07 февраля 2017

Cup of Russia 100km. Фантастический триллер:"Никогда так не делайте"

                                                                                "Беги, пока у тебя боль не вылетит  из головы,                                                                                        пусть все вылетит из головы"
                                                                                                            Eat&Run.  Scott Jurek

     Я собралась на Ночь Москвы, чтобы пробежать 100км на Кубке России. Посмотреть, как выглядят и бегают самые сильные ультрамарафонцы страны: техника, внешний вид, питание. Люди они вообще или роботы? Но когда выложили положение, оказалось, в этом году лимит прохождения трассы 8ч45 минут. Для сравнения, КМС результат 9.05, мой результат в Бородино около 9ч20минут. Я неправильный бегун, не запоминаю точных цифр, только примерные)))
Самый быстрый марафон 3:24 (3.19 Космический, но там метров 600 не хватило до 42.2)
Самый быстрый полумарафон 1:38
50км около 4:45, кажется. 
100км в Бородино 9:20,  в Суздале 11:25.
Как-то так) Этого достаточно.

      Но за 8:45 сотку бежать я не планировала, вообще думала, 9:15-9:30 - идеальное время. Списалась с организаторами, уточнила лимит и решила рискнуть. Тем более, обещали до 8:59 результаты засчитать, это уже что-то! Может, и уложусь. Всего месяц назад в Дзержинске я пробежала за 6 часов 70 с лишним километров! Этого должно быть достаточно, чтобы добежать 100км за 9 часов. Выглядит честно! Перед стартом меня всегда начинают разбирать страхи, что не справлюсь, но в этот раз вдруг пришла уверенность: я смогу! Я сделаю эту сотку. Всего лишь нужно пробежать марафон за 3:30, второй за 3:45 и останется 17,5км на полтора часа. Ну или повторить результат Дзержинска и 29км за 2.45. Ерунда, казалось бы.
      Оформила страховку, сделала справку без проблем, анализы, УЗИ сердца, очень боялась за сердце: бегаю-то я очень большие объемы. В декабре -700км, в январе 760км, Но с ним оказалось все отлично! Врач сказала: бегайте, не останавливайтесь. 
      Бегаю аккуратно, чтобы не упасть, не травмироваться, переживаю из-за карантина по гриппу, пью аскорбинку и чай с имбирем, ем мандарины. На лыжах ни разу не выбралась, на коньках перестала кататься. Когда за неделю до старта чувствую себя вечером неважно и хочу выпить на ночь терафлю, выясняется, что в терафлю входит фенилэфрин, являющийся потенциальным допинг-препаратом и лучше бы его не пить. Всё же не любительские старты, нужно быть готовой ко всему. Попутно узнаю, не допинг ли Джес, но-шпа и лоперамид. Не допинг) 
      За два дня до старта выясняется, что билеты у нас с Андреем почему-то куплены в обратную сторону, нужно их переоформить) Я начинаю слегка паниковать, что это плохой знак. Вселенная не хочет, чтобы я ехала. Всё у меня плохой знак. Покупаем другие билеты и едем в Москву по отдельности. Может, знаком было как раз то, что я билет проверила заранее, а не на вокзале узнала.
      И вот день Х. Конечно, не спалось накануне. И, конечно, болел живот:) Нервы ни к черту. Хочу выпить валерианки. Но что? Проверяю, не допинг ли))) Я псих.

      Поезд "Томич" - старенький, но уютный. Под каждым столиком розетки, 4 человека на вагон. Мой номер места в поезде 14. Мой стартовый номер - тоже 14. Вагон номер 4, что ж, я примерно на это место в своей возрастной группе и рассчитываю. На старт 100 км зарегистрировано 10 девушек. От безразрядных ( а официально у меня нет разряда) до МСМК. И почти все - моего примерно возраста! 


      В поезде подремала пару часов. Посмотрела на просторы в окна, Поля теперь белые, и я представляю, как там бегут ребята на MadFoxUltra, взрывая сугробы внедорожными кроссовками, пылая красными щеками. И я там тоже бегу и не знаю, что хуже: бежать первым по целине или бежать следом по вскопанной каше?
      Кстати, о каше. Я ведь взяла с собой в поезд ее! Надо бы и пообедать. 
      Во Владимире стоим 30 минут. Из окна виден храм, Кашу я заварю в кружке GRUT, она счастливая, в который раз ее с собой в поезд беру на забег. Толстовка у меня тоже GRUT, мягкая она, удобная, родная. Интересно, какой будет трасса GRUT в этом году? 

