Backyard -2020

Backyard Ultra 
Есть круг 6706 метров 
Есть один час.
Ты должен уложить 6706 метров в один час и выйти на старт нового круга. ПП - в зоне старта, помощь только там. И так до последнего оставшегося в живых на ногах бегуна. 

(обнаружился какой-то древний черновик, и я не буду его исправлять, хоть написано кривовато с повторами) 

Краткое резюме о прошедшей гонке в Мытищах.

Формат крутой, если по сухой трассе бежать. Но это недогрут какой-то, экстрим, я была в слое грязи толщиной в полсантиметра! К вечеру после очередного ливня и постоянных мотоциклов трасса превратилась в засасывающее болото. И днем это еще более- менее пофиг, но ночью просто смысла не было туда возвращаться. Если бы она хотя бы вся была ровная, но это же местами колеи, в которые просто ноги съезжают! а метров 30 под наклоном в канал, там один товарищ чуть не поплавал в реке из-за этого, просто не за что удержаться. я два раза падала, было мягко, но ты в жиже весь: ноги, руки, куртка. Жаль, что там фотографа не было, я просто бежала и об кусты пыталась очиститься.

В конце, чтобы кроссовки снять, понадобились значительные усилия. Внутри и снаружи - корки старой грязи, покрытые свежей грязью. Ну ребят. Я могла по силам бегать долго. Но какой смысл-то убиваться. Был кусок по лесу шикарный - сосновые иголки, мягкий сухой грунт. Когда все развозило, там все равно было хорошо. Вот по такой трассе я бы побегала. А тут... И без того 17 часов по жиже, вспоминая ГРУТ. Хватит!

Просто к такому мы не были готовы, а после первого сошедшего становится понятно, что команда из игры начинает выходить. И психологически легче сливаться. Да, мы могли больше, но не стали, это плохо с той точки зрения, что мы недостаточно мотивированы, не хотим убиваться, на текущий момент при текущих обстоятельствах и нависающей короне не особо хочется умирать. Сработал защитный механизм.

Экипировка. Вот это был эпик.

Почему-то часть бегунов, в том числе и я, были осведомлены о трассе так, что она сухая, вода быстро уходит, комфортно. Нет бы нам, дуракам, задуматься, что не может  быть трасса  в 50 метрах от прошлогодней жижи быть сухой и чистой. Но мы почему-то оказались оптимистами. Причем, как я поняла, как минимум один бегун уже бегал тут в прошлом году, но приехал в асфальтовых кроссах)

Это было очень смешно и грустно. Мы летали, скользили, падали. Просили кроссовки у других бегунов. Делились куртками. У меня был большой запас одежды, но трейловые кроссовки я выложила, потому что не бегала в них долго! Это было самое дурацкое мое решение. Решение, сильно испортило мой возможный результат.

У некоторых ребят были и трейловые, но это тоже не особо помогало. Наташа и Андрей на свои сенсы ругались сильно. у Андрея даже сапоги резиновые были, но и это его не спасло.

С фонарями у нас вообще огонь история была) У Андрея сдох, у меня сдох, у Юли сдохло вроде три! У Наташи очень маленький обзор оказался. Это эпическое совпадение, нет? Я думаю, что фонари портились из-за погоды. С тем же фонариком я бежала Вальгаллу, по температуре это было даже ниже, по времени больше, а фонаря хватило. Тут он был все время влажный, даже когда не было дождя. И перепад тепло в доме- холодно сыро на улице сыграл свою роль.

Реально вышло так, что мы привезли с собой дофига вещей, но не тех.

И выходить в лысых кроссовках под ливень с плохими фонарями - такое себе удовольствие.

И еще, например, после тепла первый километр бежать было холодно, а дальше становилось теплее и даже жарко. И как одеваться? не понятно. Я просто стучала зубами первые метров 500, а после разворота - расстегивала куртку от жары.

Описать, почему многие не могли понять, как надо одеться, чтобы нормально бежалось, я не берусь. Потому что я тоже не смогла найти такого варианта, чтобы все время было хорошо. На сырые ноги плевать, лужи, как известно, даже бодрят. А вот телу было хреново. Переодеваться каждый круг - не вариант, под ливнем все равно быстро снова промокали. 
Нет плохой погоды, есть плохая экипировка, - всегда думала я. Но, наверное, это изречение верно не для суточных пробегов.

Мотивация. 

(смысл лонгрида в том, что нам ее не хватило. Дальше можно не читать)

Честно. У меня были мысли про 48+ часов при хорошем отклике со стороны ноги и сухой погоде. Я брала себе еды с расчетом примерно на двое суток. Про что-то большее решали бы уже по ходу дела, отправили бы волонтеров в магазин, он в поселке был, а судя по карте даже не один, я проверила это специально.

Когда я согласилась бежать ( а после первого предложения я отказалась), то меня соблазнило присутствие в команде Вани Заборского. Я знала, что Ваня нам закиснуть не даст, с ним мы зайдем далеко. Поэтому, когда вдруг Ваня не смог, мой пыл поубавился.  Но среди нас оставалась Алена, у нее был опыт 48 часов в гонке, так что она тоже могла долго бежать и мотивировать. Просто представьте весь мой ужас, когда Ваня травмировался. Кто нас поведет?

Я посмотрела информацию о каждом участнике и сделала свои выводы. Не хочу никого расстраивать, но поняла, что к 12ти часам кто-то уже точно сойдет. Так и вышло.

Очевидно, что когда в ливень ночью на скользкой трассе люди начинают сходить, появляется большой соблазн. У меня к тому времени уже который круг ныли мышцы бедра, так что в начале я прихрамывала, пока разбегивалась. И мне тоже очень было жалко себя на тот момент и хотелось сойти, но я решила дотерпеть до 100км.

А потом, когда я узнаю, что Алёна сошла. Андрей хромал уже третий круг, и было видно, что улучшений не предвидится. Наташа дышала тяжело, постоянно меняла одежду, не могла найти свой темп, пульс, скорость или питание, я не знаю. По моему наблюдению, ей было некомфортно.

Какая должна быть мотивация у людей, вышедших на старт? Бороться до победного любой ценой. Да, мы были не готовы заплатить эту любую цену. Я так уж точно. Для себя я сразу поставила на Таню, но потом у меня были сомнения из-за Валеры)

Таня смогла меня мотивировать ради команды продержаться до 15 кругов, когда я почти сдалась. Я даже не писала ничего в канале, потому что мои эмоции менялись как при биполярочке от дикого хохота до истерической злости. Когда на 15том круге я поняла, как же мне кайфово, особенно в новых тапках и с новым фонариком, и радовалась жизни, боль в тазобедренном суставе просто вернула меня в реальность, темную и непроглядную, в два месяца боли без бега и сна. А я туда не хотела. Вот только что у меня было все хорошо, и вдруг бац- конец. Я сказала Тане, что мне очень больно. Мы еще круг назад обсуждали, что если это мне вредит, то нафиг оно нужно. И про мотивацию говорили, о том, что меня не надо гнать, я всегда хочу больше, быстрее и к цели иду. Но я еще тогда, на 14том круге сказала ей, что болею за нее. Потому что знала, что в этот раз биться до конца я не буду.

