Уходи дверью в лето

Зацепись за след самолета

В небе,

Пробеги  с ним сто километров

Ветром.

Если в сердце только работа,

Заботы, -

Уходи дверью в лето.

зарисовка про Барда. Позитивная.

Для исполнения бардом сойдет. Время написания я забыла, но это было до появления Фреда, когда я еще не знала, что класс барда ни разу не слабый))

В лесах дремучих жил король,
И было у него три сына:
Один огромный, словно тролль,
Второй тоже детина.
А третий, младший, хилый был
И руки тоньше веток
Зато он песни петь любил
И отпускать по свету.

Трель-трель-трель
Лютня вместо стрел,
Стих вместо меча,
Им рубит сгоряча.
Трель-трель-трель Драться не умел,
В бою был не у дел,
Но песнь острее стрел.

Однажды войско собирал
Король для покорения мира.
Он старшему копье отдал,
А среднему секиру.
Последнему доспех вручил,
Но тот лишь отмахнулся.
Взял лютню, записи схватил,
Ушел, не оглянулся.

Трель-трель-трель
Лютня вместо стрел,
Стих вместо меча,
Им рубит сгоряча.
Трель-трель-трель

 Драться не умел,
В бою был не у дел,
Но песнь острее стрел.

Без поражений нет побед
Ни с чем пришли два старших сына.
А третий, в чем же тут секрет,
Был слаб, навеки сгинул.
Но через месяц по утру
Пришли благие вести:
Наш младший забрался на трон
В соседнем королевстве.

Трель-трель-трель
Лютня вместо стрел,
Стих вместо меча,
Им рубит сгоряча.
Трель-трель-трель
Драться не умел,
В бою был не у дел,
Но песнь острее стрел.

Этой осенью-зарисовка 3

Зарисовка, потому что это скорее текст под музыку, чем песня. Не поется она, а говорится.
Хотя... пока писала предыдущие строки, кое-какая мелодия простенькая нарисовалась.

Этой осенью

Кого-то хочется обнять

Варить кисель и печь пироги.

В этом холоде

Легко повсюду опоздать,

не заправить постель,

промочить сапоги.

И не лги.

И не лги себе о дожде

И о пасмурных днях,

что меняют настрой.

Если те, кто дорог, с тобой и со мной-

улыбайся и пой.

Этой осенью

Уже не нужно погибать

Душить себя и кутаться в плед.

В этом городе

Всегда от суеты бежать,

Не пытаться решать

И нащупать совет.

Нет.

Нет решений верных во всем,

Нет рецепта, понять, кто ты будешь такой.

Но если те, кто дорог, с тобой и со мной,

Улыбайся и пой.

Этой осенью

Друзей не хочется терять.

Лучше в гости звать на кисель- пироги.

В этой комнате

В ассоциации играть,

Мечтать, болтать,

сушить сапоги.

И не лги.

Я не лгу себе о дожде

И о пасмурных днях, что меняют настрой.

Но если те, кто дорог, с тобой и со мной,

Если те, кто дорог, в сердце моем.

Улыбайся и пой.

старые и не очень музыкальные зарисовки

Зарисовки1

Пальцы на клавиши

Мягкие ставишь и

Вдруг получается чудо.

Белые малыши,

Черные малыши

Музыка ваша повсюду.

Мир наполняется

Звуками нежными

И улыбается мне он.

Так получается, что

Музыка стержень мой

Чтобы не улететь в небо.

Так легко…

Так легко…

(проигрыш)

Зарисовки 2.

Люблю и не могу прикоснуться.

Люблю и не могу  проснуться.

Проснуться и уйти с тобою.

Пусть даже ветром над землею.

Ты прости меня милая, прости.

Что тебя недовыдумал

И недолюбил.

Ты прости меня славная, сильная,

Что не ты моя главная.

Ты прости.

отпусти.

Глупости...

Имбирный эль для Тель.

Пока не кончился имбирный эль,

Пока в стаканах сливочное пиво,

зовите меня Тель,
Пока я так красива.

И звуки песен радуют сердца.

Не поднимай лица,
Рисуй свои картины.
Рисуй, пока рука активна.