      Москва сегодня дневная. И Теплая. На Бору было -24, а здесь всего -4. В метро куча бомжеватого вида людей. Все крутятся вокруг тебя, просят монеток. Перед автоматами для пополнения баланса карт - очереди, автоматы постоянно зажевывают чьи-то карты, люди нервничают, толкаются, ругаются. В кассы очереди еще больше! Кладу на карту тройки 100р бумагой и уношу ноги из этого ада, еду на ВДНХ в музей космонавтики. Отличный, кстати, музей, мне очень там понравилось! Не знала, что спутники настолько маленькие. И капсулы, конечно, тоже. хочется понажимать кнопочки. Земля, Земля, я на связи! И милый скафандр для собачки, костюм для макаки, приспособления для перепелов... Так здорово! Метеорит, который нельзя трогать, но я увидела табличку уже после того, как дотронулась до него) Теперь я почти наверняка обладаю какой-нибудь суперспособностью! Превратиться в камень навсегда или что-то в этом роде. 


      17 с копейками часов. Сеть быстрого питания - не очень хороший выбор для ужина. Но ем там пирожок и картошку по-деревенски, все должно быстренько усвоиться, ни разу этими продуктами не травилась, если идти в ресторан или кафе, даже дорогой, - еще не известно, как организм отреагирует. А он, нервный, и так в туалет слишком часто сегодня просится. Да и все же говорят: в этой еде пустые калории! Мне вот калории пустые сейчас и нужны. Еще твикс потом слопаю.
      Но я отвлекаюсь. Еду на метро на станцию Молодежную. В метро - аншлаг. Толпы людей с ног сбивают, не соображаю, куда все несутся. У меня две пересадки, я теряюсь и ношусь с толпой несколько раз от таблички к табличке. Но, наверное, вечер пятницы таков. Захожу в магазин за водой, булкой и колой, - все это с собой, на старт или финиш. Ищу автобусную остановку по навигатору, а в последний момент, когда автобус уже вот он, стоит передо мной,  понимаю, что нет кондуктора. Судорожно оглядываю окрестности в поисках терминала для автобусных билетов. Вижу, что можно расплатиться картой тройки. Удачно. Отлегло. В автобусе достаю телефон, вижу пропущенные вызовы от Андрея, от Лены...  Пишу Лене смс, Андрей снова звонит, договариваемся встретиться на месте, он еще идет ужинать. 
      Через 15 минут я на велотреке. Здесь меня уже ждут Лена и Дмитрий Калинины с призом от флешмоба "Все бегут". В этом году я снова там победила, пробежав 7го января 47км в  почти -30! На третий-то день после 6тичасового ультрамарафона. Безумец! Записываем видео, на котором я говорю, что бегу сегодня 100км. Назад дороги нет.

      Регистрация, новые знакомства, три раза в туалет, 2 таблетки лоперамида и половинка твикса. Дорожка меня удивила, вираж очень большой и опасный. покрытие твердое, древнее. Кажется, половина круга под наклоном! Ногам будет больно. Голове - еще больнее. Никаких окошек, как в Дзержинске в велотреке, естественно, нет. Вокруг нас носятся велосипедисты, нереал какой-то, почти вертикально ведь едут и не падают! Завидую им белой завистью, я люблю велосипед, с радостью покаталась бы сейчас. 
      Я сегодня в счастливой ультрамарафонской футболке с Белых ночей. Она сильно потрепанная, много повидавшая,  с затяжками, но в ней прекрасно себя чувствую. Это потому что я веган:) Не веган, а вегетарианец, но, действительно, все свои ультры я бежала уже после отказа от мяса. Шорты с Дзержинска, голубой топ, белые асиксы, пробежавшие уже 3 марафона, 6 часов и кучу стартов по мелочи.

                            Вызывают на старт.
      Стою я рядом с невероятными девушками. Надя, например, МСМК! При этом выглядит совершенно обычным человеком, не похожа на супергероя в суперкостюме)

   Перед нами выступает вице-президент ВФЛА Андрей Сильнов. Честно говоря, у него не очень хорошо получается говорить об ультрамарафоне, но он все-таки очень известный, надо послушать)
      Планирую бежать, как в Дзержинске, первый час- 12600. Дальше чуть сбавить и держать темп до конца. Но это только планы, как себя поведет организм - тайна, покрытая мраком. Нельзя предусмотреть всё. И с первого же круга начинаются проблемы. Это жуткие колики. Каждый шаг - боль в животе, острый нож. То ли картошечка с пирожком, то ли это нервы. Не знаю. Весь первый час борюсь с собой и не могу нормально дышать. Считаю: вдох- выдох, стараюсь делать глубокие, ровные вдохи, но круги, обгоны, люди... Плюс постоянно сохнут губы. Я их облизываю, понимая, что к концу забега они, наверняка, облезут. Настроена начать пить-есть только после 12-15км, но фиг там. Вода стала крайней необходимостью. Манящая чудесная живая вода. Тем не менее, я бежала, нельзя угадать, что будет с животом, если попью! Света кричит, что Егор просил сбавить темп. Да я и так сбавлю, кажется, я начала слишком быстро. Кажется, не подумала о том, что сейчас ночь, и организм хочет спать. Кажется, слишком много бегала в последнюю неделю. Кажется, кажется... Карусель безумия. 