Мне тяжело понять людей, которые не пытались выйти на старт, хотя у них не было травм, просто устал, надоело, пора домой и хочу спать - это отговорки, не причина! Но не мне их судить, я тоже отказалась выходить на старт, хотя была вроде здоровой, бодрой и веселой, могла бы бегать и бегать!

НО! Я так думала перед стартом, что здесь нет случайных людей, каждый будет бежать изо всех сил, выкладываться полностью, все, кроме меня травмированной. Но по разговорам выходило не так. Кому-то нужно было в понедельник на работу. Кто-то планировал только сутки бежать, Андрей тоже написал, что к понедельнику собирается выспаться. И по ходу дела стало понятно, что на самом деле почти никто не хочет выкладываться до конца. Даже Таня говорила, что не хотела сутки бежать, но раз мы собираемся, то и ей придется. Понимаете, что это значит? Все могли больше, но никто не хотел.

С точки зрения здравого смысла и нависающей короне, мне бы тоже не хотелось потом на ослабленный иммунитет ее схватить и покончить разом со всеми мучениями, может, так оно и лучше, что народ стал быстро сливаться. А то бегали бы десятком человек после суток, пришлось бы оставаться еще)

Что меня дестабилизировало.

Скину скрин из беседы, который меня выбесил и практически помог решиться сойти здесь и сейчас.

И об этом отдельно можно рассказать.

Когда волонтеры и помощники говорили: ну добегай хоть до суток, - это ужасно бесило. Я говорила: встаньте и побегайте хоть несколько часов по этому дерьму, после этого говорите! Володя Ганенко сбегал с нами пару кружков, ему не понравилось. Ирина приезжала меня поддержать, тоже побегала, попробовала. Вот эти люди хотя бы знали, на что нас уговаривают. А люди, сидевшие в чате типа ПС, которые собирались приехать, но почему-то не приехали и сокрушались, какая за окном неприятная погода, не стеснялись советовать нам, сколько еще стоит продержаться. Не надо так. 

Психологической точкой у меня были сутки. Аня ( организатор Дрим трейла) сказала: мы приедем завтра примерно к ТВОИМ суткам. Я тогда еще посмеялась, потому что не думала, что до них доживу, но потом меня эта мысль держала. Я просто бегала и ждала, когда они приедут, например. Почему-то думала, что меня это может мотивировать.

Я все ожидала, что сдаст Гена, он выходил, как зомби уже. И я говорила: "Почему? Зачем, Мистер Андерсон, зачем встаете? Зачем продолжаете драться?" (никто не оценил) Но вдруг Валера сказал, что всё, больше не побежит, хватит ему. В своей голове я нарисовала картинку, что Гена сходит, я после него, а Валера с Таней пусть развлекаются, сколько могут. Но все поменялось.  А ведь Валера так хорошо бежал на блинах! Почему он сошел - до сих пор мне сложно понять!

На последний круг я выходила с твердой уверенностью и осознанием, что это действительно последний круг. Честно. Я пообещала ноге, что мы будем отдыхать и этот круг побежим медленно. Я еще надеялась, что Таня убежит вперед, раз я притормозила. Но Таня тоже не стала спешить. Ну и я ковыляла, понимая, что это мой последний круг, так что надо бы и насладиться в последний раз всеми веселыми местами типа жижи))) Но после разворота чуть прибавила, чтобы не давать задним защиты от ветра).Тут внезапно оказалось. что Гена от нас сильно отстает. И  меня стали терзать сомнения.  А что, если Гена не успеет. Тогда останемся мы с Таней. И что делать? Бежать еще хотя бы один круг, будет же еще светло... Когда я подумала, что ладно, можно и еще один, мне встретился мотоциклист на узкой тропе. И это стало последней каплей. На выходе на твердый грунт я прибавила, чтобы проверить, как работают мои ноги, могут ли бежать быстрее, чем по 6:30, разогналась до 5:30, пульс 128, все хорошо. Я бегу, улыбаюсь, я даже посмеялась этой идиотичности ситуации. Но я пообещала организму: "Пора прекратить этот разврат!"  И он позволяет мне бежать, чувствовать свободу и силу. Он дал мне пробежать 176км. И задумываться, требовать от него большего - стоит ли? Надо уметь остановиться!

Когда я влетела в ворота со словами: поздравьте меня, это мой финиш, а потом побежала добегать до ровного 100 метров, никто даже не стал ничего мне говорить, уговаривать и тд. Кажется. они были слегка в шоке и не верили, что я это действительно сделаю.

А я зашла в дом и начала собирать вещи. Мне было легко и весело. Кроме одной тооооненькой мысли: "ну может, еще один кружок?" Как оказалось, я на автомате даже не остановила тренировку, а нажала "продолжить позже", то есть подсознательно хотела бежать еще. Но реально надо знать, когда стоит остановиться. Надо уметь. И у меня получилось.

Когда Таня узнала, что я больше не собираюсь выходить, она просияла. А потом прибежал Гена, не собиравшийся бежать дальше. И было круто с улыбкой говорить ему, что мне хватит, а ты вставай и беги давай! И Гена побежал! И вот это самый главный момент гонки. Наверное, в этом была моя цель) Реанимировать Гену еще на один кружок😂, дать ему мотивацию продолжать бой.

И, наверное, другим было тяжелее так себя мотивировать. Потому что лидеры бодры и полны сил, и зачем убиваться, если можно быстро восстановиться сейчас и успеть что-то еще сбегать, чем выкладываться так, что восстановление займет слишком долгое время.

Волонтеры.

Идеальный вариант: один бегун - один волонтер.  Список, что где лежит и когда что есть, пить и принимать.

Иногда их внимание было лишним, а кому-то не хватало. 

Еще не стоит в следующий раз забывать, что запрещены сопровождающие и помощь вне стартового городка. Хотя палатка с Маратом на развороте и манящие огоньки - это было очень в тему. Он интересовался настроением, самочувствием. а мы ощущали бодрость и подъем.