Пока не кончился запас страстей,
Пока любви еще душа подвластна,

Не жди дурных вестей,

Пиши для взрослых сказки,

Где друг твой воин, плут, герой.

Где был самим собой,

Или с собой расстался,

Играя роль, в ней соль и счастье.

Пока не кончился имбирный эль,

Пока в стаканах сливочное пиво,

Ты халфлинг, гном и эльф
И выглядишь правдиво.
По свиткам учишь гоблинский язык,

Лечить друзей привык,

Носить броню тугую.

И забываешь жизнь другую.

Пока не кончился имбирный эль,
Пока на вертеле кабанья туша,

Зовите меня Тель.

Мне это имя лучше

С ним сила духа, веры щит и Бог.

Последний спасбросок,

Последняя атака…
Но в новом мире ждет другая схватка.

Будет больно,

Будет сладко...

Пока не кончился имбирный эль...

2015 новый год. Достижения, цели и средства.

Новый год пришел и принес с собой много снега, морозы и беговые испытания. И все бы было ничего, кабы не слишком длинные разбалтывающие каникулы. Не сплю уже два часа, но всё сильнее тянет в сон. Понедельник - тяжелый день!

Что мне нравится? Я не могу упустить и забыть Димкины слова о том, что я стала спокойнее благодаря бегу. Надо же, я думала, я не смогла этого достичь. Но, видимо, для действительно важных мне людей, смогла) Это вообще довольно странное ощущение- ощущение любви и спокойствия. Когда-то я думала, что каждый год, да и каждый день, прожитый вместе, только убивает любовь, развивает привычку, вызывает усталость и раздражение. КОгда-то я думала, что начнется кризис, мы поубиваем друг друга. Но, видимо, всё зависит от людей, от настроя, от внутреннего состояния и внешних факторов. Как бы я хотела, чтобы это состояние не заканчивалось) Ничто не делает меня более счастливой, даже бег не делает, только любовь к мужу и его любовь ко мне. Я не знаю, что именно происходит, но я счастлива быть рядом с правильным человеком. Мне кажется, что я часто это пишу или думаю: я ощущаю прилив сил, я ощущаю всё бОльшую любовь, на которую, как мне раньше казалось, я не способна. Для меня странно и ново такое количество положительной энергии, такое состояние эйфории и выброса эндорфинов, я чувствую себя глупой влюбленной девочкой. Как-то так.
Ощущаю острую потребность прививать детям любовь. Последнее время они стали более самостоятельными, играют сами, занимаются своими делами, завтракают сами. Быть может, действительно стоит делать совместные ужины, чтобы поддерживать внутрисемейную связь. И чаще их обнимать, пока еще разрешают, делать общие дела)))

Что касается личных достижений в беге, тут всё хорошо, кроме того, что непринятие себя мешает взять "отпуск", даже выходной, чтобы разгрузить ноги. Я бегаю меньше сейчас, но стараюсь бегать быстро. Я бью рекорды, выхожу в слякоть и мороз, улучшила результат на полумарафон (около1:45:40),поставила личный рекорд на 10км(47:39). Для полноты ощущений начала бегать босиком по 100-300метров в конце пробежки со скоростью 15км.ч. Все эти рекорды я планировала ставить летом, но не могу остановиться. Что радует, так это планы. Планы на лето: бегать с детьми, бегать медитативно, устанавливать новые рекорды, пробежать еще один полумарафон и марафон, наконец. Главные, долгоиграющие, цели: убежать хотя бы на третий беговой спортивный разряд. Всё это сложно, но, чувствую, где-то рядом. Всё это невероятно полезно: делать то, то нравится, наслаждаться победами над самой собой.
Ах да, позавчера я смогла подтянуться 10 раз. И кто-то скажет, что это неправильно, используя пресс и тп, но я вот раньше и так не могла)) Кстати, оказалось, используя чаще прямой хват, хуже получается обратный.  И снова начала тянуть шпагат, а то он что-то просел совсем.

Еще появился новый герой в днд, Хотя, герой, может, и не очень новый, он снова во всем ищет справедливости, стремится каждому помочь, полечить и поспорить. Всё это добро хаотично, может быть даже и не для всех добро)) Но он будет петь каждую игру какой-нибудь тематический бред, много есть и иногда драться на кулаках.