                         Час. 12400. Что же, почти 12600!
       Как мне это удалось? Не знаю. Радуюсь, что обгоняю некоторых девушек. Сколько кругов номер 15, сколько 16. А вот желтые гетры только один раз обогнала. Странно. Наверное, она бежит прямо за мной. Оборачиваюсь, но не вижу ее. 
      На втором часу я поняла, что мой мозг выкипает от духоты. Я всегда переношу жару плохо. Это с детства у меня, когда в ванной и бане в обморок могла упасть. Надо пить и умываться, плевать на время. Самое чудесное - это губки. Изобретение богов! Путь к спасению! Говорили потом, что вода была неизвестного качества, что людей тошнило, кто-то бегал в туалет... Врут! Вода была прохладная и освежающая. Самая прекрасная вода в моей жизни! Да хоть бы и из унитаза, все равно мне! Я лила ее на затылок, смачивала губы и засовывала губку за шиворот, чтобы при необходимости снова смочить лицо, за ушами... 
     Наклон дорожки не напрягал почти, кроме одного места с заплаткой и ямкой, я  почти каждый раз в неё попадала ногой! Однажды чуть не упала даже!!! Духота и периодическая боль в животе выматывали и на втором часу. Какой Эльтон? Не люблю, когда жарко! Бежалось очень сложно, я вспоминала о Димке и доме, это отвлекало. Муж меня любит. Даже если я сойду, будет любить. Обнял бы сейчас. Прижаться к нему и забыть обо всем. Так хочется сойти и отправиться домой! Еще можно успеть на метро. Еще немножко побегаю - и домой. Вспоминаю, как бежала первую ультру. Всего 50км, но было так же тяжело. Мне сейчас не хватает телефона, чтобы Димке написать: "Забери меня, я больше никогда от тебя не уеду! Не отпускай меня, любимый мой!" Но телефона у меня нет. И Димка, наверное, спит уже. И приехать, забрать меня все равно не сможет. А если я сойду, мне все равно придется ждать поезда до утра.
      Полумарафончик... Смотрела на время каждый круг и думала: вот сменится направление и станет легче мышцам. Сейчас меня отпустит, сейчас полегчает. Ну и сойду, ну и не страшно, ерунда, с каждым может случиться. Я была слишком наивной, думая, что смогу повторить Дзержинск. Ведь сейчас ночь, для организма не нормально бежать в это время суток! Тем более бежать быстро!!! С той же стороны круга, где заплатка с ямкой, к границе дорожки плотно прилегает сетка, отделяющая трек от теннисных кортов. Зеленая такая сетка. Вот этот кусок сетки меня приводил в состояние ужаса. Казалось, сетка бесконечна, зеленый лабиринт, я в западне, я никогда не выберусь! Сетка и оранжевые конусы захватили мое сознание. Мелькают, мелькают, все остальное пропало на  время. Я падаю в омут сеток и конусов... Кружится голова, тошнит. Ничего. Уже почти полумарафон. Я справлюсь. Половинка не быстрая. Ну то есть, не на столько быстрая, как мне бы хотелось, чтобы марафон за 3.30 пробежать, но это мелочи. Быстрее, чем бегают многие, просто я слишком многого от себя требую. Главное: я все еще бегу. и уже совсем скоро сменится направление, ноги начнут двигаться быстрее, я уверена. 
      Каждый круг, пробегая мимо счетчика, на табло можно увидеть свой результат: время на круге, место, общий километраж и количество кругов. Это была своеобразная игра: пробежать круг за минуту и 1 секунду. А еще лучше,выбежать из минуты. Удалось - молодец, Не удалось - на следующем круге отыграюсь. Игра разума, чтобы развлечься.
       Диана под номером 10 бежит очень бодро, за ней Надежда, номер 20. У Дианы, я вижу, уже сейчас стерты бедра. Но она быстро бежит, будто ничего не случилось. У меня пока все в порядке, проблемные места я густо смазала вазелином, а под грудью и под чипом наклеила пластырь. 



                         Два часа.24400 (12км за час). 
      Разворот. Нас просят развернуть чипы. Для этого приходится остановиться. И вот я бегу по часовой стрелке, и понимаю, что уставшим ногам стало только хуже. Видимо, мышцы настолько привыкли бежать в одну сторону, что теперь не могут переключиться! Иногда обгоняю Любу и Андрея, они бегут по внешнему кругу, там 228.5 метров. На самом деле, конечно, не обгоняю, просто так кажется. Не знаю, почему многие регистрируются на 100км, чтобы бежать по внутренней с виражами, если проще по плоскому бегать. Не понимаю я этих товарищей. Люба хорошо идет, лидирует. Света иногда говорит мне, сколько я пробежала. Теперь это здорово помогает, потому что теперь судьи с другой стороны табло, и отметка круга тоже там, так что я не вижу свой результат, он подсвечивается уже после пробегания, а без подсветки не успеваешь его найти. Так что я могу ориентироваться только по часам, и часы меня печалят, показывая всё возрастающие секунды. Внезапно понимаю, что Андрею совсем худо. А чуть позже вижу, что он уже не на круге. Это ужасная новость, она меня выводит из оцепенения, в которое я тут впала. Я не могу его поддержать, я не могу сойти к нему и как-то помочь, я бегу,а он нет, мы в разных мирах. Как так, Андрей, что случилось?! Он говорит, что теперь будет мне помогать. А помощь в этот раз мне очень нужна. Не хотелось бы, конечно, такой ценой, но теперь ничего не изменишь. Почему-то в обратную сторону я часто выбегаю из самой внутренней дорожки, мне не нравится двигаться по часовой стрелке, не естественно это! 
      Туман в голове. Я просто бегу, переставляя ноги. Нам включают какую-то музыку, кажется, это  все время одна и та же музыка или композиций пять, которые все время повторяются. Хотя однажды слышится Satisfaction Benny Benassi. Но это быстро проходит. 