о погоде 

Так вот. Погода хорошая) Не идеальная, но и не отвратительная. Я люблю холод, люблю дождь, люблю бегать по лужам. Мне такое в кайф) Пример тому - личник на марафоне 3:17:04 - в Токио в +6 в дикий ливень ледяной всю дорогу! Но там под ногами твердая земля, хоть и булыжная мостовая местами (привет Наташе, мы обсуждали брусчатку у Кремля)

В нашем поселке лесная дорога даже после сильных ливней - просто лужи, в жижу не превращается. Вода быстро уходит. А холодные лужи бодрят и не дают скиснуть. Правда, ноги сырые, это минус, но их можно почаще мазать вазелином. То есть при не жидкой трассе погода меня бы нисколько не смутила. 

Мне быстро становится жарко на забегах, я сильно потею, особенно голова, потому и предпочитаю прохладу, а не жару всякую. Люблю осень. А дожди хорошо остужают мою горячую голову. Правда, шел еще и какой-то лед, это неприятно было и колко) Но тоже терпимо. 

Выходить только неприятно и первые 500-700 метров бежать. А дальше кайф. Даже ветер был в радость.

Днем я поняла, что просто люблю бегать) 

И бэкярд - это как раз тот формат, о котором я мечтала когда-то давно, преодолевая первую половинку. Чтобы побегал, отдохнул, снова побегал, - и так целые сутки.

Питание.

При низком темпе хорошо заходит обычная еда, гели необязательны. Я съела три вроде всего, может, 4. 

Пила кисель, стакана три.
Колы выпила 0,6 примерно
Один полный рэдбул
Два куска тостового хлеба
два финика
две порции каши
одну - картошки пюре.
печенька одна.
изотоник немного
стакан сладкого чая
горсть кокосовых чипсов
два мини-сникера.
горсти две чипсов обычных. Принглс.
штук 7 мармеладин жевательных.
несколько таблеток аспаркама (4 вроде), 6 bcaa, два пакетика магния диаспорала.

Самое классное ощущение от киселя. Закинул его в себя и кайфуешь весь круг с ощущением сытости и тепла внутри)))

Вроде всё. 

Люся переживала, что я мало ем. Но я всегда мало ем, сил полно, жиров тоже. Я физически чувствую, как они горят, как жжет руки в районе плеч, на бедрах и немножко, совсем чуть-чуть - на животе, ну нарастила за лето, да. Мне главное - пить. Потому что я пью и писаю) Только забывала через раз сходить в туалет, терпела круг, а потом мы с Таней наперегонки занимали туалет. Я обгоняла Валеру на финише, чтоб в туалет первой успеть))

Кто-то ел суп, кто-то сало, кто-то огурцы и сыр,макароны БП, пил бульоны.  Можно спокойно брать всего по-немножку, что-то да зайдет. Кроме того мы делились друг с другом, если кому-то что-то было надо. Хотя в конце делиться уже не хотелось, потому что хватит уже, я домой хочу!

Я так считаю, когда едешь на ультру - бери всё! Вот мне в этот раз чипсы зашли отлично. А вторую порцию каши я не захотела доедать. На каком-то круге вообще ничего не ела, потому что не устаешь особо, организм не требует. 

Как -то почувствовала в голове шум и пустоту, решила выпить кофеин. После этого поднялся пульс, а полезных свойств не оказалось)

Еще не взяла с собой воду, а все-таки всегда надо брать, не забывать об этом. 

Тут будет фото еды, которую я привезла обратно, кроме пива безалкогольного, но его я тоже не выпила, оставила просто в доме.

Стратегия.

У большей части нас ее не было)

Предлагались варианты: 

-как американцы, бежать по 53 минуты, чтобы долго не отдыхать.

- бегать по 45 минут, 15 отдыхать, есть, пить и тд.

- чередовать ходьбу и бег.

- часть кругов ходить, раз в несколько часов бежать,быстрее, чтобы в этот промежуток переодеться и отдохнуть.

- все время ходить быстрым шагом, а еду носить с собой. ( и тд)

Меня устроила тактика бежать по 45-48минут, остальное время есть, лежать, сидеть, ходить в туалет, переодеваться и тд.

Я успевала отдохнуть, ноги опасливо гудели, но крепатуры не было. Возможно, со временем пришлось бы тактику сменить, но до этого я не добегала) 

В горки ходили пешком всегда. С горок иногда тоже. Планировала позже чередовать ходьбу и бег, чтобы не останавливаться надолго, а волонтерам говорить, что они должны приготовить на следующий круг мне,быстренько есть/пить или брать с собой - для этого взяла бутылочки, которые потом подарила Люсе. Не пригодились.

Расположение.

Мне понравилось в доме. Жаль, конечно, Игоря, отмывал, наверное, долго. Он разрешил нам ходить там в обуви. И, хотя мы старались отстучать грязь около дома, притащили ее очень много на себе. Но это было здорово, иметь теплый угол.

Я брякалась на диван, Люся укрывала меня спальником. Кто-то ложился спать, кто-то просто лежал. У Гены и Олега был уголок в сенях, где прохладнее, чтобы не было такого большого перепада температур.

Кто-то остался недовольным своим местом в доме, не без этого. Но я считаю, что тут условия были идеальными. Теплая печка, сушилки для обуви, надо было еще вешалку, конечно, для сушки курток поставить какую-то. 

Некоторые говорили, чтоб лучше б у каждого была палатка. Я бы в нее не влезла через какое-то время. И уж точно не вылезла бы, в доме проще. Хотя лучше без ступенек. Думаю, при особом желании некоторым можно было бы разрешить иметь палатки, если им так удобнее.

Еще хорошо бы для вещей иметь большие пластиковые контейнеры, чтобы сверху сразу было видно, где что, а не шариться по сумкам в нервяке.

Личная экипировка 

тайтсы из декатлона. Те самые, что в марте мне покусала собака.

топ тоже  из декатлона. Под топом снизу - полоска тейпа, чтобы не натирал.

Дальше термушка на топ, дешевая декатлоновская черная. Очень ее люблю.

Трусы, не поверите) Оттуда же))

С носками не угадали. Это MORETAN Vim наизнанку, с толстым слоем боро-плюс между пальцами.

Сменные носки, когда кроссовки меняла надела, да, календжи из декатлона) 

Сверху иногда футболка от Yakastyle.

Ветровки  тонкие и легкие: 

асикс, 

nike.

Куртки:

 puma (с первого Маркотха), 

nike непромокаемая.

На голове:

 повязка с Эльтона 2018, 

днем козырек asics, чтобы не заливало дождем глаза.

фонарик 

Перчатки велосипедные без пальцев - при падении защищают ладонь, хорошо впитывают пот.

+ 2 пары обычных флисовых. Одни мои из декатлона, вторые - Люся дала. 