Из новых челенджей для меня: отказ от алкоголя на месяц со вчерашнего дня:
с 11.01 по 11.02
Из планируемых- отказаться от мяса на месяц. Возможно на время поста, пока не решила. И это будет самой сложной задачей. Ибо мясо я очень люблю.

Еще необходимо взять справки для бассейна и научиться более менее нормально плавать) Не тонуть и не хвататься за бортики каждый раз, проплывая мимо них))

Короче, жизнь прекрасна.
Я люблю Димку, детей, бегать и ставить недостижимые цели)

Там в Сан-Хосе(песенка-помогалка)

Прилагаю текст короткой песенки, которая помогала мне справляться с отсутствием мужа во время детской ветрянки. Играется на пианино, мелодия грустная, но очень мне нравится.
Добавление песен связано в потерей старых файлов на каком-то из ноутов.

Я похожа
На героиню фильма:
С бледной кожей
И лишенной силы.

Вечерами свитер обнимаю:
Это слабости,
Это глупости,-
Я все понимаю

Но
не могу жить без тебя,
спать без тебя.

Я не могу мыслить,
И мир этот пуст без тебя.

Сутки дробя
на минутки,
смотрю в мониторы,
Когда же? как скоро?

Смогу обнять и прикоснуться,
Поцеловать и улыбнуться,
уткнувшись в грудь
твою, заснуть...


Там в Сан-Хосе или Франциско
ты далеко, но ты так близко.
В сердце моем -
мы вдвоем


____
PS Когда набирала текст, посмеялась... Песня Стаса Михайлова получилась)))

быть маленькой (песенка)

исполнение можно услышать здесь.

Мутная жижа течет во мне
Вместо разума
Вместо мозга

Выращивает неприличное
И заразное,
Лишает воздуха

Недостаток информации
Прокрастинацией
Оправдываю.
Дела важные, долгие
Поход к психологу
Откладываю.

Есть мысли- есть паника
Лучше быть маленькой
В легком платьице
От всех прятаться

Не ждать, не плакаться
За все заплатится
Быть Невидимой
Лучше видимо



Лучшее в пятницу - на часах
Время ужина
Но мне не нужен он

В эти минуты в моих глазах
Неделя стирается
В пирог запекается.

Неприятное, злобное,
В пятна смородины
Мигрирует.

Очень надо быть милою
Наполняться силою
Мимикрировать!


Есть мысли- есть паника
Лучше быть маленькой
В легком платьице
От всех прятаться

Не ждать, не плакаться
За все заплатится
Быть Невидимой
Лучше видимо

открытие сезона

неожиданно для себя осталась ночевать в сомнительных условиях, в лесочке, в чужой палатке, на чужой пенке, с чужим спальником. Часть ночи спала, часть ночи мерзла, под утро приползли комары. Тем не менее, я выспалась и чувствую себя прекрасно. А самое главное, ни одно пятно нейродермита даже не подумало почесаться несмотря на многочисленные нарушения диеты, пропуск таблеток. Как-то мне было необходимо продрать горло, поболтать (пусть даже большей частью о детях и болезнях), выпить немного джина и завалиться спать, не возвращаясь домой.

Чувствую, похорошело.

Лето наступило.

А да, комаров адски много. Но и фиг с ними.

старая новая песня

чтобы не потерялась

Я боюсь собственной тени стань ей, ветер осенний.
Голосом тихим шепни мне
шорохом не обмани и
стань моим, ветер осенний, будь моим.
Унеси за горизонты
без плаща , шапки и зонта.
Без вещей, стихов и песен
без идей, пусть будет весело
пусть тобой, ветер осенний
стану я.

В вихре закружатся
желтые листья
и я
вместе с ними в тебе растворюсь

в каждую лужицу
яркими брызгами,
каплями слез
с неба прольюсь

Пусть никто и не заметил,
стал не тот осенний ветер
ласково волосы треплет
и с души срывая цепи
в легкие глоток свободы я ловлю.

Пусть летят обратно письма,
буду жить в опавших листьях
По холсту мягкою кистью
С красками буду вам сниться.
В небесах звонкою
птицей
запою.