500км

Цель достигнута. Сижу в растерянности, не знаю, бежать ли дальше.

05/30/14 -10/26/14
Нужна новая цель, но зима вносит свои коррективы.
Установлю лимит на уровне 3-3.5 км в день, 22км в неделю. На случай, если придется бежать всего два раза в неделю в спортзале.
На следующие 500км даю себе полгода, учитывая зимнюю небеговую погоду.

108 activities
Ran a total of 501km.


10/20 3.73 км --10.56 км/ч

10/21 6.71км --10.79 км/ч

10/22 6.62 км -- 10.46 км/ч

10/23 3.50 км --10.36 км/ч при -12С

10/24 7.03 км -- 10.93 км/ч

10/25 15.00км --10.53 км/ч

10/26 8.64 км --10.64 км/ч

Новая Цель: пробежать  1000км.

8.6км на закате

Через лесоповал навстречу 500му километру

6.62 по свежему снегу

7.03 км на рассвете

15км в субботу

умер дед

Сегодня у меня  умер дед.
Больше дедушек нет.
И, если ТАМ есть интернет,
шлю большой привет

Ненавижу такие совпадения. Стоя на остановке вспоминала дедов. Димкиного Стаса. Потому что мне как-то не по себе от того, что он не видел Влада. И своего. Потому что не помню, видел ли он мальчишек. И когда я его видела последний раз-тоже не помню. Говорили по телефону три раза в год- вот и всё.
Сегодня дед умер. И мне не по себе.
от того, что его вспоминала. и от того, что ни разу не навестила, пока он лежал по больницам. Конечно, мне хорошо вспоминать его крепким и здоровым. И он всегда был добр ко мне.
И историю о том, как "мне трамвай по губам настукал" я  от него больше не услышу.
Спасибо, дед, что ты был у меня, роднее всех родных. Больше мне не довелось отведать бабушко-дедушкиной любви. И прости, что никогда этого не говорила.
Мне жаль.

Бег под дождем и по снегу

Сегодня бегала в морозец -8 градусов. Пробежала новый свой рекорд расстояния 12.5 км.
Очень хорошо и приятно, но дышу ртом, а надо носом. Стоит привыкнуть.
Одежды на мне пара лишних кг, кроссовки всё те же. Я бегала в них под дождем два дня и два дня по снегу.
Под дождем, конечно, ноги сыреют быстро. Самое противное - когда ты бежишь и думаешь:сейчас промокну и замерзну. На самом деле, как только ноги промокают, ты это ощущаешь, но через 30 секунд- никаких обморожений, всё согревается, бежишь так же, как в сухих. К концу пробежки ноги с кроссовками заметно тяжелеют, ведь Асиксы у меня дышащие, легкие, ни разу не зимние)
Посмотрела зимние кроссовки. Стоят они дурных денег, в НН фиг найдешь. Так что проще купить беговую дорожку и не париться.
Самый неприятный момент- решить, бежать или нет, борьба со страхом намокнуть, устать, испачкаться, упасть. Когда ты уже вышел- под легкий дождь, ливень или ледяную изморось, назад пути нет. Ты уже начал мокнуть, ты уже сделал первый шаг, ты уже ОБЯЗАН хотя бы попробовать. И ты бежишь. Обегаешь лужи и лед, прыгаешь по кочкам, притормаживаешь на поворотах, крадешься по мостику. С асфальта летит вода тебе на голени сзади. Быть может и на спину, но спину защищает куртка, на руках перчатки, на голове шапка, в ушах наушники. Только бежать, только вперед.
И только я знаю, что я могу.
И я счастлива.

16октября  4.32км 5.22мин/км. +1+3 сильный дождь.

17октября. 5.24км 5.25мин/км.  0-2 сильный дождь со льдом, огромные лужи, грязь

18октября  7.03 км 5.36мин/км. -2-4 лед, снег, вода под ногами, без осадков .
19октября  12.48 км 5.30мин/км. -6-8 лед, снег, без осадков .

 PS, завтра решающий день, иду записываться на учебу на права.

Чужой

Я подумала, что на последней работе, на всех работах, я никогда не была своей. Чужая я.
И для родителей я чужая, для одногруппников, одноклассников, воспитателей, учителей. Это я не принимаю их или они меня? Кажется, что я не из этого мира.  Люди заполняют мой мир, потому что я слышала, что их 6 миллиардов, значит, должны мне встречаться. Это как фон на открытке. Но спроси, что они думают обо мне на самом деле?