Кроссовки: 

14 кругов - nike winflo

12 кругов Hoka one one Mafate evo ( с чужой ноги Маши)

Здесь(внимание) не захотела брать новые найки, т.к. побоялась, что устряпаю их в грязи!!! То есть я думала, что будет грязь, но winflo справятся, потому что я в них пробовала бегать по грязным местам, они держали. Плюс я только в них почти и бегаю сейчас, после возвращения к тренировкам хоки плохо зашли. 

Маша предложила ее хоки, я пожала плечами и подумала: последний круг же, почему б и нет. Сначала было дискомфортно, свободно слишком. Потом подзатянула шнурки еще потуже и дело пошло веселее.

Почему не меняла чаще одежду? не видела смысла выходить под ливень в сухой одежде и снова ее мочить. Иногда текло сильно, да. Люся просто стаскивала с меня ветровку или куртку, вешала сушиться, надевала другую. В Маркотовской было очень жарко. В найковской непромокайке первые 500-700м околевала, а дальше было хорошо. Вообще, когда заходила в дом, на крыльце чаще всего снимала куртку и вытряхивала из нее воду.

Чего не хватило?

всего хватило. Штаны были, чтобы переодеться в количестве четырех штук. Двое теплых, двое тонких.

Куртки были еще и легкие пуховички, если замерзну. И две еще ветровки пума и асикс(в этой я даже madfox бегала). Как-то я подумала, что курки и ветровки - это самое важное в забеге с ожидаемым дождем более суток.

Термушки были еще 4 штуки, плюс тонкий логнслив.

Трусы, топы, носки толстые теплые и тонкие, белые и черные, большой запас.

Кроссовки  - хоки. Старые розовые и еще более старые желтые, в которых пробежала 247км. Взяла последние из-за размера, они больше остальных. Но на жиже бы не держали совсем(

сумку на пояс взяла, чтобы гели прятать на всякий, когда начну голодать и не успевать есть во время перерыва.

наушники. Но до них дело так и не дошло. Не хотелось мне нырять в лужи с новым телефоном.

Лирика. 

ты можешь идти, бежать, ползти или прыгать ( без вспомогательных средств и пп на трассе, вся помощь только в стартовом городке)

Но по свистку должен стоять в стартово-финишном створе, чтобы выйти на новый круг. И так без конца. Финиша нет.

Учитывая, что бегать я начала снова совсем недавно после прогнозов о том, что вообще не смогу, цели на забег не было: как даст нога. Надо было просто поддержать команду в рейтинге.

Нам немного не повезло с погодой и мотоциклистами, дорогу развезло до болотной жижи, бегать по ней было затруднительно. Вся нижняя половина моя была в слое грязи) Дважды падала, ночью умер фонарик, так что пришлось догонять другого бегуна и финишировать круг с ним. Тем не менее, мне удалось пробегать 26 кругов. Могла и больше, но решила не рисковать здоровьем и не идти на вторую ночь. Таким образом, на часах 176км, я третья в списке. Хотя официально у гонки только один победитель, все остальные считаются dnf. Опыт классный, формат интересный. Сделаю контрольное КТ, попробую еще раз, наверное) Насколько можно себя испытать - это очень увлекает. Тем более, именно такой формат суточного бега я себе когда-то и представляла: побегал, отдохнул, поел * повторить n раз.

В мировом рейтинге мы 3и с конца:( 

А выиграл бельгиец с 75 кругами (503км)

теперь по порядку.

Я сильно нервничала перед стартом и переживала. Мне всё казалось, что не справлюсь, или обязательно что-то случится такое, из-за чего я не поеду. Вот потому - то я и заболела. Меня уговорили, что это психосоматика перед стартом. И, о чудо, мне правда стало легче. И вот я уже сплю головой на спальнике в поезде.

В магазине, где я закупаю продуктов на неделю, требуют перчатки и паспорт для сидра. Перчатки находятся, паспорт вне магазина, так что ухожу без алкоголя, но рада я была даже больше, чем огорчена. в 36 лет сойти за несовершеннолетнюю - это прекрасно! Наверное, продавца еще смутил мой набор продуктов: печеньки, шоколадки, булки, мармеладки, кола, чипсы и сидр)))

Московские пробки с Люсей проплывают мимо. Теряемся в садовом товариществе, но все-таки добираемся и даже находим мне угол.  В доме холодно, но я думаю, это даже хорошо, не будет резких перепадов температур, меньше переодеваний. 

Обмазываюсь вся, где могу, бороплюсом и полярной мазью. Жую барни и булку, чтобы не оголодать за первые пару кругов. Разводим изотоник. Даю указания, где что лежит, бумажку с расписанием, когда выпить аспаркам, магний и бцаа, остальное - по ходу разберемся.

Говорят, первый круг нам покажет волонтер, побежим по 7 минут примерно. 

Наконец, выходим старт. Нетерпеливо топчемся и слушаем сигналы, ждем свистка, немножко нервно, почему-то страшно.  Для меня это шаг в неизвестность. Сколько пробегу, как трасса, как ноги, не забыла ли чего, не подведу ли команду. 

Побежали.

Так странно, когда со старта никуда не торопишься.

Сразу же идут инструкции: видите красивую площадку - у нее поворот. 

Я думаю, зачем он это говорит, и без того ясно, что поворот. Но, оказывается, не зря он обратил наше внимание на площадку. Однажды мы мимо нее прочешем вечером. На обратном пути о трассе нужно думать лучше, контролировать себя нужно. 

Уходим в лесок по небольшому подъемчику. Замечаю: корни, теперь я знаю, где упаду. На тропе лежит камень. Однажды я психану, тормозну и уберу его. А пока кругов 7 его будут периодически попинывать все по очереди.

Красивый сосновый лесок, мягкая хвоя на тропе, ноги поют от радости бежать по такому грунту.

Но его всего метров 150. Дальше внезапно лужа и грязь. Андрей говорит: как раз здесь и снималось видео. Видео жижи с прошлого года! О ужас, что будет после дождя? Не думать об этом, не думать! 

Спуск, прыжок через лужу, подъем, снова спуск к реке, узкая тропа. Здесь я буду хронически терять равновесие  ночью после дождя,  пока не пойму, что надо бежать по другой стороне тропы.

Заскучать или медитировать тропка не дает. Местами узкая, местами извилины, местами лужи или просто грязь. Я ворчу и демотивирую других бегунов. Сейчас они огорчатся, что тропа такая дурацкая, и быстрее сойдут, меньше соперников, меньше кругов.

На противоположной стороне - ротонда - бывшая пристань. Это, - говорит волонтер, - примерно треть пути.

Несколько шагов по бетонным плитам, несколько метров тропа под наклоном к реке. Тогда мы еще не думали, что будем скатываться по ней.

Бетонные ограждения. Обошли одно, обошли второе, третье перешагнули. Пока весело, но что будет через 10 часов, поднимется ли нога перешагивать этот кусок бетона? Я, кажется, почти физически почувствовала боль в большеберцовой кости, которой ударюсь от усталости спустя сколько-нибудь кругов. Но эти ограждения спасают нас от мотоциклистов. Наверное.