                         Три часа 35600(11,2км за час). 
      Темп сильно упал за третий час, Если так продолжится, я не смогу пробежать 70к за 6 часов! Девушка под номером 11 обогнала меня на несколько кругов, Я не могу с ней бороться. Марафон около 3.35. Это конец, 6 часов - и домой. Ну и к черту все. Андрей вдруг сообщает: "Люба сошла!" Как сошла, почему сошла, она не могла, это же Люба! Да что же это творится-то!!! А я только подумала, что марафон сделала, можно было бы и остановиться... Теперь я не могу сдаться, не хочу сдаваться, лучше упаду прямо здесь, на дорожке! Понимаю, что объявляют лидеров мужчин, а в списке непонятные изменения. Куда исчез лидер, который марафон за 2.53 пробежал? Тоже сошел? Кошмар. Через 30 минут снова будет разворот. Потерпи, наверное, полегчает. Света с Андреем меня уговаривают есть и пить, не хочу есть, но стараюсь пить и поливать себя водой почаще. Кто-то из мужчин заметил на первом еще часу: "Молодец, профессионально пьешь". Да? Ух ты. Научилась, значит. Начинают болеть бедра. Но это ничего, вам нужно потерпеть два часа. И поедем домой. Всего два часа. Да вы каждый день столько бегаете, справитесь! К этому моменту съела гелей, наверное, три штуки. И кусочек банана. Причем, два геля мне Андрей свои отдал.

                         4 часа. 46600 (11 км за час) 
      Разворот. Поверните чипы. Пытаюсь, не поддается, вертится обратно. Плевать. Просто буду следить каждый круг по табло, чтобы меня считали. Нам говорят: больше разворотов не будет. Да, у меня не будет больше разворотов. 6 часов. Хватит. Мне хватит. Света под номером 11 опережает меня уже на один круг. Это ультра, они все тоже ультрамарафонцы, они тоже умеют долго разгоняться и держать темп. Я 4я, как и говорила. Как и номер вагона. Я решаю использовать все, что у меня есть. Гели, магнезию, изотоник. Нечего жалеть, сейчас или никогда. И после этого решения понимаю, что, не смотря на боль в бедрах, я снова прибавила в темпе! 

Меня радуют ребята из RRUNS, меня поддерживает Андрей, ставший мне почти родной матерью. И, может, я даже смогу набежать 69км, а это почти 70, что уже звучит здорово. Я еще не так плоха, как думала. Наверное, это и называется вторым дыханием. Или третьим, или даже пятым уже, не помню) Народ кричит: "Ира, беги! Молодец!" Я улыбаюсь. Ребята, я не знаю ваших имен, я не могу разглядеть ваших лиц, но я рада и благодарна вам за поддержку. Стараюсь говорить "Спасибо" всем, кто меня поддерживает. Андрей: "В таком темпе ты уложишься, не сбавляй только!" И я бегу. Мне уже все равно, уложусь я или нет, я точно знаю, что не сойду, что добегу 6 часов. Просто почаще пить и умываться. Кола, изотоник, гели, два кусочка банана- это вся моя еда.

