troodos terra

 Троодос Терра - 44.9k 2080m

Две недели назад я пробежала 222км. И свежести в ногах не было, да и простуда засиделась в пазухах, так что план был погулять по горам. Но зловредная мысль о том, что я хочу на тумбочку тоже не отпускала. Я знала, что есть какая-то крутая девушка, которая отлично бегает трейлы. Плюс есть еще Маша. Ну а третьей была бы я, например, красиво же? Обещались призы, жалко отдавать) Но я понимала, что на физике не вытяну, только если повезет.
Из еды взяла с собой один гель, в12 энерджи и половину упаковки ментоса. Плюс 0.25 редбула и 0.25 воды.
Из экипировки - жилетка и тяжеленные палки.
Побежали, сразу зависли часы. Очень я переживала, что потеряюсь, но делать было нечего, я знаю, они так делают, раздуплятся позднее. Перед стартом было холодно, но согрелись довольно быстро. Бежим, болтаем, кукушка кукует на заднем фоне. А вот всё, мы уже идем в горочку пешком. Поскольку был какой–никакой паровозик, первое время на часы не смотрела и не знала, как они там живы-здоровы, не слышала и отсечек километров. Впервые обратила на звук внимание уже только на 5км. На горнолыжном спуске как-то резво народ убежал, я помню этот склон еще по Си Ту Скай, тогда была паника, а сейчас просто аккуратненько зигзагами и без палочек спустилась и принялась догонять парней. Я не посмотрела перед стартом, где будут ПП, мой косяк. Но надеялась, что вытяну на своем питании. К моему удивлению, бежалось нормально, хоть и страшно, что навернусь на камнях, потому я перед сложными участками тормозила и шла пешком. Еще на горе хотела посмотреть вокруг, но ничего особо не было видно в дымке.

продолжение под катом

Ultr'Ardèche

Почти вся предыстория есть в канале. Про то, как я собиралась на этот старт с 2020 года, но ковид, а потом война всё отменяли. В этот раз тоже были проблемы с билетами, потом накрыла болезнь с 37.5, заложенное глухое ухо, адскую боль в нем при взлетах и посадках, недосып и ночные пересадки, температуру накануне, как укачало в дороге, что я выпала из машины, когда доехала... Я иногда думала, что, может быть, этот старт не для меня, раз столько проблем, может, стоило отказаться, но я так хотела туда попасть! Было не так страшно, как перед Грецией почему-то, уверена была, что дойду в любом случае, лимит огромнейший. Сразу начались новые знакомства, никаких проблем с тем, что я русская не возникало. Заселились в чудесный домик в 500 метрах от старта. Сказочный с множеством комнат и милых мелочей, фотографиями с конкура, с березами во дворе и видом на лес. Я не знаю, сколько в нашем доме чемпионов заночевало бегунов, но, кажется, больше десятка. Ужин, сыр, вино, выпечка, представление бегунов по странам, всё очень тепло и по-домашнему, добро в каждом человеке, объятия, душевные разговоры, а потом и детская игра о ругательствах на разных языках. Мы все были словно одна большая семья. Нет соперников, нет лидеров. Только друзья.

Я перепутала километраж на забросках. Я перепутала время старта. Со всем разбираться пришлось накануне, но все равно не было страшно. Плохо только, что не отпускала простуда, насморк - рекой, и не шел сон, а попытки расслабиться не помогали. Но я всегда спокойно отношусь к отсутствию сна перед забегом, это часть процесса уже, как будто даже маленький ритуал.

Doliho-3 Zireika - Olympia

 
Завидев меня, волонтеры, а их тут было много, зазвучали. Посадили на стул, много говорили, а я уже и отвыкла от такого количества разговоров. После неудачной попытки поесть гель я заголодала, потому глазами стала шарить по столу в поисках вкусного. И это была картошка в мундире. 