Сто метров, и начинаются болота.

После них - кайф, можно расслабиться. 

Позже я буду считать шаги или метры до разных отметок, чтобы всегда знать, сколько там еще осталось. Я думала, осознание и запоминание тропы поможет мне после, когда я буду слишком слаба, чтоб бежать, когда нужно будет знать, сколько осталось времени и шагов, чтобы успеть к новому старту. 

Но это не понадобилось.

Наверху слышен рев мотоциклов. Ничего, скоро они исчезнут.

Это будет примерно так: ротонда( от дальнего конца бордюра)  - это 2 км от старта. Дальше 300м до бетона через наклонную ловушку. Обойти, обойти, перешагнуть. сто восемьдесят шагов. Болота, похожие на мини-очистительные сооружения. От столба до разворота - 850 метров. До поворота на мототрассу - 650. Поворот, бутылка (ессентуки, кажется), колесо, куст, 100м, куст с мусоркой, место для разворота. 650м, болота, 150м, столб, 400м, ротонда, бетон, узкая тропа, горка, 1 км до финиша. Вниз, вверх, грязь, лесок, спуск, асфальт. Не тот поворот, не тот, площадка солнышко...  а вот спортплощадка, мой поворот, финишное ускорение по яркой листве вдоль заборов, как кажется, немного в горку.

Первый круг - я ною, понимаю, как это всех бесит. Отписываюсь Димке, что с кроссовками не угадала.

Второй круг - втягиваюсь. Дима Демчук дает собаке себя понюхать, и она больше на нас не бросается, только недоумевает, куда мы все время бежим. А на первом круге ведь она добавила нам адреналина, истеричка! Мы даже стали планировать, что бежать можно только группами, не по одному, чтоб псина на нас не бросилась. Через несколько кругов она перестанет даже голову поднимать на нас.

Мы бежим компашкой. Марина, Наташа, где-то впереди Валера. 

Перед третьим кругом надеваю фонарик, потому что знаю, что в 6 уже темно, по моему примеру несколько человек тоже натягивают фонарики, но мы успеваем вернуться до темноты, вот так я всех и обманула! Я успеваю разглядеть, как по реке плывет красный воздушный шарик. Ужасное предзнаменование. И мы здесь все поплаваем позже...

Четвертый круг. Приходит темнота. И мы начинаем светить фонарями друг другу под ноги. И выяснять, у кого фонари хорошие, а кого нет. У кого крепкие нервы, и он позволяет светить себе под ноги, а кто сдается и уходит назад. 

Оказывается, бежать вот так за кем-то и удобно, и нет. С одной стороны, ты всегда в курсе перемен: яма, горка, лужа, грязь, кочка, камень, человек впереди своими действиями об этом сообщает всегда. 

В чем минус? не соблюдая дистанцию, можно влететь в переднего. А еще многие люди на бегу постоянно сморкаются. зажимают одну ноздрю, выпихивая из себя на дорогу содержимое другой ноздри. Это меня бесит вообще всегда, но что стало заметно уже в темноте, так это то, как мелкие капли чужих соплей летят в лицо тем, кто бежит сзади! Сопливый аэрозоль! Пара лидеров сморкались без конца, это ужасно бесило, потому я менялась местами с людьми. И мне очень было неприятно, что, если это вот человек болен, а с чего бы ему еще так часто сморкаться, то я тоже заболею! С точки зрения биомеханики, конечно, удобнее сморкаться вот так, на бегу. Но я почти никогда так не делаю. Лучше уж все проглотить, чем выплескивать из себя, особенно на других! Фу такими быть. 

По берегам загораются огоньки для корабликов. Иногда они проплывают мимо: маленькие яхточки и катерочки, большие баржи. Быстрые и медленные. На реке тут же поднимаются волны и плещут, плещут, а ты бежишь в темноте и думаешь, что бежишь по ночному пляжу, где-то тут совсем рядом шумит море, теплое и нежное, просто тебе пока не до него, а днем можно будет искупаться) Оно такое ласковое, успокаивает, даже когда снаружи тебя ледяной ливень, внутри все равно теплое море.

С каждым часом было все лучше. Грязь мы растоптали, кроссовки все еще липли к ней, но было уже не скользко. Мы смотрели в небо и рассуждали, как же повезло с погодой. И быть не может, что сейчас через час - два начнется дождь, просто невозможно! Ведь так хорошо сейчас. Не хотелось спать, не хотелось есть, хотелось остаться в этом моменте.

Но на 9том круге на обратном пути по лицу стал стучать лед. И мы снова оптимистично заметили, что лучше лед, чем дождь. И пусть бы прогноз не сбудется, не может же дождь начаться точно в полдень! 

И ровно в 12 мы стартовали уже под ливнем.

После разворота дорога всегда была хуже, чем до. Мы придавали себе сил разговорами о том, как чуть более медленные бегуны делают из дороги кашу, но не мы, мы-то по нормальной бежали) 

Некоторые участники экспериментировали с темпом. Пойти помедленее, чтобы не остыть до следующего круга или бежать побыстрее, чтобы подольше отдохнуть. В основном те, кто пробовал идти пешком, возвращались к бегу. Потому что идти на самом деле оказывалось не сильно легче, но при этом возрастал шанс замерзнуть.

Люди рядом менялись, менялся вид трассы. И я боялась увидеть ее днем, потому пусть бы ночь длилась вечно. На самом деле какой-то прям совсем уж кромешной тьмы не было, как у нас в Тимуровце, например, где ты  среди ночи таращишь глаза изо всех сил, но кажется, будто умер, и даже никаких намеков на очертания нет. Здесь видно было ротонду на том берегу. И даже в тот момент, когда мой фонарь погас, я не успела отчаяться, в темноте смогла бы дойти, не страшно. Я всегда вспоминают рассказ о том, что у Валентины Михайловой в прошлом году на Вальгалле сдох фонарь, и она шла пешком одна в темноте какое-то время. Я бы тоже дошла. Странно, в лагере бы со страху умерла, а тут ничего. Будто когда ты на гонке, что-то невидимое защищает тебя.

Дождь шел не все время на самом деле. Иногда это было что-то вроде мороси, тумана, холодного хамама. Просто ты весь влажный. Вот и все. Иногда это был ливень. Невольно вспоминается форрест гамп. 

Однажды пошел дождь, и он не переставал идти целых четыре месяца. Мы испытали на себе все возможные разновидности дождя: мелкий кусачий, и крупный жирный дождь, дождь, который бил сбоку, а иногда казалось, что дождь фонтаном бил откуда-то снизу. Черт, и ночью тоже шел дождь.

