволенной...

30 лет. Печально.

Как некстати мне 30 лет исполняется.
Много мыслей, депрессия,
Всё, не так, многое не получается.
Не пишутся и не поются песенки,
Все время плакать и убивать хочется.
Работа стала набором вздохов и стонов.
какой-то взрыв гормонов-
Он требует апатии, одиночества.
Лицо-как у подростка-в вулканах.
Мысли растеряны,
В голове только тараканы
И те в истерике.
Мне фигура не нравится, характер, волосы,
Ноги, отказывающиеся бегать,
Печень, отказывающаяся пить.
Что-то давно не слышала своего голоса,
Ниток по дому брошено больше, чем лего,
Не умею себя любить, злость душить.
Не умею жить.
Не умею не думать о чужом мнении,
О бывших подругах, с которыми общего нет.
Об отсутсвии стремления,
Не работать до отупения,
Посвятить свое время пению,
Чтоб однажды устроить концерт.
Развивать в детях гениев,
Создавать новый рецепт.
Перестать превращаться в растение,
перестать ныть, лететь на свет
еще 30 лет

Там в Сан-Хосе(песенка-помогалка)

Прилагаю текст короткой песенки, которая помогала мне справляться с отсутствием мужа во время детской ветрянки. Играется на пианино, мелодия грустная, но очень мне нравится.
Добавление песен связано в потерей старых файлов на каком-то из ноутов.

Я похожа
На героиню фильма:
С бледной кожей
И лишенной силы.

Вечерами свитер обнимаю:
Это слабости,
Это глупости,-
Я все понимаю

Но
не могу жить без тебя,
спать без тебя.

Я не могу мыслить,
И мир этот пуст без тебя.

Сутки дробя
на минутки,
смотрю в мониторы,
Когда же? как скоро?

Смогу обнять и прикоснуться,
Поцеловать и улыбнуться,
уткнувшись в грудь
твою, заснуть...


Там в Сан-Хосе или Франциско
ты далеко, но ты так близко.
В сердце моем -
мы вдвоем


____
PS Когда набирала текст, посмеялась... Песня Стаса Михайлова получилась)))

быть маленькой (песенка)

исполнение можно услышать здесь.

Мутная жижа течет во мне
Вместо разума
Вместо мозга

Выращивает неприличное
И заразное,
Лишает воздуха

Недостаток информации
Прокрастинацией
Оправдываю.
Дела важные, долгие
Поход к психологу
Откладываю.

Есть мысли- есть паника
Лучше быть маленькой
В легком платьице
От всех прятаться

Не ждать, не плакаться
За все заплатится
Быть Невидимой
Лучше видимо



Лучшее в пятницу - на часах
Время ужина
Но мне не нужен он

В эти минуты в моих глазах
Неделя стирается
В пирог запекается.

Неприятное, злобное,
В пятна смородины
Мигрирует.

Очень надо быть милою
Наполняться силою
Мимикрировать!


Есть мысли- есть паника
Лучше быть маленькой
В легком платьице
От всех прятаться

Не ждать, не плакаться
За все заплатится
Быть Невидимой
Лучше видимо

Ем теперь в час ночи,

Ем теперь в час ночи, 
в два начинаю уборку, 
в три иду в душ,
ближе к четырем - чай...
Кажется, просто очень 
Эмоции спрятать под корку,
когда далеко любимый муж.
Умею я не скучать,
Но не могу без него спать,
Есть, нормально дышать...
Жизненно необходим
Дима.

Пропрошлое

не умею отпускать прошлое. Свое прошлое, не чужое.
Могу обиды забыть сложные, которые резали по живому.
простить не себе, другому...
Как продавец воздушных шаров
вся опутана и обвязана.
Только он их продать готов,
а я тащу всю груду с собой,
Будто делать это обязана.
Где ошиблась, где не права,
Где меня поднимали на смех,
Где сказала не те слова,
Где провал...
Или сделала что-то наспех.
Везу лавку, старьевщик жадный,
Обид, воспоминаний,
дорог, стихов, исканий,
Старых ненужных знаний
То, что было отрадным-
Отдам.
Что печалит, нервирует-
Вряд ли.
Даже если делила с кем пополам,
Мне обратно в голову спрятали.
Был бы способ,
Мне стало б жить просто.
Был бы способ.
Мне нужен лишь остов.
Выжечь, убрать, удалить
Как опухоль мозга,
После которой можно пожить,
Если не слишком поздно.
Как хлам из жилища старого
При переезде в новое
Бросить, устроить пожары и
Быть с сегодня самой собою мне...

...

надо сворачиваться в тугой клубочек
Коленки тянуть до мочек,
Потому что так проще,
когда спишь одна ночью.
Знать, что он, без сомнения лучший,
даже если в глазах тучи,
И спорить кто из нас круче-
только зря себя мучить.
И лежать на полу, ждать, что он вернется...
хотя он вряд ли проснется,
Даже если мир рухнет
Или солнце взорвется.
И винить, себя, а потом опять злиться
До утра не ложиться.
До утра нести бред. Мир
И покой не сгодится.
Потому что никто первым не образумится.
Не работают презумпции.
Иногда мы любим с истерикой
Мы на то и безумцы.

Глупости Иркины.

Очень глупо:
Спорить о том, чего нет.
Искать ответ,
Шагая по трупам.
Не хочу спорить:
Не права, как обычно
В этой истории
И в других различных.
Не хочу думать
И спать не хочу ложиться.
в голове шумно:
Бестолковая еще злится.
Вся в дырках
Изрешечена мыслями.
Глупостями Иркиным
Не быть чужими глупостями.

когда дождь кончится

Когда дождь кончится,
Я обязательно выйду.
Займусь нелепым творчеством,
Сготовлю вкуснейшую еду.

Когда дождь кончится,
Велосипед выкачу.
в компании и одиночестве,
Так, как на тот момент захочу.

Когда дождь кончится,
Буду собирать лужи.
Ведь если организм обесточился,
Ему заряжаться нужно.

Когда дождь кончится,
Что-то начнется снова:
Будем от жары корчиться
Или пустым играть словом.

Дозор прочту о пророчестве,
Снова начну песни петь.
И вроде бы снаружи дождь кончился,
А внутри его еще долго терпеть.