Сережа Овчинников говорил про картошку на Спартатлоне, но там я никогда ее не замечала, а тут глаза мои вперились в контейнер, а руки уже тянулись сами. Выбрала не самую крупную, не знала, что скажет желудок, но знала, что к картошке мне нужно еще много соли. Я как-то на одном из ПП просила уже соль, но та была в пакете, пакет туго завязан, не сложилось. А тут прям цельная картинка. Пататес ке алати. Как будто с родителями за грибами поехала! Тут еще и овощи, и яйца в наличии, богатый стол! Сижу, жую, а они мне нахваливают еще и батат - сладкий картофель, говорят, он лучше, вкуснее. Так что я и батат тоже пробую, безумие какое-то, никогда так не делала! Запиваю всё это колой с водой и достаю еще одну некрупную картошину. Это восхитительное дело, самая вкусная картошка в моей жизни, так я оголодала или это лес прекрасный на меня воздействовал, или желание забыть наконец про тухлый гель, потому что после него я все время ждала, что мне станет плохо в животе, а здесь можно было обо всем этом забыть. Очень милые волонтеры, какое-то душевное место очень. Как будто с семьей, как дома! И пробыла я там словно целую вечность, а по факту не больше 3х минут.

Dolihos - 2 ( Rio - Zireika)

 

РИО 108 (111)км.

Я думала, здесь будет какая-то активность, люди, поддержка. Но волонтерила только одна женщина в возрасте. И тишина.
У меня был четкий план: добыть заброску, выкинуть ненужное, сменить футболку, полежать, взять палки, пройти урок дуолинго и написать немного об ощущениях в канал телеги. Это заняло какое-то время) Лежать быть влажно и прохладно, но все равно приятно. Машина Стине стояла тут же, но из нее снова никто не вышел.
В общем, я сделала все, что была должна, пожевала кедровых орехов, потому что не смогла открыть чипсы, сменила футболку, закинулась магнием, высыпав порошок в рот, и залила еще 0.5 воды в гидратор. Пробыла на ПП порядка 15 минут. Подзамерзла и потопала в сторону реки. Почему-то настроение было дурашливое. В моем плане на гонку отсюда начиналась пешая прогулка примерно на 22 часа. Я переживала за этот пятачок, думала, будет много машин. Но 4 утра мне они не помешали. Замок Рио увидеть не удалось.
Что ж, к следующему чекпоинту нам надо было набрать что-то около 350м на 7км. Так что палки в руки и бегом. Мельком слышала разговор оргов с другими бегунами на греческом, что на Харардо - это река - много воды, но нам оставят пакеты, чтобы сунуть в них ноги. У реки я не увидела ни пакетов, ни людей ( почему-то думала, что там будут волонтеры), смутили плакаты: опасность, пути нет, объезд. Потом посмотрела на нее - широкий ручей - и перешла в три шага “шлёп-шлёп- шлёп”.

Dolihos-1: Itea - Rio

Where did you come from? Where did you go?

Предыстория упирается в то, что организаторы Спартатлона в этом году снова нас, бегунов с российским гражданством, проигнорировали. Они не отвечают на наши письма и запросы, наши заявки висят мертвым грузом, моя - второй год. И я, в целом, готова принять ответ “нет”, но такой игнор мне кажется недостойным организаторов классного забега. В общем, когда я поняла, что моя цель не будет достигнута, я стала искать другие забеги. Первым делом запланировала Фиддипида 490км в ноябре, но хотелось чего-нибудь на весну. Думала о 200км в мае в Греции, но эту дистанцию отменили, оставили 100, мало. Выбор пал на Doliho. 

two more marathons in cyprus

В марте бегала еще два марафона на Кипре с разницей в неделю. 