Когда я упала на 12том круге, я вся была в грязи. И мне нечем было стереть влагу с лица! Мои руки были в грязи. Почему-то на ум сразу пришли какие-нибудь бои девиц в грязи) Вот я сейчас в бою и в грязи! Я просто держала руку на весу и шлепала ей по кустам. В рукава текло, но и грязь постепенно уходила. И нельзя было вытереть руку, скажем, об попу. Потому что попа тоже была в грязи. Или об бедро, потому что... ну вы поняли. Это было не страшно, это было даже смешно. Вот только Люсе пришлось положить на диванчик пенку, чтоб я могла на нее сесть такая -то грязная чума. Прям хрюшка! С этого момента Люся начнет предлагать мне переодеться, а я буду отказываться, потому что: а - все равно дождь, б - все равно еще не раз упаду, в - высохнет и сама отвалится.

Прелесть падений в грязь в том, что они очень мягкие, как объятия. Никаких ушибов и синяков. Ты просто сырой и коричневый, как свинота. Захотелось повторить такое как-нибудь летом в тепле.

Так и было, грязь потом отваливалась сама. Но и домой я привезла ее достаточно)

Внезапное воспоминание:  прибегая вечером очередной круг к дому, встречали нас огоньки в кроссовках. А потом в какой-то момент зашел ребенок в светящихся кроссовках с телефоном и музыкой Astronomia. И меня на мгновение прошибает пот, что это мой ребенок))) Но нет, говорит Люся, твои дома в тепле, не переживай) Потом этот чудо-ребенок будет еще светить откуда-то с крыши или это уже начнутся глюки...

Когда Юля решила, что не пойдет на следующий круг, это был сигнал мне. Что пора домой. Но домой еще не очень хотелось, пришлось продолжать. С другой стороны, стало очевидно, что этот сход  - спусковой крючок, другим будет легче сойти. Хорошо, когда ты не первый. Мы уговаривали ее, как могли. Предлагали еду, кофеин, фонари, сопровождение. Но Юля была настроена серьезно и жестко. Нет. Всё.

Андрей и Алёна пропали одновременно. И это был двойной болезненный удар.

Эти потери были неизбежными, но такими странными.

Как в фильме ужасов. Ты разворачиваешься на середине пути и понимаешь, что вас уже стало меньше. Должен остаться один. Скорее всего это будет девушка, так положено в хорорах.

Кто-то сказал: "а мы уже решили, что ко вторым суткам останутся только девушки". Но девушки продолжали сходить.

Стоило поговорить с Наташей, мне казалось, что она еще полна сил, но она тоже определилась для себя, что нет смысла продолжать насиловать организм. Я никого не виню, у меня были такие же мысли. В какой-то момент я была настолько зла, что готова была развернуться и поехать домой прямо ночью. Пойти пешком, если нужно. Но в голове были какие-то установки: 100 километров, например, нельзя же не добежать сотку. 

Марина стоит с кофе на старте, так и не заходит в дом, не успевает, а на обратном пути я ее уже не встретила... 

Стало ясно, что мы долго не протянем. Значит, нужно всего-то улучшить прошлогодний результат хотя бы на один-два круга.

Около 5-6 утра в темную темень запели петухи. Вот сейчас вся нечисть должна разойтись по домам. И нас осталось примерно половина... И я не верю в приметы. Никакая я не нечисть, а даже если и нечисть, то петухов уж точно не боюсь. 

Но в тот момент, когда мой фонарь гаснет в темноте, а я прошу Таню подождать, моя языческая часть, наоборот, в приметы внезапно верит. Это знак, что надо сворачиваться и ехать домой. Что там с ногой, а ее тянет, или почему болит бедро в ТБС, но дело даже не в этом. А в отсутствии желания и мотивации продолжать. Сейчас мне нужно рассуждать, как профессионалу. Что даст мне этот старт и что отнимет. Даст - ничего. Отнимет форму, здоровье, иммунитет, я откачусь назад. С другой стороны, у меня нет и запланированных стартов, чтобы их бежать. Так что, может, откат и восстановление - не так уж и плохо?

6 утра. Бежим с Валерой, я злюсь: когда уже утро! он говорит: так уже светает, посмотри внимательно. И да, точно. Словно его слова медленно подкрутили диммер, проявляются очертания деревьев, другого берега. Словно мои глаза, наконец, привыкли к свету.

Почему-то стало легче. Световой день - это хорошо. Теперь видно, что под ногами, а там не так уж и плохо. Какое-то время дождя не было, так что грязь мы ровненько утоптали. Теперь психологически проще, до сумерек можно бегать и бегать, почему нет. А там увидим, там решим.

Собачники вышли на улицу первыми. В поселке молодой человек тащился за огромным псом. Потом мужчина с мохнатыми, как медведи, хаски. Мелкие собачки. Не сказать, чтоб людей было особенно много, но они были, некоторые говорили бодрые слова, это воодушевляло. Интересно было бы влезть в их головы и узнать, что они о нас думают?

А потом выехали мотоциклисты. Я было понадеялась, что они снова будут кататься там у себя наверху кругами, ведь на нашей тропе пути для них огорожены бетонными плитами и столбами. Нет, это я напрасно так думала. Они ездили по нашей тропинке, разжижая ее. Что еще хуже, они выкатывались сверху с гор прямо на нас. И я понимала, что им оттуда нас не видно, а гибнуть под колесами мне очень не хотелось. В общем, стресс для меня усилился, пыл и мотивация поубавились. Конечно, были моменты, когда я думала, что буду бегать еще и еще, следующую ночь, чтоб вышло 48 часов. И минимум - это 28, чтобы было больше, чем на Спартатлоне. Периодами же думала, что вот добегу этот круг и никуда больше. Особенно когда начинался дождь, когда дорога снова начинала скользить. Хотя я заучила ее уже от и до, двигаясь на автомате. Иногда не хотелось общаться, иногда начинали болтать с кем-нибудь так, ни о чем. Больше слушала ногу, что скажет она. Да, я хозяин своего тела, но у нас демократия же, я его тоже должна слушать. Иначе, если выпью из него все соки, оно просто помрет. И мозгу будет нечем управлять. Мне оно на текущий момент не нужно, ушатанное состояние. Просто вопрос цены. Я знаю что такое не мочь ходить. Я умею бегать на результат, показывала это не раз. Но тут не тот случай. Рисковать своим здоровьем не хочу и не буду. 

Мне нравился мой бомжацкий грязный вид. Почему-то он меня веселил от души. Грязь везде, коричневая, жидкая, как холодный горячий шоколад.