                         5 часов. 58000 (11.4км за час!) 
      Я понимаю, что 11 номер сильно отстал. Я 3я, Третья в Кубке Пассаторе на 6 часов! Это невероятно круто! Выпиваю магнезию и ношпу, надеясь, что это спасет мои бедра. Диана, номер 10, все так же первая. А ее бедра выглядят хуже и хуже. Бедняга. И работяга. Умница девочка, я за нее болею. 
      Вроде бегу изо всех сил, но, конечно, не успеваю уже сделать 70км, мне не хватит, наверное, пары кругов. Ничего, я все равно молодец, я третья. "Осталось чуть-чуть!",- кричат болельщики. Мне неловко от того, что меня поддерживает столько людей. Кажется, почти все здесь за меня, и я не могу их подвести! Буду бороться до конца! Осталось немного до 6ти часов, и я отдохну! Женщина после столиков, чья-то поддержка или тренер, тихо говорит мне каждый круг: "Молодец! Терпи, терпи и беги."Я благодарю ее, терплю и бегу.
      Андрей говорит, можно немножко ускориться. Я пытаюсь, но ноги против. Сердце в норме, дыхание не сбито, могу говорить фразами, голова смочена водой, с кос течет, но ноги не бегут, отказываются ускоряться. Ноги, ноги. Вот вы и почти у финиша! Андрей Тихонович тоже бежит по внутреннему кругу. Вспоминаю, как убегала от него на последних 5км в Бородино, смешно! Сегодня он меня поддерживает тоже, бодрит. Я говорю: "Я не сдалась!Но все равно не успею пробежать 70 за 6 часов".  А он просит бежать и не смотреть на результат, а лимит, может понизят, иначе соточников не останется совсем, а ведь я попала бы в призы. И я бегу, пусть не на сотку уже, и 6 часов мне хватит! Я уже молодец. Я выпила ессентуки и почти прикончила изотоник. У меня нет магнезии и гелей. Мне нужно добежать 6 часов. А дальше, если будут силы, я доберусь до вокзала, сдам свои вещи в камеру хранения и пойду бегать по Москве, по какому-нибудь кольцу, чтобы добить сотку, не торопясь. Если не успею, - ничего, добегаю уже дома. Все это вторично. Но сегодня я сделаю сотку, не смотря ни на что! Спотыкаюсь на ямке и таращу глаза от ужаса, боль подвернутой ноги! Нет, только не это! И нога меня слышит, крепится, отступает боль.
      За два что ли круга до финиша сообщают, что дальше проходят женщины: Диана, Надежда, называют мою фамилию... И я подпрыгиваю от радости! Да! Мне дают шанс! Хотя какая тут может быть радость, если я все съела и выпила, ноги никакие, я обещала им отдых! Ничего, - говорю я ногам, - осталось всего 2 часа, прорвемся


                         6 часов. 69600(11,6км за час!)
      Сразу после сигнала на 6 часов девочки лидеры чуть сбавляют темп. Я понимаю, что у них есть на это право, есть запас. Я отстаю от них на 3,5 километра в среднем.
      Прошу Андрея развести мне изотоник, он разводит. Уже не он мне предлагает помощь, а я ищу его глазами и прошу воды, губку, изотоник или колу... Он советует: "Не сходи с внутренней дорожки, ты так увеличиваешь расстояние!" И я стараюсь не сходить. Но приходится все равно обгонять на виражах.
      Кто-нибудь почитает мой отчет и скажет: Ира, почему у тебя опять получился кошмар, а не забег? Но я отвечу заранее. Это и был кошмар. Это Кубок России, это должен был быть кошмар, это жесткие условия, узкие временные рамки, нужно было преодолеть себя! Это уже не любительский старт, где можно трусить с улыбочкой для фото, это множество профессиональных бегунов. Мастера и КМС, даже по паре МСМК и ЗМС. Чтобы бежать с ними рядом, нужна не просто выносливость, нужна сила ног и воли. Да, кошмар, да, ужас. Но оно того стоило. Я заранее знала, на что иду и что, возможно, мне придется перенести. Это мой осознанный выбор.

      Скоро закончат бегать эстафету. Но пока бегают, у меня есть большая дополнительная группа поддержки RRUNS. И еще Андрей Тихонович и Анна Гурьева присоединяются после окончания своих 6ти часов. Темп снова падает. Теперь я уже не могу его поднять ни силой духа, ни силой ног, ни силой воды (ни силой лебедя). Меня начинает жутко тошнить, а в кишках революция. Но, когда Андрей предлагает гель, я соглашаюсь на него через пару кругов. Все приходится впихивать через силу, перебарывая рвотный рефлекс. Мне нужна энергия.
      Чего я сейчас хочу? Хочу, чтобы время скорее двигалось. И поливать голову водой. Даже пить не хочется. И в туалет тоже. Был какой-то момент, что хотелось, но я перетерпела, и теперь это желание ушло куда-то в небытие. Нас на дорожке совсем мало, это приятно: можно бежать, почти никого не обгоняя. Кстати, бежит еще одна девочка с нами, не знаю, почему, не помню, когда ее называли. Я была слишком рада, видимо. Но знаю, что зовут ее Аня. Я заранее постаралась запомнить имена всех девушек на 100км. И Аня  - герой покруче остальных, потому что она не сдается. Потому что она понимает, что точно не успеет пробежать 100км в лимит, но она бежит все равно, вопреки всему! Мне бы ее силу воли на сутках.