И только с Димкой я чувствую себя на своем месте.

Бег. Попытка после пиелонефрита.

Снова вышла  бегать. Первые два дня было тяжело и больно почки. Потом все закончилось. В субботу меня слегка укусила собака. Но я всё еще бегу. Планирую зайти сегодня в качалку, узнать, какая у них беговая дорожка.
результаты последних занятий.
 км         мин/км
5.81     5.31
6.78     5.27
9.3       5.37
6.0       5.19
5.45     5.17
9.0       5.24
Для сравнения, в начале года я мечтала бегать со скоростью 6мин/км, а теперь расстраиваюсь, если меньше 11ти получается)

30.05   3.2км  - 6.20
06.06   3.81     -6.48
18.06    10.07  -7.05

Так что всё хорошо. Осенью бегается тяжелее, медленнее, но бегается.

Вот как-то так появляются мечты. Как мечта пробежать полумарафон и марафон,

Коротко о главном

В моей семье болеет папа:
Идите нафиг, у меня нормально, ничего не болит, дайте умереть спокойно.

В моей семье болеет мама:
Вы что, не видите, что я умираю? я УМИРАЮ, а вы не звоните, по друзьям ходите. Я до дома одна не дойду, я дома одна умру. Умру в одиночестве, вы обо мне не заботитесь, вы меня не любите, я вам назло умру, вот тогда-то вы и будете знать! Вот тогда я вам стану нужна, но меня уже не будет, ой  поплачете вы!

Бегу конец. Болею. хочу жить.

Последняя пробежка в перчатках, шапке, куртке, двойных штанах- первого октября.
Почки болят с такой неуемной силой, что не хочется шевелиться вообще. Каждое движение - боль в боку. Каждые 8 часов - кучка таблеток, каждый свободный момент- глоток жидкости.
В этот раз всё странно, непонятно всё.
30го анализы говорят, что у меня сильнейшее воспаление, а в субботу уже чуть ли не идеальные анализы. Таблетки пью, температура 37 с челкой, почки продолжают болеть. Больно сидеть, поворачиваться, наклоняться, ходить.
Врач говорит: странная вы больная, почка опущена правая, а болит левая.

Спасибо, теперь болит правая.

Сегодня приснилось, что ворОны собираются в огромную стаю над детской площадкой, вертятся воронкой и создают снег, он летит мне в лицо, просыпается хлопьями. Но они несут его куда-то дальше, не для меня. Для меня с неба падает мертвый голубь.

Вчера аритмия была настолько ощутимой, что мне показалось: сердце остановилось на миг. И снова пошло. Кажется, мне нельзя больше бегать, кажется, я умираю от какой-то неизвестной болезни. Постоянно тяжелая голова. Глаза болят,  когда смотрю в монитор.

 Флюорография хорошая, анализы хорошие.

НАверное, сейчас самое главное- не нервничать, не ругаться, быть хорошей девочкой.
чтобы запомниться хорошей девочкой. Давно не думала о таких вещах, но последние дни в голове слишком много смерти. Почки или сердце. Сердце мое не болело никогда, не подводило меня, не скакало, не вибрировало. А теперь постоянная паника, страх, вот-вот слезы на глазах, песни про смерть, статьи про рак. Ипохондрия, депрессия, осень?

Невыразимо грустно и хочется жить.

Насекомые во мне

Вибрация во мне.
Чувствую всем телом,
Каждой маленькой клеткой,
как организм вибрирует.  

Особенно во сне.
Дергается очумело,
Будто набросили сетку
И адреналин лидирует. 

Будто я ощущаю броуновское движение,
Температуры повышение,
которой нет.

Словно тараканы по венам бегают
А не бабочки в неге
Летят на свет.

Я как муравейник старый огромный
В глухом лесу темном.
Улей или. 

Храню в себе мир целый скромно,
Я дом, в котором...
Меня убило.

Остались во сне
Страхи, избыток энергии,
Аритмия, почки больные,-
Это прошлые приключения.
Что-то иное во мне:
Цветы прорастают первые,
Корни, черви земляные,
Существа новые, живые.
То, что Имеет Значение.