Я прибегала, сидела, трепалась с теми, кто остался, пила кисель и убегала снова. Такой вот уикенд у Игоря. Просто встретились хорошие ребята, сидят, пьют кофе, болтают, иногда бегают. Идеальные выходные же!

***
Я не знаю, что слушал Дима. Но почему-то думала, что это Цой. Дима иногда громко что-то вскрикивал и мчал, как угорелый. "звезда" - это слово я слышала чаще всего. Путеводная, ага. Нам очень была нужна. "Звезда!". Я думала, взять ли тоже телефон и наушники. Но так не хотелось все это мочить и валять в грязи. В конце-концов, ультра - это разговор с Богом, разговор с сердцем, разговор со своим разумом. Здесь  и сейчас музыка мне не нужна. Она не сделает меня сильнее или быстрее, хотя заставит двигаться в такт. А это может сбить мой собственный ритм и нарушить механику бега. Не сейчас, может быть, следующей ночью. Да и телефон на поясе - явно лишняя деталь. Когда я могу бегать без телефона и вообще без пояса, я предпочитаю именно этот путь. Кстати, где-то между вечером и ночью небо было ясным, и мы видели немного звезд.

Когда Дима и его Звезда закончили путь, стало грустно. Дима выбежал на очередной круг, но не успел финишировать до окончания лимита. Это правильный выбор, лучше попробовать пробежать еще один круг. Да, он не будет засчитан, но ты будешь знать, что сделал всё возможное. Боролся до последнего.

Я для себя определила, что буду третьей. Останутся Валера и Таня, и пусть они бегают хоть до пенсии. Стало традицией уговаривать человека выйти на следующий круг. Так мы утащили с собой Олега, который упирался и собирался остаться с мамой. Но пробежал с нами еще немного.

Валера между кругами ел блины и несся с быстротой оленя. Я начала сомневаться на счет Таниной победы, уж больно Валера бодр! Что у него за блины такие, интересно? Но у него были тоже свои мысли на этот счет. И, когда Олег сошел, а Гена продолжил упираться, Валера почему-то не захотел больше бодаться. На тот момент я его не поняла и не приняла его решение, мы до последнего шутили: "ты каждый раз говоришь, что это последний круг." Но Валера был весел, свеж и серьезен. И просто отказался продолжать.

Это меня подкосило не на шутку. 

Да как же так! Но... почему... 

А Гена, как зомби, восставал и шел вперед круг за кругом. Что за неведомая сила поднимала его? Петухи? Я помню, как разозлилась на него, потому что его все время ждали, он опаздывал к старту, я помню, как наорала. И, может быть, зря. А может, именно это его выдернуло и мотивировало. И мой магний.

Еще один "последний круг". Мотоцикл, вылетевший прямо передо мной на тропу пробудил мое сознание. И я решила, что с меня хватит.

Высказывания в чате о том, что мне нужно подержаться еще несколько кругов, чтобы помочь другим установить рекорд, добегать до 30 кругов... Все это окончательно сформировало мое решение остановиться сейчас. Пока я еще жива, молода, красива. Мне ничего не дала бы эта победа. И я и так уже взяла у ноги больше, чем хотела взять. Маленькие шажки и цели: 100км, 120, 150, 100 миль. Признаться, 30 кругов были следующей целью. Но четкое осознание: если я сейчас сойду, то еще успею сегодня домой к Димке, туда, где мое сердце, и при этом останусь молодцом, все определило на 100%. Последний круг я уже бежала налегке. Зная, что он для меня действительно последний. И я могу завершить его полной сил с улыбкой на лице, с ускорением и радостью от того, что снова могу бегать. Я добежала 100метров до целого километра и пошла переодеваться.

В этот момент никто не пытался меня переубедить, вообще никто. Возможно, если бы кругом раньше приехали Аня с Андреем (Дрим Трейл), что обещали к окончанию суток, они бы смогли меня уговорить на еще один "последний круг", нашли бы для меня мотивацию, но все сложилось, как сложилось.  И я рада, что вышло именно так. 

Мы уговорили Гену бежать дальше, хотя он сначала тоже отказался от следующего круга! И Гена, вот где воля к победе, продержался этот круг и вышел на следующий. Но все это я узнаю позже. Когда буду пить сидр на вокзале, улыбаться и двигаться к дому.

Может быть, если бы сразу было понятно, что победитель поедет в Тенесси в 2021, я бы все-таки попыталась дожать и выиграть. Всё условное наклонение оставим для фантастов. Сейчас у меня есть бесценный опыт, который я бы хотела повторить, но лучше в других условиях, у меня есть серебряная пряжка, у меня есть понимание, что все провалы 2020 - это еще не конец. И, когда тебе говорят: "ты больше никогда..." - это не приговор. Можно биться, сражаться, и отнять у судьбы свое предназначение. Хотя, кто знает, может ей только и надо было - заставить тебя сражаться.

Главные выводы, которые я сделала: 

- все врут.

- я снова могу бегать сутки

- я безумно люблю бег в любом его проявлении!

Ещё я офигенная, конечно, потому что могу бегать с улыбкой, кричать и радоваться и ускоряться после 26 часов бега

Все тут спрашивают, почему российская команда так плохо выступила. Не знаю, что ответить.

Погода? Так пишут, что в Канаде тоже было холодно и дождь. Это мы слабенькие оказались, не успели адаптироваться к холоду, потому что до середины октябрь был таким теплым и милым.

Мотоциклы? Так вот мне Игорь доказывает, что по этой тропе мотоциклы не ездят, у них своя трасса наверху. А меня, значит, просто глючило, что ж, и такое бывает. Вот только трассу они развезли знатно. Да и до их появления, судя по узкой колее, они часто и много ездят здесь. И самое неприятное было даже не в этом, ну жижа и жижа. А именно в те моменты, когда ты бежишь по тропе, а в некоторых местах ее пересекают петли трасс мотоциклистов. И так среди кустов ты замечаешь, что мотоцикл с горы спускается вниз. Тормозишь и боишься ты, не они. Если мотоцикл переедет тебя, это будет твоя проблема, не их. Они тебя не ждут, скорее всего даже не видят, так что думай головой ты! Иногда приходилось их пропускать, получать ветками по лицу. Иногда бежать или стоять на краю тропы, ждать, когда они проедут, а они не тормозят. Они превратили горку в месиво. И, когда мне нужно было подняться вверх в горку, а я слышала наверху рев мотоциклов, мне было уже очень сильно страшно. Потому что тут даже не результат на кону, тут моя жизнь. Да, ночью их не стало бы. Но мне хватило ярких впечатлений.