                         7 часов. около 80500 (10,9км за час
      Тут я говорю себе: Вот мы снова с вами на отметке в максимум 2 часа. Я бегаю по два часа каждый день. Правда, бегаю в спокойном темпе, без надрывов. Осталось всего ничего,  1.45. Ноги мои, нам осталось 1.45! Мы почти уже финишировали. Мы сможем! Я говорю это себе, но знаю, что на самом деле у меня нет уже сил, чтобы пробежать 19км за час и 45 минут. Я себе вру. Вру, чтобы не упасть духом. У меня такая стадия торга. Но борюсь и бодрюсь. Эстафета закончена, RRUNS взяли бронзу в командном зачете, я за них рада. Они молодцы. Жаль, что сейчас уйдут. Но пока ребята еще ждут награждения и сидят на вираже дорожки, продолжая меня подбадривать.
      Я уже не понимаю, хочу ли я пить. Это плохой знак. Если пить уже не хочется, значит, у нас проблемы с организмом. Есть точно не хочу, постоянно ощущаю тошноту. Но пить надо, и я пью. И снова, и снова лью воду на голову. Вся одежда давно насквозь. Течет через нижнее белье, по ногам в носки и кроссовки, иногда выжимаю футболку и вытираю ей лицо. Номер хлябает плюх, плюх, плюх. Думаю, не испортится ли чип от воды, не отвалится ли номер.
      Не помню, на каком часу это было, но однажды Андрей обратил мое внимание на то, что нужно полить и ноги, бедра горели. Я видела, что у Надежды руки и ноги красные от крови, приливающей к мышцам, но не думала, что у меня так же. И я поливала бедра. Иногда выжимала косы. Мне казалось, волосы превратились в колтун. Да и вообще вся я похожа на комок боли и ужаса. Но все еще пыталась иногда улыбаться. Странно, но подошвы не болели. Хотя в первом же часу я поняла, что в кроссовках есть какой-то мусор, он там перекатывался и мешал, но вроде прибился куда-то, так что не стала останавливаться. Спасибо котам, наверное, которые кроссовки скинули с полки перед отъездом. В следующий раз постараюсь не забыть вытряхнуть мусор до того, как надену обувь) Сейчас кроссовки были еще и сырыми, что не прибавляло им удобства. Но я не чувствую мозолей. 
       В 7.36 Тимур Пономарев закончил сто километров, В 7.43 закончил дистанцию второй мужчина. Нас оставалось всё меньше) Мы 9 негритят. 


                         8 часов. 91200(10,7 за час)
      Уже в 7:52, когда мне осталось 10 км и 53 минуты до лимита, я осознавала четко: я не успеваю уложиться в лимит, не успеваю всего минуты 3-4-5. Но они(организаторы) обещали, что дадут закончить дистанцию. И я верю им. А даже, если и выключат свет, фиг меня кто поймает, я  буду добегать оставшиеся несколько сот метров!
      С этого момента начались самые тяжелые круги. Когда гель еле удержала внутри, когда болел каждый кусочек тела: голова, руки, ноги, живот, кожа, диафрагма. Когда вода не спасала уже, нужно было просто переставлять ноги. Андрей говорил: "Не сбавляй", "надо немного ускориться", а я ненавидела его, ускорения, бег, идею поехать на Кубок России, Парсек, всех этих людей, которые смотрят на меня и чего-то от меня ждут, а больше всего ненавидела себя за амбициозность и стремление что-то себе опять доказать! Я не могла ускориться, балансировала на грани, когда ничего вокруг уже не существовало, только я и нить дорожки. Тонкая, тонкая, под ней - пустота, бесконечная впадина. Мне просто нельзя сойти с нити, нужно держать баланс и передвигать ногами. Да, этими беспомощными культяшками. В кроссовках хлюпало, горели ступни, кипела голова, ныли глаза, губы сохли. И ничего уже не могло мне помочь. Время остановилось, я зависла на этой нитке и почти не продвигалась вперед! 8км до финиша и 40 минут. А рвануть бы сейчас по 5 минут на километр! Становится вдруг ужасно смешно! по 5 минут!!! Может уж по четыре, придурок? Но даже чуть большая амплитуда движения грозит сбросить меня с равновесия, и тогда я упаду лицом в мусорный пакет, это в лучшем случае, и останусь в нем, в этом черном пакете, пакете для трупов. Можно будет просто завязать узелок и выбросить меня на помойку. Потому что, если я остановлюсь по любой причине, я не смогу снова встать и побежать.
      Беги, сука! Молчите все, пожалуйста! Не до вас! Не считайте мои круги и километры, какое вам дело, сколько мне осталось! Не смотрите на меня, не делайте таких напуганных лиц! Не было ни музыки, ни других людей, ничего вокруг. Я говорила себе: сраные 6 километров, беги, сука, нельзя сдаться сейчас!!! Еще 7, еще 6, еще 5... 4, 3. Не смейте говорить про ускорения, я кусаю губы и бегу из последних сил. Да нет у меня сил, я не знаю, на чем я бегу. Мне просто НАДО. Мне НАДО добежать и я добегу. Не посмеете меня снять. Я опоздаю на 5 минут, но укладываюсь в 9 часов в любом случае. Мне просто нужно заставить себя дойти... Нет, не дойти! Я ни за что не пойду, я побегу! И я не заплачу сегодня, хватит слез в Суздале. Я боец, не будет сегодня слез! Кусаю губы. Это безумие, это сумасшествие в чистом виде, в голове сумбур. "Я несусвет". Я демон, от меня остался только демон.
      Мне больно. Как кричал Влад, когда ему делали укол. Внутри я так же кричу.Ты же обещала, что не будет больно! Ничего я не обещала, я говорила тебе заранее: будет больно, будет трудно, нужно упороться, чтобы дойти до финиша, нужно сделать невозможное, чего ты не делала никогда! Ору внутри. У меня болит все. Я - концентрированная боль. Вас нет, нет финиша, боль только в голове, забыть о боли, шаг-другой, уже почти всё!
3км, Сейчас закончит Диана, ей вынесли ленточку, сейчас ей станет хорошо. И мне скоро тоже будет хорошо. Сейчас - ад. И я пройду этот ад до конца. Ноги, пожалуйста, не сдавайтесь! Если ультра - это разговор с Богом, то мои ноги - это мой бог. Как там говорил Дасти: "Беги, пока у тебя боль не вылетит  из головы, пусть все вылетит из головы"
      Осталось 2км, 10 кругов. Мир снова возникает вокруг. Финишировала Надежда. Она даже ускорилась на последних кругах. Около табло стоят Андрей Василенко, Андрей Тихонович, Анна Гурьева, Владимир Шашков. Они смотрят на табло и говорят: 5 кругов. Воды? Губку? Нет, ничего мне больше не нужно! Кажется, каждый из них смотрит на меня и не знает, добегу я или упаду. Судья в микрофон: ...Вот мимо пробегает Ирина Масанова, ей осталось 5 кругов, и мы ждем ее на финише. Это про меня, меня ждут. Хотя вот уже как раз 8.45 на часах. Сейчас я ускорюсь. Нет, не все еще тошнит. Позже. Обгоняю пешую Аню, думаю, что, наверное, ее сняли, если она идет пешком. с другой стороны манежа какой-то парень протягивает мне губку, я автоматически беру ее и лью на голову, следующий круг тоже самое, он спрашивает: чем-нибудь еще помочь? Нет, это финиш, вы все уже мне помогли тем, что вы есть. Тем, что вы своей концентрацией не дали мне упасть, умереть, дотянули меня до финиша. Последний круг. Последний. Сейчас, когда я добегу, я буду обниматься со всеми. Я, чертов интроверт, верю, что только поддержка людей, ставших мне за эту ночь родными, придала мне сил. Мне нужно кого-нибудь сейчас обнять. Андрея - обязательно, он сделал так много для меня. Моя победа - и его победа тоже. Я не смогла бы одна, не выдержала бы. И почему нет со мной сейчас Димки. Я бы упала в его объятья и рыдала от счастья. 