 Марафон Пафос

В 300 метров от замка стоят автобусы, и их видно издалека, не пропустишь. За полчаса они мчат нас до старта у камня Афродиты, где я успеваю еще полчаса погулять и подняться на холм. После этого танцую, говорю с некоторыми местными бегунами, разминаюсь 1км, совсем чуть-чуть СБУ и пару ускорений, выглядываю соперниц, сдаю рюкзак, пару раз стою в очереди в туалет, потому что дико болят кишки, и за 5 минут до старта я все еще в синей кабинке.
Выскакиваю, бегу к линии старта. Чуть не забываю про часы, на обратном отсчете почему-то пропускают цифру два, жму на кнопку наушника, и вот мы уже бежим в горку, где на первый км приходится около 30м набора. Часы пищат 4:59, это ужасно медленно, впереди 6-7 девушек, пара еще обгоняет меня по ходу этого километра. Ужасно бесит, но что поделать, подождем. Виды тут, конечно, шикарные, и сильного ветра пока нет, надо бежать. ПП каждые 3км, бутылки с водой по 0.5, иногда стаканчики с изотоником. Первые два спокойно пропускаю,пить не хочется, хотя тело начало работать и выводить жидкость. Я пока подожду, потому что живот крутит, может быть только хуже. 4тый км выпадает на спуск, и тут я потихоньку догоняю несколько человек, в тч девушек. Вот вижу метрах в 200 женскую спину и почему-то думаю, что это моя соперница, надо ее догнать. Сразу понятно, что она опытная, срезает углы, я тоже. Где-то тут виднеется подъем на Куклию, мне эта дорога знакома, тут я ведь уже бегала. В районе ПП 9км я обхожу эту женщину, ее это не устраивает категорически, она начинает очень громко дышать мне в спину с присвистом, так обычно дышат на коротких дистанциях или на самом финише, и я с жалостью думаю: “ну зачем ты так себя мучаешь?” Какое-то время еще слышу топот ее ног, бежит она довольно шумно. Потом меня еще несколько раз накрывает мысль, что меня догоняет девушка, но обычно это оказываются парни, один даже русский. Откуда они появляются такие быстрые, мне неведомо.

Сестрица бежит. Архив 2019 год

 Я нашла эти записи в сохраненных ТГ и не помню, чтобы где-то их публиковала. 
Если публиковала - прошу прощения, ткните пальцем. Если нет, значит, будет что почитать)


Итак, в августе 2019 года прошел забег из Нижнего Новгорода до Казани с поддержкой воды "Сестрица". Нас было несколько команд: НН, Йошкар Ола, Чебоксары и Казань. Было весело и хотелось бы повторить)

Далее просто копирую и вставлю всё, что лежало столько лет в сохраненных.

5 months in Cyprus

Я до сих пор помню, что именно меня до слез пугало, когда я читала про переезд на Кипр. Расскажу немного, как вижу сейчас своими глазами.

1. Вам не хватит денег, не сможете жить, как раньше, ходить в кафе, придется обойтись без больших покупок, всё время надо экономить. Первое время я паниковала и боялась потратить лишнего, ходила в магазин за 2.5км от дома, потому что там дешевле, постоянно переводила цены в рубли и ужасалась. Потом привыкла. Да и курс евро-рубль скачет и не отражает реальность. У нас все хорошо, ходим в кафе, есть кое-какая доставка еды и продуктов, покупали по мелочи посуду-технику, слоты на забеги, что-то из одежды, ездили в Никосию на выходные. Самое непривычно дорогое из еды - это, наверное, лосось ( и суши). И еще сложно понять ценообразование на овощи и фрукты. Огурцы, картошка и томаты меняют ценник раз в неделю, наверное) Причем, в разные стороны. Зато можно купить мешок мандаринов или гранатов за евро, есть всякие необычные фрукты типа гуавы или питахайи. Еду готовлю, как раньше, в т.ч. борщи и каши. Русские магазины выручают, если хочется селедки под шубой ( хотя ценники там обычно выше) Сложно найти нормальный творог, он тут привозной, нет жирного молока зато огромный выбор недорогих и вкусных сыров.