Трасса. Да тут можно приплести вышеперечисленное. На первом круге я была впечатлена лужей еще на первом километре. Но мы там нашли обходной путь кустами по листве потом, жить можно, только на поворотах скользили. Спуск вниз, прыжок через лужу, еще и еще. К этому тоже можно привыкнуть, ладно. Ноги скользят, каждый шаг - сопротивление скольжению, в особо неприятных участках пробуешь перейти на шаг, но это даже хуже, время опоры и время скольжения только возрастает. Горки - фигня. Листья - фигня. Кочки, корни - фигня. Вот скользкий участок под наклоном, пытающийся скинуть тебя в канал - это ужасно неприятно. Но недолго. Там даже при желании можно аккуратно пройти пешком по травяному краю, просто получая ветками по лицу.
Бетонные ограничения, которые нужно обходить, страшновато становится, когда скользко, я побаивалась поскользнуться и упасть в них лицом 😂

Болото - такие прямоугольнички грязной воды с перешейками шириной как раз для широкого шага, справа по траве более менее можно было пройти, слева - это скользкий бугорок снова на краю реки. Напомнило мне бывшие торфяные разработки. В этом месте я упаду на 14 круге. И вся моя левая сторона станет покрыта жижей. Я буду бежать и биться об кусты всем телом, чтобы отмыться, рукой вести по траве, чтобы хоть как-то очистить руки. Я привезла под ногтями рук некоторое количество грязи домой)

Когда ливень прекращался, дорога постепенно становилась лучше. Днем было совсем кайфово, пока снова не начинался ливень, тогда через круг все снова превращалось в болото. И ты ждал, когда свернешь в лес, чтобы последние 800 метров бежать в более-менее комфортных условиях. Правда, позже оказалось, что переходить с грунта на бетонную, каменную или асфальтированную дорожку - это тоже боль, особенная, но боль. Так что часть пути иногда шли пешком..

В горки ходили пешком, с горок потом тоже пешком, после того, как на 12 часу я съехала на заднице по жиже)))

Первое время мы много прыгали через лужи, потом перестали. Я - потому что стали болеть приводящие мышцы. Остальные смирились тоже, кажется.

После тройки кругов мы уже заранее перепрыгивали из одной колеи в другую, помня, где более удобная тропа. Как-то автоматизировалось прохождение круга. И до 12ти часов кайфовали даже. Видели звезды и мечтали, что дождь не начнется.

Но он пошел почти ровно по часам. Как и предполагали синоптики. 18го числа в 12 ночи мы стартовали уже в ливень.

В темноте еще и пути обхода не сразу можно было заметить. Потом один хороший человек просто перевесил туда разметку и стало лучше.

Когда я в прошлую субботу прыгала по лесу через бревна ради прикола, я не думала, что мне это пригодится на трассе. В одном месте для перекрывания трассы от мотоциклистов положили квадратный бетонный столб. И нужно было дважды за круг его перепрыгивать, перешагивать или обходить. Но обходить оказалось даже сложнее, потому что там мотоциклисты накатали объездную колею, так что по усилиям ты удлиннял расстояние. спускался в яму и поднимался из нее. Я просто переходила на шаг перед столбом, аккуратно его перешагивала и бежала уже дальше. После столба был кусок тех самых говнявых болот, но после него - участок метров в 600 довольно проччной устойчивой дорожки, вода с нее уходила довольно быстро, жижа не разводилась. Местами лежала шуршащая листва мне по ней нравилось бежать, а кто-то жаловался, что скользко.


Я прочитала правила на английском и русском и поняла их так: старт строго по свистку, без опозданий. У нас была колотушка какая-то или колокольчик. В общем, по мне это звучит так: не побежал СРАЗУ после сигнала- дисквал.

По факту люди опаздывали на старт, потому что надо было доесть, переобуться или еще что-то. Меня это ужасно бомбило. Почему я мерзну в стартовых воротах, играя по правилам, а люди стартуют прямо из дома, из тепла, опаздывая на звонок? В один из первых кругов нас стартовало меньше половины, мы с Наташей это обсуждали по дороге со смешком: что вот и конец команде России) Если бы был жесткий видеоконтроль, все кончилось бы сильно раньше. Но почему-то меня не слышали. И я выходила из дома с криками: Встаем, бежим, быстрее и тд. На Гену практически наорала, но после этого он каждый круг был на старте, как штык.

Да, мы ворчали или ржали, когда Игорь приходил в дом и говорил: "три( две, одна) минута до старта". Но это было как раз для того, чтобы  мы выходили к старту, были готовы. Не надо рассказывать, что не успел надеть кроссовки или поесть за три минуты! Я не ходила с туалет, потому что боялась не успеть, все время поглядывала на часы, как только там было 59 минут - вставала и шла к старту.

Да, это мой пунктик. Ненавижу, когда люди опаздывают, меня это просто выводит из себя. Так же как и крайне сильно нервничаю, если куда-то опаздываю, потому чаще всего приезжаю сильно заранее. Это мой бзик. Но я думаю, что если ты не умеешь играть по правилам - не играй. Не важно на сколько ты опоздал, минуту или 3 секунды. Правило едино для всех. Весной у Бруно Радека дорожка беговая завелась только через минуту после свистка. И его признали проигравшим. Хотя он был готов биться дальше. И ни у кого не возникло сомнений, что это нечестно. Лаз всё рассудил.А и забыла написать: 

Вроде ни одна лягушка не пострадала. Их ночью в дождь столько вдруг на дорожку вылезло!

Рада была окунуться снова в наш мир бега. Мир эмоций и страстей, ощущений и впечатлений. Благодарна всем за приключение. 

Вообще всем за быстрое реагирование, за то, что принимали мои причитания, ворчание, смех и улюлюкания, эпитеты типа "сраная горка" и "говнявое болото". 

Про самый критичный момент
После 12-13 кругов я хотела уйти из-за жижи и боли в приводящих мышцах.
Я вроде тогда несколько кругов не брала телефон в руки вообще. Была злая очень. На всё и всех.
На 14 круге я хотела сходить из-за боли в районе тазобедренного сустава.
Мы поболтали с Таней и она меня уговорила примерно такой фразой:
Если ты сейчас сойдёшь, это всех демотивирует.
и сказала, что Нимесил мог просто не успеть подействовать.
На последний 15тый я пошла для того, чтобы мотивировать остальных) и я сказала себе, что если все вдруг пойдет хорошо, то я сойду, когда нас останется трое. Это будет значит, что больше мне никого не нужно мотивировать. И можно ехать домой.
боль тогда вроде даже ушла после падения, но вернулась ровно за километр до линии старта/финиша. И на 16тый я тоже не хотела идти.
После этого захожу в дом хмурая, иду в туалет. И все молча меня провожают взглядом, потому что перед тем, как убежать на круг я долго сокрушалась, что хватит с меня это дерьма. Ругалась на всех.
И тут вдруг я выхожу из туалета и просто молча собираюсь бежать ещё один последний круг...