                         Финиш
      Это я даже из 8.50 выбежала! Ничего себе. Перехожу на шаг и понимаю, что идти не могу, упаду сейчас. Обнимашки. Счастье. 
      Я почему-то не могу идти, не могу садиться и не могу встать самостоятельно. Ноги не поднимаются. Вот только что они бежали, а теперь совсем ничего не могут. Не верится. Меня жутко тошнит. Но я умудрилась удержать хрупкое равновесие и добежать до финиша. Мне жмут руки какие-то люди. Стараюсь всем улыбаться. Зовут на награждение. С меня течет вода ручьями, я, кажется, вылила на себя воды больше, чем все остальные вместе взятые. И меня все равно обнимают. Зовут в Парсек... Потом обнимаемся и с Дианой. Умница! Бедные ее ноги! Но она улыбается через боль. И я улыбаюсь тоже. 

      У меня 3е место, самая низкая ступенька на пьедестале, моя ступенька, я на нее даже захожу сама. 
Но слезть не получается, это веселит) Невозможно предоставить боль, которую мы ощущаем и радость, что перекрывает даже самую чудовищную боль! Это уже не любительский бег, это нечто большее. Титанический труд с потом и кровью, болью и травмами. И я счастлива, что я была там, что так сложились звезды, так бежали ноги. Хочется верить, что смогу повторить и улучшить результат. Но даже если и не смогу, я уже была там, я уже считаю себя человеком, который чего-то да стоит, который добился отличных результатов!
________
      Дальше мне рассказывают, что нужно взять протокол, чтобы оформить КМС официально. Анна идет за моей справкой, Андрей взял значок. Другой Андрей довел до душа. Спрашивает, хотела бы я бежать дальше? Сегодня - нет. Но когда я побегу сутки, я сделаю все иначе, правильнее.
      Здесь, в душе, я понимаю, что пальцы ног разбухли от воды, два-три ногтя сойдут, под грудью (и сама грудь) все стерто, в паху тоже стерто, щиплет. Не помог пластырь, отошел местами. Это из-за воды, которую на себя лила. Я долго не могу раздеться, потому что дотрагиваться до любого места больно очень. Анна говорит: потому что жировая прослойка сгорела. Да, надо сходить в туалет. Теперь можно. Выглядит это страшно. Темная коричневая моча. Почки, бедные мои почечки... Дома я разгляжу свои пальцы. Они выглядят, как кости и кожа, сухие и тонкие, мертвые когти ведьмы. Душ горячий. Мою голову, вытираюсь запасной одеждой, потому что полотенца нет. Иду в носках обратно, хорошо, что я набрала с собой запас от нижнего белья до шапки. Кроссовки весят, кажется, тонну.
      Добрые люди довозят до метро, Андрей и Анна провожают до вокзала. В метро накрывает так сильно, что истерически освобождаю пакет, уже почти рвет! Но беру себя в руки, закрываю ладонью рот, стараюсь дышать ровно, и волна ужаса отступает. 
      На Курском вокзале наши пути расходятся. Здесь я понимаю, что ни одной фотографии в Крылатском не сделала, нечего в инстаграм запостить, а пора бы) Фотографирую грамоту и кубок.
Беру чай и картофель по-деревенски, колу и ессентуки. Пью только чай, остальное с собой в поезд. 

      В ласточке у меня последний вагон. Кажется, я бесконечность до него иду. Сейчас лягу спать. Хотя Андрей в метро высказал предположение, что не усну на эмоциях. И я не смогла) Всю дорогу отдыхала и улыбалась, болтала с попутчиками: девочка 2,5лет, девушка с дредами, веган-лыжник... и радовалась жизни. Потому что я призер Кубка России. Я КМС. Я ультрамарафонец.
      Уснула я только поздней ночью, чувствуя себя героем.

      Теперь у меня в копилке 5 марафонов и 5 ультрамарафонов. И следующий этап - Маркотх. От которого я жду эмоций, сопоставимых с Суздалем. Это будет мой первый горный забег, крутой и живописный. 

Планы на сезон:
апрель - Маркотх
май - сутки
июнь - Переяславль-Залесский
июль - Белые Ночи и Суздаль.
август - отпуск.
И, в идеале, Афинский марафон. 

__________
По традиции: спасибо всем и каждому, кто принимал участие в моей сотке. Если не помню кого-то по именам, извините. Я все равно вам благодарна!
Димка- любимый мой человек! Моя главная моральная поддержка, мотиватор, кто верит в меня и помогает мне верить в себя, идти все выше и выше.
Андрей. Человек, который помог мне пробежать на максимуме возможностей. Без него результат был бы гораздо хуже. Или вообще не было. 
RRUNS и ребята из чата challenge2017. Чат передавал мне привет прямо на забег, я помню!  
Дневник бегуна, особенно Люба и Света. 
Парсек: Андрей, Анна, Владимир.
Всем, кто отвечал на вопросы по забегу на сайте.
Организаторам за возможность финишировать не смотря на 69.6км вместо 70)
Фотографам, чьи фотки я использовала в блоге.
Девушки, бегущие 100км. Потому что я смотрю на вас и понимаю, что всё возможно!
Всем, кто за меня болел и переживал на Велотреке, у себя дома или в любом уголке мира.
Всем, кто за меня рад.
Родителям, которые сделали меня целеустремленным человеком.
Своим ногам и голове, потому что не подвели. 




07/02.
Сегодня я бегаю. Медленно-медленно, черепашьим бегом. Левой, правой. на 16км - 20 000 шагов. Бег - лучшее средство восстановления, когда я бегу- я чувствую себя живой. Я обязательно оформлю свой разряд. Мне несут какой-то бред про тренера... И еще 5 минут интервью для местного канала. Я придумала себе отговорку на любой случай жизни: "зато я призер кубка России и КМС". И я этим горжусь. 

7 комментариев:

  1. супер круто !
    пробрало до слез - ты молодец !

    ОтветитьУдалить
  2. С удовольствием прочитал...) Вспомнил как сам ежиков рожал здесь же в Крылатском. Выбежал из 8 часов, но в призы не попал.(

    ОтветитьУдалить
  3. Ирин, а чьи фотографии (особенно предстартовая)? Наверняка ведь еще есть... Хотелось бы ссылочку на весь фотоальбом - посмотреть, да на парсек добавить.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Фотографии брала из групп в Контакте. Предстартовая здесь: https://vk.com/public116118182

      Удалить
    2. Ирина, ты молодец! Выдержала, справилась, победила внутренний голос, который часто уговаривает нас всё бросить, сойти, перестать издеваться над своим организмом,... Но сила духа противится этому и мы превозмогая боль, бежим дальше. У нас есть цель, есть силы, упорство и мы никогда не сдадимся. Мы победим! Поздравляю с заслуженным титулом КМС. Это дорогого стоит. И, надеюсь, это будет лишь очередной ступенькой к следующим достижениям в беге - МС и МСМК. Удачи и крепкого здоровья!

      Удалить
  4. Жаль, что не в Парсеке! Как только надумаешь - сразу же скажи! )))

    ОтветитьУдалить